本帖最后由 清茶和悦 于 2024-9-30 08:42 编辑
9月30日：
今日晨重：91.5斤。
前天大家休息我们上班，昨天调休。今天也没去。
昨天在家补觉，起床后在沙发上还小睡了两次。
醒后就一路买买买，先在网上下单三文鱼头、鲷鱼鱼排、酸奶、菜板、烤碗、11件衣服。
去水果店买了西梅、红李、青李、软枣猕猴桃；去菜场买了一颗西蓝花、3斤虾；去零食店买了花生、糖炒栗子、芥末及蛋黄味夏威夷果、花生米花糖。
零食备足，准备开启吃吃喝喝的假期。
股市这么热闹，下午2点跟风冲进去玩玩。
买了2100股，用完账上资金。
给娃的账户也买了2笔，各100股。
都是自己集团的上市公司，业绩非常不错，分红也很稳定。
即使最近连续涨，还处在低位。节后如牛市真来，再慢慢加点仓。
清茶和悦 发表于 2024-9-23 19:51
菜很对胃口，每餐都有好好吃饭。
几乎每天热量都超标，每斤肉肉都长得不冤。 ...
看着健康又美味，清茶的食谱营养均衡，碳水少，我吃的碳水要多多了
10月1日：
今日晨重90.9斤。
回家稍微控制了下饮食，体重略减，体脂却往上升，一是基础代谢往下降，二是吃了不少高脂肪的花生和花生糖。
世界运行有客观规律，找到原因就可以调整。
唯有面对亲情无法调整，只有崩溃。
今天是祖国妈妈75周岁生日。我妈妈用看哭哭啼啼的肥皂剧来迎接新的一天，抱怨身上疼睡不好。
为看电视的事情已经交涉过无数次，没结果。娃备战考研，直接住到我的宿舍去了。
变天时的关节痛，医生也无法。我只能做到提供膏药和止痛片，用完马上买上从不断档，无限量供应。除此之外也无良策，而且这个失眠疼痛症状我也有，这几天也是膏药贴满。
唉，成天就是这样的信息，真是烦不胜烦，对天狂吼了几声，拼命捶打前胸，稍微泄点郁气。
出差两个月，起早贪黑就想清静，可是哪里有我呆的地方？！家不是自己的，宿舍给娃占住，想去养老房，还没车。
现在很悲观，我不知道自己能否活到拿退休工资的那一天。
早走也有好处，省得被亲情绑架了，还总被觉得做的不够。
希望这辈子能还清上辈子欠的债吧。下辈子不要再见了。以后永远不要再见了。
清茶和悦 发表于 2024-9-30 08:41
9月30日：
今日晨重：91.5斤。
来看体重，却被衣服数量震惊，11件，太欢乐了吧。{:3_46:}
清茶和悦 发表于 2024-10-1 10:58
10月1日：
今日晨重90.9斤。
回家稍微控制了下饮食，体重略减，体脂却往上升，一是基础代谢往下降，二是吃 ...
你妈妈多少岁了呀，如果可以自己照顾自己，可以就近租个房吗，住一起总是不太自由的。
柔软了时光 发表于 2024-9-30 16:59
看着健康又美味，清茶的食谱营养均衡，碳水少，我吃的碳水要多多了
我这几天也是摄入巨多碳水，2天吃了3斤多板栗，花生1斤多，花生糖一大盒。
开心 发表于 2024-10-1 11:13
来看体重，却被衣服数量震惊，11件，太欢乐了吧。
我只要买，就像是批发的。但这次退4留7。
开心 发表于 2024-10-1 11:17
你妈妈多少岁了呀，如果可以自己照顾自己，可以就近租个房吗，住一起总是不太自由的。 ...
她哪都不愿去
10月2日晨重90.6斤；
10月3日晨重90.2斤；
10月4日晨重92.3斤。
3号中午5家人聚会吃蟹。去美人腿的路上狂堵，来回5个多小时，累麻了，吃得也不对胃口，到家把爱吃的米花糖、板栗、花生等零食全干光，吃完也不想动，躺平睡了。
豆爸难得2天不加班，今早一起出去吃面。他三鲜鸡蛋加姜丝，我鸡腿加鸡蛋。吃完面感觉还不饱，回家又把小半个柚子、2块花生糖、1包芥末夏威夷果、一包牛肉干、一包西梅干、一块核桃芝麻阿胶糕都吃完了。
午餐吃了三文鱼头豆腐金针菇白菜煲、4两左右的花生。
下午接朋友消息，说明天要去我养老房那玩。好吧，我去接待。
豆爸送我去后返回，他明天加班。
我去市场买了一斤半板栗，煮好吃了一大半当晚饭，老家的栗子没前两天网购的迁西板栗甜。
连续三天热量摄入超过2千多，每天欠帐一千多，还是量太多，碳水脂肪都多。
明天要招待，肯定还是超标的一天。不纠结数字，调整心态过好当下吧。