老公做的面包终于成功了，早饭吃的自制面包做的三明治，自己做的全麦面包麦香味特别明显，吃起来很舒服，还省钱，哈哈～
沉默微凉 发表于 2024-7-14 09:58
我们支出大部分都在孩子父母还有一些居家交通费上，我们自己不花什么钱。我个人一年买衣服护肤品偶尔买点 ...
自己赚的大部分都没花在自己身上，不知道这个自我状态有没有关系
我自己感觉是有的，给自己花钱会有一种很好的正向激励。
你父母不是和你一个城市了吗？
他们也有收入吧
爱喝豆浆 发表于 2024-7-14 10:03
自己赚的大部分都没花在自己身上，不知道这个自我状态有没有关系
我自己感觉是有的，给自己花钱会有一种 ...
还好吧，我们也没啥花钱的地方。
我爸一个月三千多的退休工资，他自己都不够花，我一般逢年过节给他几百一千的。我妈退休工资高点，可能有七千多吧，不过她现在帮我们接娃，所以我每个月给她一千块，就给她当零花了，她也经常给我们买点菜给娃买点衣服什么的。。
公婆说有一笔存款到期了，要转给老公。我们说我们这也没有好的利率的产品，还是让他们自己存着吧。公婆就是自己省吃俭用的，想把钱都给孩子。
老公给公婆买了点保健品氨糖钙片什么的，300块。还交了水电燃气费130，本月支出10100了。
沉默微凉 发表于 2024-7-14 09:58
我们支出大部分都在孩子父母还有一些居家交通费上，我们自己不花什么钱。我个人一年买衣服护肤品偶尔买点 ...
和楼主家情况差不多，夫妻开销很少，家里大部分开销是孩子父母以及老人的养老安置上。
幸运欣 发表于 2024-7-14 10:26
和楼主家情况差不多，夫妻开销很少，家里大部分开销是孩子父母以及老人的养老安置上。 ...
娃之前幼儿园学费比较贵，现在马上上小学，就没学费了，支出应该可以大幅降低。感觉明年我家一年支出15万就够了，去掉保险，差不多就是一个月支出1万。
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2024-7-14 10:59 编辑
沉默微凉 发表于 2024-7-14 10:08
还好吧，我们也没啥花钱的地方。
我爸一个月三千多的退休工资，他自己都不够花，我一般逢年过节给他几百 ...
你父母的退休金不低呢
再加上医疗保障， 老两口应该过得挺好的
我父母加起来都没你父母多
他们的住的对门房贷我们给付。但是他们没有保险，大交通的支出。
他们的结余让他们自己留着以后做医疗或者医疗护理补充。
沉默微凉 发表于 2024-7-14 10:48
娃之前幼儿园学费比较贵，现在马上上小学，就没学费了，支出应该可以大幅降低。感觉明年我家一年支出15万 ...
我家读的国际班费用不低，我拉过账单，刨除学费以及养老添置，15万一年能过的蛮不错。
沉默微凉 发表于 2024-7-14 10:12
公婆说有一笔存款到期了，要转给老公。我们说我们这也没有好的利率的产品，还是让他们自己存着吧。公婆就是 ...
你公婆不错
我从来不管我公婆他们的钱
不过他们好像也说自己没钱
我姐和我妈的我管
爱喝豆浆 发表于 2024-7-14 10:51
你父母的退休金不低呢
再加上医疗保障， 老两口应该过得挺好的
他们的商业保险两个人一年就是3000，我觉得这个对老年人来说还是很重要的，机票的话两个人一年差不多往返两次，大概7-8千的机票吧。。
他们两个人钱各花各的，平时就算住在一个房子里也都是各自吃饭，这我也管不了，就依着他们舒服的方式生活吧。。
幸运欣 发表于 2024-7-14 11:10
我家读的国际班费用不低，我拉过账单，刨除学费以及养老添置，15万一年能过的蛮不错。 ...
我们是保险一年3万，给父母的钱一年3-4万，剩下自己家的生活一年12万就感觉挺好的了～
目空一切也好 发表于 2024-7-14 11:32
你公婆不错
我从来不管我公婆他们的钱
不过他们好像也说自己没钱
我公婆是那种自己省吃俭用都把钱给儿子的，反正跟公婆有关的都是老公安排，我也不发表意见。
沉默微凉 发表于 2024-7-14 11:53
我公婆是那种自己省吃俭用都把钱给儿子的，反正跟公婆有关的都是老公安排，我也不发表意见。 ...
是
对外人就当如此。
推荐一本书，冯雪的科学减肥法
专业团队写的科学减肥书籍，实操性强，把减肥的各种基础原理和各种坑都写的很清楚
减肥最重要的是饮食，改变饮食和生活方式才是减肥的根源，运动是几乎减不了肥的
不过在控制饮食的基础上，加上运动效果会更好
关于吃的最重要的是吃尽量天然的食物，做菜尽量是蒸煮炖，少用炒煎炸
尤其是要避免工业深加工食品，比如吃鱼肉牛肉可以，但不要吃鱼丸肉丸
天然食品吃多了，会越来越体会食材本身的味道，越来越不愿意接受工业加工食品了
作者还列举了目前的各种减肥方法，低脂饮食、低碳饮食、生酮饮食等等，她比较推荐的是轻断食
轻断食不是断食，是一周有两天饮食在8个小时内吃完，比如早八晚四，同时坚持吃天然健康的食品，建立出热量缺口
跟娃一起减肥差不多一个半月，娃瘦了4斤，我和老公各瘦了5斤
方法基本上跟上面说的差不多，并不饿，也没有大量的运动，效果还是明显的~
今天晚上自己做的轻食，味道很不错～
沉默微凉 发表于 2024-7-14 10:01
老公做的面包终于成功了，早饭吃的自制面包做的三明治，自己做的全麦面包麦香味特别明显，吃起来很舒服，还 ...
我也想自己做面包，娃很喜欢吃三明治，我们每周都要买面包片，以后上小学在家里吃早饭，会需要更多面包片
李李理财日记 发表于 2024-7-15 07:09
我也想自己做面包，娃很喜欢吃三明治，我们每周都要买面包片，以后上小学在家里吃早饭，会需要更多面包片 ...
全自动面包机很简单的，按食谱把料放好就行了～
继续安排出差，预计明天出差湖南，周三晚上的动车转战湖北，在湖北开会一直到周六回来。这样把两个差连在一起是最高效的了。。
下周可能还会有个出差，如果要去的话就是跑一趟北京。本来说的月底还有一趟出差上海，希望往后面推推吧，这7月份就在到处跑了。。8月初还要回老家。。