2024年 走出内耗 极简生活

美泡泡

我最近看你喝奶茶，我也馋了。前天在新房子里，好想点一杯。可是太晒，来回走20分钟不想，点外卖时间有点不够了，要收拾完了去接娃，愣是没喝成。

队友说晚上坐火车时去火车站看看，南站没有，普通火车也没有车上外卖服务。

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美泡泡 发表于 2024-8-20 08:22
我最近看你喝奶茶，我也馋了。前天在新房子里，好想点一杯。可是太晒，来回走20分钟不想，点外卖时间有点不 ...

哈哈，方便的时候再喝。

我就喜欢茉酸奶，就是太冰了。

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办公室 鱼油 叶黄素 钙片吃完了

又装了点来

断断续续的吃

雨雪飞飞

墨图图 发表于 2024-8-20 07:59
-0.8kg

0.8KG，羡慕啊。

雨雪飞飞

美泡泡 发表于 2024-8-20 08:22
我最近看你喝奶茶，我也馋了。前天在新房子里，好想点一杯。可是太晒，来回走20分钟不想，点外卖时间有点不 ...

我也好些天没喝奶茶了，馋奶茶，哈哈。

美泡泡

雨雪飞飞 发表于 2024-8-20 10:52
我也好些天没喝奶茶了，馋奶茶，哈哈。

来，一起望图止馋。

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下午去医院抽了个血，报告下周才出来。

一管血，600多块，幸好有医保。

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美泡泡 发表于 2024-8-20 13:29
来，一起望图止馋。

看的我也想喝了 哈哈。

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晚餐 盐水鹅 番茄鸡蛋牛肉 清炒西葫芦

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慢跑5km

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+0.2kg

抹茶醇香

墨图图 发表于 2024-8-21 08:41
+0.2kg

我老实一天，才降0.1，逼着我佛系
当然，我的运动量不如你

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抹茶醇香 发表于 2024-8-21 08:50
我老实一天，才降0.1，逼着我佛系
当然，我的运动量不如你

我除了刻意运动
没有运动量了。

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早饭王氏咸大饼，半根油条，裹着吃，真香！一瓶酸奶300克

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军训最后一天，后面不上课。
又又又放假了，好吧。

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晚饭 茉酸奶 夸父炸串

抹茶醇香

墨图图 发表于 2024-8-21 19:29
晚饭 茉酸奶 夸父炸串

都是好吃的
我晚饭吃不少，又吃了好几块榴莲，正捧着肚子满足中

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抹茶醇香 发表于 2024-8-21 19:33
都是好吃的
我晚饭吃不少，又吃了好几块榴莲，正捧着肚子满足中

我早饭大饼油条，吃了感觉顶着了 午饭两点才吃。真是年纪大了，胃动力不足啦。看你吃榴莲，又勾起食欲了

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明天肯定要涨不少。

今天跑步加走路，消耗了有500多卡

我发现每天走一万步，不需要太强度的运动量 也可以消耗不少。

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+0.9kg

昨晚睡前太饿 吃了半碗泡面

果真吧 晚上重口味是不行的

这周不早上运动了 晚上散散步