2024年走出内耗极简生活

墨图图 · 发表于 2024-8-10 21:25:37

本帖最后由墨图图于 2024-9-25 18:07 编辑

自我介绍

常年减肥

老大高一

老二团团三岁半

老三小米一岁半

对猫毛过敏基本不撸猫了，远观。

间歇性爱干家务。

习惯运动但是常年不瘦。

墨图图 · 发表于 2024-8-10 21:26:14

晚上散步5.5km 消耗286卡

一杯茉酸奶都消耗不掉

天热运动温和点

墨图图 · 发表于 2024-8-10 21:32:43

不监督自己

一直摆烂没动力

欣语 · 发表于 2024-8-11 15:40:21

我也跟你这贴，控制体重

哎，我这腰啊，肉越来越多

weiwei1980 · 发表于 2024-8-11 15:43:40

跟帖，减肥。不喜欢动的人只有控制嘴。

墨图图 · 发表于 2024-8-11 17:20:11

欣语发表于 2024-8-11 15:40
我也跟你这贴，控制体重

哎，我这腰啊，肉越来越多

一起喔！我是减了反弹了继续减

墨图图 · 发表于 2024-8-11 17:20:54

weiwei1980 发表于 2024-8-11 15:43
跟帖，减肥。不喜欢动的人只有控制嘴。

我就是管不住嘴

哈～抖音团购了茉酸奶，又喝上了。

陪娃看抓娃娃晚点回去散步吧

墨图图 · 发表于 2024-8-11 21:42:36

慢跑6公里消耗380卡

配速很慢真是养生跑

抹茶醇香 · 发表于 2024-8-12 09:16:13

墨图图发表于 2024-8-11 17:20
我就是管不住嘴

哈～抖音团购了茉酸奶，又喝上了。

茉酸奶热量太恐怖了，下次想喝来杯霸王茶姬吧

墨图图 · 发表于 2024-8-12 10:29:19

抹茶醇香发表于 2024-8-12 09:16
茉酸奶热量太恐怖了，下次想喝来杯霸王茶姬吧

霸王茶姬我不喜欢喝
就好茉酸奶了
中杯要420卡呢
昨天没有消耗掉

欣语 · 发表于 2024-8-12 11:54:28

我今天早上吃了一个很大的豆腐包，还吃了半个贝果，半个肉饼，一杯牛奶，现在都一点不饿。

橙红年代 · 发表于 2024-8-12 11:57:01

墨图图发表于 2024-8-12 10:29
霸王茶姬我不喜欢喝
就好茉酸奶了
中杯要420卡呢

减肥
奥运结束了我要戒啤酒了
不过之前喝的也是0卡0糖的
咖啡戒不掉

墨图图 · 发表于 2024-8-12 12:03:55

欣语发表于 2024-8-12 11:54
我今天早上吃了一个很大的豆腐包，还吃了半个贝果，半个肉饼，一杯牛奶，现在都一点不饿。 ...

我早上一根玉米，一个鸡蛋，一杯谷物酸奶

墨图图 · 发表于 2024-8-12 12:04:42

橙红年代发表于 2024-8-12 11:57
减肥
奥运结束了我要戒啤酒了
不过之前喝的也是0卡0糖的

咖啡我现在喝的少了
以前喝黑咖啡，2个月不喝，喝不进了，觉得好苦。
还有些甜的，慢慢消耗

墨图图 · 发表于 2024-8-12 12:13:22

午饭米饭芹菜相干油面筋塞肉一个蒸香肠

美泡泡 · 发表于 2024-8-12 14:15:45

墨图图发表于 2024-8-12 10:29
霸王茶姬我不喜欢喝
就好茉酸奶了
中杯要420卡呢

我一年没几杯奶茶，不影响我长肉。

美泡泡 · 发表于 2024-8-12 14:17:38

前天七夕队友请日料，昨晚朋友家聚餐，我忍着没吃撑。

墨图图 · 发表于 2024-8-12 15:38:18

美泡泡发表于 2024-8-12 14:15
我一年没几杯奶茶，不影响我长肉。

你家伙食太好了。
你也会做菜

墨图图 · 发表于 2024-8-12 15:38:52

美泡泡发表于 2024-8-12 14:17
前天七夕队友请日料，昨晚朋友家聚餐，我忍着没吃撑。

太丰富啦

墨图图 · 发表于 2024-8-12 15:39:25

艾玛，吃了7颗悠哈

吃完不买了。

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