上周回家，看我姐在喝陈皮茶，想起我家还有两罐子陈皮没开封呢。
前天开了一罐，分给妹妹一些，让她也喝喝。
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 06:55
上周回家，看我姐在喝陈皮茶，想起我家还有两罐子陈皮没开封呢。
前天开了一罐，分给妹妹一些，让她也喝喝 ...
雪姐总有好东西
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 05:42
今日晨重57.5，115斤，降至十年前的体重了，耶！
我体重最高值是2017，2018年，61公斤。当年也想减肥，穿衣 ...
大姐这体重刚刚好，也是我减肥的目标。
我现在就是这样，吃得多，量控制不住，刚才同事来串门还说我吃得太多了，我说就这我已经在减量了，得慢慢来。
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 06:44
每个地方在地域上都有优缺点，我们这里是夏天凉快但是冬天太冷，干冷。
你们是夏天湿热。
所以最好的生活 ...
我们是夏天湿热，冬天湿冷。哈哈
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 05:42
今日晨重57.5，115斤，降至十年前的体重了，耶！
我体重最高值是2017，2018年，61公斤。当年也想减肥，穿衣 ...
我也需要这个体重，看来中午也不能多吃，现在还要减4斤，任重道远。
枫叶@ 发表于 2024-8-7 10:56
我们是夏天湿热，冬天湿冷。哈哈
一起减肥吧
幸运绿 发表于 2024-8-7 11:00
一起减肥吧
这是一项长期的工程。
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 06:55
上周回家，看我姐在喝陈皮茶，想起我家还有两罐子陈皮没开封呢。
前天开了一罐，分给妹妹一些，让她也喝喝 ...
陈皮白茶，我现在就喝这个，不过在这里不能煮，味道差了些
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 05:42
今日晨重57.5，115斤，降至十年前的体重了，耶！
我体重最高值是2017，2018年，61公斤。当年也想减肥，穿衣 ...
我也好想到57.5啊，不过体重一直稳定，瘦不了。
学习啦，关键还是吃的问题。
雪姐你运动么？
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 06:55
上周回家，看我姐在喝陈皮茶，想起我家还有两罐子陈皮没开封呢。
前天开了一罐，分给妹妹一些，让她也喝喝 ...
你能发图片，
我这两天发不了图片，
不知道咋回事呢。
自由安康71 发表于 2024-8-7 12:24
你能发图片，
我这两天发不了图片，
不知道咋回事呢。
能发图呀，一切正常。
欣语 发表于 2024-8-7 11:32
我也好想到57.5啊，不过体重一直稳定，瘦不了。
学习啦，关键还是吃的问题。
我不运动，人懒，运动机能差，
我把走步当锻炼，每天争取八千步，其实经常不达标。
柔软了时光 发表于 2024-8-7 11:17
陈皮白茶，我现在就喝这个，不过在这里不能煮，味道差了些
也不知道有啥作用，都说好，就喝吧。
幸运绿 发表于 2024-8-7 10:59
我也需要这个体重，看来中午也不能多吃，现在还要减4斤，任重道远。
每天有一顿饭虚吃，就是吃最少量，试试看会有效果的。
枫叶@ 发表于 2024-8-7 10:56
我们是夏天湿热，冬天湿冷。哈哈
记得你们那里冬季很舒服的。
糖果妈 发表于 2024-8-7 08:17
雪姐总有好东西
朋友给的，不能浪费。
微凉的春风 发表于 2024-8-7 10:49
大姐这体重刚刚好，也是我减肥的目标。
我现在就是这样，吃得多，量控制不住，刚才同事来串门还说我吃得 ...
可以试试在家那顿饭少吃，省得做了。
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 15:01
我不运动，人懒，运动机能差，
我把走步当锻炼，每天争取八千步，其实经常不达标。 ...
和我差不多，懒得动
我还是发不了图，这可咋整，
我的荷花快开了，想发图发不了😅😅
我这周喝酒太多体重上去四斤了有点焦虑，本周末还有三顿酒，真要缓一缓了。
有壶的若雪 发表于 2024-8-7 06:55
上周回家，看我姐在喝陈皮茶，想起我家还有两罐子陈皮没开封呢。
前天开了一罐，分给妹妹一些，让她也喝喝 ...
我家熬莲子百合红豆粥的时候就放一点陈皮。