沉默微凉 发表于 2024-8-19 19:38
是吗，好久都没关注力量了呢。我是看了网上讨论这个电影觉得挺有意思，讲的东西挺现实的，希望有空能抽时 ...
力量公众号每天都更新呢。力量还是一个挺能坚持也能干的人。
沉默微凉 发表于 2024-8-19 18:41
前面就是由这个电影想到的嘛，我爸就是40岁下岗就再也找不到工作，那些年家庭真是太困难了。。现在我老公 ...
看来楼主的原生家庭对你影响确实大
你把未来不确定的都划定为悲观了，
所以现在就承载了未来的焦虑。
而这个焦虑说实话，有些会发生，有些不会发生
会发生的部分因为个体原因，有部分也是时代，社会，一些综合变量，属于个体不可控因素。
既然如此，也不用想太多
把控能把控的就行了
爱喝豆浆 发表于 2024-8-20 09:22
看来楼主的原生家庭对你影响确实大
你把未来不确定的都划定为悲观了，
是的，人生不确定因素太多了，每天车祸还要发生好多起呢，愁不过来。开心过好每一天就行。未来的事情会不会发生都是未知数呢。
weiwei1980 发表于 2024-8-20 09:39
是的，人生不确定因素太多了，每天车祸还要发生好多起呢，愁不过来。开心过好每一天就行。未来的事情会不 ...
对，心态还是很重要
爱喝豆浆 发表于 2024-8-20 09:22
看来楼主的原生家庭对你影响确实大
你把未来不确定的都划定为悲观了，
也许悲观的情况发生的概率只有10%，但是针对10%的情况也应该做好预案，这样才不会真的遇到事情的时候措手不及。
当年东北国企还被称为铁饭碗，谁能想到工作十几年后突然下岗找不到工作？
未来的确是不确定的，但是几个可能的发展方向是明确的，针对每个可能都做好准备，才能游刃有余地应对生活吧。。
沉默微凉 发表于 2024-8-20 10:22
也许悲观的情况发生的概率只有10%，但是针对10%的情况也应该做好预案，这样才不会真的遇到事情的时候措手 ...
其实像你和你老公
学历和专业，职业的竞争力，饭碗能力 已经比80%的普通人护城河更坚固了。
但感觉是，你的悲观预期以及为之的思虑，远超概率的10%
沉默微凉 发表于 2024-8-20 10:22
也许悲观的情况发生的概率只有10%，但是针对10%的情况也应该做好预案，这样才不会真的遇到事情的时候措手 ...
其实能做的准备就是存钱，不知道你如果有1000万现金会不会安全感强一点。
不霾 发表于 2024-8-13 08:34
最近好像又开始一波，我身边也有人中招了，据说广州那边挺厉害。
我感觉也阳了，周末去了趟上海，昨天烧到38.7-39度，半夜哼哼唧唧的，小柴胡已经不顶用了，后来用了布洛芬，早上体温才正常
沉默微凉 发表于 2024-8-15 12:19
这段时间跟娃一起减肥，比今年最重的时候瘦了8-9斤了吧。现在估计到平台期瘦不下去了。
这段时间一直吃轻食 ...
哈哈我昨天发烧，一下子把去上海后重上来的体重减下去了，会下来2.5斤{:1_182:}
自由安康71 发表于 2024-8-16 10:18
我现在才高152，重101，
我不减肥，想吃啥吃啥，
不吃乐趣就少了一项，不划算，哈哈😄
姐姐，你的贴子我好像看不了了{:4_86:}
自由安康71 发表于 2024-8-16 10:18
我现在才高152，重101，
我不减肥，想吃啥吃啥，
不吃乐趣就少了一项，不划算，哈哈😄
姐姐，你的贴子我好像看不了了{:1_165:}
weiwei1980 发表于 2024-8-20 10:29
其实能做的准备就是存钱，不知道你如果有1000万现金会不会安全感强一点。 ...
有了1000个，还是不够的
还会想如果5000个就好了
因为不安实际是内心的坑洞
沉默微凉 发表于 2024-8-16 12:17
女性身材管理的三个指标，体重指数BMI，体脂率和腰臀比。
体脂率和腰臀比确实重要，但是对于要上班带娃做 ...
你去跟抖音上的健身教练，我跟了一个叫胜利老师，从正月里最重的体重120到现在的114，不节食每周周末二天的放纵餐，做的是力量训练，就是最近有半个月没跟了前段时间去了重庆，上周去了上海，这几天阳了，有点忙哈{:1_182:}
现在看来，东北的大环境确实不太好。收入越来越低，支出居高不下。一想到这些就整个人焦虑的不行。
文文的小树洞 发表于 2024-8-21 09:57
现在看来，东北的大环境确实不太好。收入越来越低，支出居高不下。一想到这些就整个人焦虑的不行。 ...
别太焦虑了啊，计划着花钱吧，
焦虑对身体不好，身体才是第一位的
家有虎妞630 发表于 2024-8-21 10:02
别太焦虑了啊，计划着花钱吧，
焦虑对身体不好，身体才是第一位的
道理是明白的。哈哈，不能想。
人能把握的 只有当下
过多的担忧未发生的事情
而让自己一直处于焦虑和紧张当中
不太能理解
而且对于未来 我们这个年代的人 又不是像七八九十年代的老一辈一样
他们那时是真的穷困
我看论坛上的每一个姐妹 都有一定的存款计划或对未来的一个规划
这么看来 一个人 能让自己开心 真是一个非常大的本领
还想加一句：楼主加油！
你有美满幸福的家庭，有相对高的收入，父母健在
生活其实很美好的
我们允许自己不开心 允许自己低谷
但是我们要有能力调节自己
不能一直处于低能量的状态
就像我看你说没时间看剧 而你其实很爱好看剧
我想不管怎样 你可以抽一个小时哪怕半个小时每天看一集剧
这点小小的爱好 怎么也要挤出时间来满足自己的
当然生活中其实我们能发现 有很多很多的美好
真的 优秀如你 不要把自己困住
家有虎妞630 发表于 2024-8-21 17:24
送楼主一段话：
不要提前焦虑，
也不要预支烦恼，
哈哈，我觉得可能有点误解了，我并不是因为未来的不确定性焦虑，而是说要给未来可能发生的情况做好预案和准备，居安思危、未雨绸缪嘛。
感觉焦虑和不开心是因为每天都太忙了，同时处理好几件事，一天有4-7个会，还要兼顾家务，接送娃和照顾娃的衣食住行，完全没有自己休闲和娱乐的时间了。。
大头的小丫 发表于 2024-8-21 11:55
还想加一句：楼主加油！
你有美满幸福的家庭，有相对高的收入，父母健在
生活其实很美好的
谢谢～有时间体验生活的美好确实是很幸福的事，我以前上学的时候休息日经常都是宅家刷剧一整天，有了娃工作又忙以后很少很少看剧了，最多一年看一部，平时时间都排的满满的，好像除了工作和带娃就只有吃饭睡觉的时间了，甚至经常忙得吃不上饭，这也是没办法的事。。