谷雨已至 发表于 2024-6-18 14:16
今早起来煎的鱼，自从学会了香煎鲈鱼，这道菜就成了我家的每周固定的菜谱。
拿手菜！
跟上了*^_^*
谷雨已至 发表于 2024-6-18 14:16
今早起来煎的鱼，自从学会了香煎鲈鱼，这道菜就成了我家的每周固定的菜谱。
真佩服谷雨，每天做饭都那么认真，色香味俱全，我家做饭都是糊弄，冬天大锅菜，夏天捞面条是日常
{:1_164:}
谷雨已至 发表于 2024-6-18 11:40
姐搜下小低高的跑法，比较容易坚持下来。
轻羽，我最近一直看石春健老师的视频，也准备开跑
热爱一日三餐爱具体的生活
柔软了时光 发表于 2024-6-18 16:15
来羽新家看看，图片好清晰
欢迎！
这样发图不知道是不是太占空间了。
玉为尘 发表于 2024-6-18 16:35
拿手菜！
早上好啊！
特雷西 发表于 2024-6-18 17:54
跟上了*^_^*
嗯，又可以一起玩了。
冰雪星辰 发表于 2024-6-18 18:21
真佩服谷雨，每天做饭都那么认真，色香味俱全，我家做饭都是糊弄，冬天大锅菜，夏天捞面条是日常 ...
我每天只能保证这一餐，早晚不管，也凑合。
众里寻 发表于 2024-6-18 19:33
{:1_185:}
纤纤玉指儿 发表于 2024-6-19 09:37
轻羽，我最近一直看石春健老师的视频，也准备开跑
我也是跟着她的视频学的。先是模仿然后在跑的过程的体会她的方式。
三餐四季烟火气 发表于 2024-6-19 09:38
热爱一日三餐爱具体的生活
三餐四季烟火气，这个网名取得好！
本帖最后由 谷雨已至 于 2024-6-19 10:10 编辑
6月19日，周三。
早晨起晚了点，半夜被空调的咔咔声吵醒了，估计是空调塑料件老化了，刚启动没声音，到了半夜温度低了就会有异响，正好到时间关掉。
冰箱里还有块鸡腿肉，黄瓜炒鸡丁，还有个素炒四季豆，觉得有点素，又煮了2个咸鸭蛋。
炒菜的空隙洗了几个桃，本地桃是这段时间的主打水果。
上班路上闺蜜问我今天中午是不是要开溜，我说对。
因为她没看见我拿饭盒，早上我也纠结了半天要不要开溜，有点不想动，坐在办公室比回家舒服，
但想到周日买的那块猪前夹肉还丢在冰箱里，下午还是回家剁肉馅吧，把肉馅调好，明早做苦瓜酿肉。
有壶上不去了，跟搜狐一样终究成了过往~~~
冰雪星辰 发表于 2024-6-18 18:21
真佩服谷雨，每天做饭都那么认真，色香味俱全，我家做饭都是糊弄，冬天大锅菜，夏天捞面条是日常 ...
哈哈，多么熟悉的配方
有壶的若雪 发表于 2024-6-18 08:03
说的我都想跑步了，就是怕坚持不住，三天打鱼两天晒网的。
这个年纪女的跑步很容易伤膝盖，我3年前都不敢跑了，做操瑜伽
纤纤玉指儿 发表于 2024-6-19 09:37
轻羽，我最近一直看石春健老师的视频，也准备开跑
我也刚开始慢跑不久
同学给我推荐的石老师的视频
轻羽，我从2020年10月开始跑步，每月大约跑50公里左右吧，每次5公里，跑一休一。周末偶尔会跑十公里，或爬山，家周边徒步。经常运动身体、尽管我50多岁了，几乎没有更年期症状，精神很好！一起跑起来，加油！