这两次酸奶买的价格都不错。
墨图图 发表于 2024-8-22 08:07
+0.9kg
昨晚睡前太饿 吃了半碗泡面
我现在晚上不散步，早上运动一会儿，越来越重了
墨图图 发表于 2024-8-22 08:07
+0.9kg
昨晚睡前太饿 吃了半碗泡面
我终于又掉了0.15，如抽丝
一般就是丝还没抽完，嘴巴一馋，又到解放前
平凡的生活 发表于 2024-8-22 08:52
我现在晚上不散步，早上运动一会儿，越来越重了
还是要运动下
每天一万步，也可以消耗300-400卡呢
我今晚去刷步
抹茶醇香 发表于 2024-8-22 08:55
我终于又掉了0.15，如抽丝
一般就是丝还没抽完，嘴巴一馋，又到解放前
今天也要克制些。
争取回落一些。
墨图图 发表于 2024-8-22 08:56
还是要运动下
每天一万步，也可以消耗300-400卡呢
等娃上晚自修了，
我要继续每天散步。
现在每晚就是躺着刷手机
平凡的生活 发表于 2024-8-22 09:07
等娃上晚自修了，
我要继续每天散步。
现在每晚就是躺着刷手机
嗯 你们返校了吧？现在还没晚自习？
墨图图 发表于 2024-8-22 09:09
嗯 你们返校了吧？现在还没晚自习？
嗯，返校了。住宿的才有晚自修
墨图图 发表于 2024-8-21 21:26
明天肯定要涨不少。
今天跑步加走路，消耗了有500多卡
我是要少称必须得少吃，运动不太管用
抹茶醇香 发表于 2024-8-21 19:33
都是好吃的
我晚饭吃不少，又吃了好几块榴莲，正捧着肚子满足中
捧着肚子，哈哈，好有画面感。
雨雪飞飞 发表于 2024-8-22 10:12
我是要少称必须得少吃，运动不太管用
是要少吃管用，我反弹的十斤，就是边吃边运动的。
之前运动的话，我就一天300卡，其实几口就吃回来了。
平凡的生活 发表于 2024-8-22 09:17
嗯，返校了。住宿的才有晚自修
嗯，那等开学了就好了，还有一周。
早上一个鸡蛋，一盒牛奶 ，一块发糕
午饭，米饭，青椒肉丝，番茄炒蛋，蒸香肠
墨图图 发表于 2024-8-22 12:30
早上一个鸡蛋，一盒牛奶 ，一块发糕
午饭，米饭，青椒肉丝，番茄炒蛋，蒸香肠 ...
提醒我了，正为做饭头疼，家里有香肠，蒸起来。
抹茶醇香 发表于 2024-8-22 12:41
提醒我了，正为做饭头疼，家里有香肠，蒸起来。
挺香的，还下饭。
散步6.35km消耗294卡
真的是散步，速度很慢。
看了下今天将近1.5w步 500卡不大。
看来还是跑步消耗的多 散步消耗不大 全凭时间c支撑
娃下午给猫咪们洗澡了
洗完扔阳台自然干
小的毛不厚干的快。
大猫还是放烘干机了。
社团课，选了街舞。
反正每人要选一项体育项目。
也挺好，就当运动了。
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