近10年海南最强台风摩羯要来了，三亚也会受影响，已经通知停工停课，没经历过很强台风，还没有实感，目前这边天气还正常。
我也没屯啥，本打算点个面包、零食外卖，发现已被买光。应该不至于影响很多天吧，公寓还有半箱吐司一些鸡蛋一盒酸辣粉。刚叫了麦当劳两个汉堡，已经吃掉一个。。。
本打算晚上不吃的，房间就是不能放吃的，非常不利于减肥！
9.8上午空腹运动75分钟 2/30
搬到新公寓，体重秤还在原来房子里，拿了两次东西都把它给忘记了，周末就只想宅，楼都懒得下。这几天都没秤体重，没有大吃大喝，感觉体重应该恢复了一些。明天上班出门活动，一定把秤拿过来
最近脸又明显下垂了，打算做个超声炮，还想看看下巴。下午联系下医生，看看中秋院长坐不坐诊，先面诊下。
本帖最后由 米兔2016 于 2024-9-10 15:59 编辑
9.9晚上跳操60分钟 3/30
晨重116.8，账还没还完，最低的时候是114多。
本帖最后由 米兔2016 于 2024-9-12 22:48 编辑
9.12 晚上 力量哑铃60分钟 4/30
差点摆烂，晚上洗完澡趟床上就想吃东西，都打开美团刷了，为避免控制不住，又起来练了60多分钟力量。练完反而不馋嘴，好控制。
白天已经喝了奶茶，月饼，还吃了方便面，好在都吃的早，量也不算大。晚上吃的肉菜。
9.13晨重116.4
你们减肥健身怎么那么有毅力呢，真佩服！感觉你们这类人想做什么都能做到。
xiaodary2017 发表于 2024-9-13 11:07
你们减肥健身怎么那么有毅力呢，真佩服！感觉你们这类人想做什么都能做到。 ...
谢姐妹夸奖，实际毅力并没多好，不然110目标也不会迟迟没达成。
中秋我司发了一盒月饼，还是蹭的大区月饼，正常就是一封廉洁邮件祝福。
另外就是广进计划开始，大概20%，一部分人已经约谈，上午谈，下午就收拾走人。这年头说失业就失业。
今天又来个延迟退休敲定，真的是连环暴击。
明天出差回程，这次出差2周，而且也不怎么忙，宿舍搬到公司附近，早上起的晚，中午能回去多休息回，总体还是很舒服的，所以脾气也好了些。
节后再出差2周，十一过节就可以回去了，也还行。
米兔2016 发表于 2024-9-12 22:43
9.12 晚上 力量哑铃60分钟 4/30
差点摆烂，晚上洗完澡趟床上就想吃东西，都打开美团刷了，为避免控制不住， ...
9.13晚上力量哑铃50分钟 5/30
白天喝了杯奶茶 中午卤肉饭。 晚上一个石榴，两个小香肠。 碳水摄入不少，不过吃的早还好吧。喝奶茶的爱好，真是戒不掉，娃也随我，爱喝奶茶。
体重已经是标体了，开始加入些力量，针对性的塑塑形，这样看起来会更紧致些。
米兔2016 发表于 2024-8-29 18:07
没去成绍兴，娃学校通知，今天领书加分班，确定分到了好班，老师的配置都是学校顶配。剩下的就靠娃好好学习 ...
你娃好棒，实力杠杠的，分班考得好才能分好班的，好棒。
本帖最后由 米兔2016 于 2024-9-14 21:26 编辑
今天到家的早，去学校接娃放学，给她带了杯奶茶，娘俩顺道在小吃街吃了晚饭。
一路上娃就跟我讲学校的事，其中说的最多的就是她的班主任，她特喜欢现在的班主任，她现在班主任是女老师教语文，好像三四十岁吧。
说学校的条条框框限制，她班主任一般也不会对他们上纲上线，她的班主任特开明，包容她们，上课也有趣，给他们传递的都是积极的正能量。她一天全上语文都不累，都愿意。
说她班上一个事，大概意思是她班上一个男同学英语作业因为啥来着没做好，犯了错，英语老师告诉了班主任，班主任找这个男同学聊这个事，说早上看到这个男同学的妈妈朋友圈发了给他吃面条，知道今天是这个男同学的生日，说今天是你的生日，我怎么可能打你，是我这个老师没做好，没把学生教好，我自罚三棍，在班级直接打了自己，打的啪啪响，这个男生当时就感动懊悔各种情绪夹在一起吧，就哭了。班上的其他同学看到也炸裂了。
我滴妈，听到这我突然很感动，这比一切的批评教育语言都来的有用啊，相信这个男生一定不会犯同样的错。
庆幸娃这初中三年遇到她愿意跟随的班主任。
本帖最后由 米兔2016 于 2024-9-14 21:52 编辑
这次出差回来，娃变化很大。
她大概五六年纪开始，因为个子长高，发育，加书包又重，总是无意识的会脖子前倾，弯腰驼背，这是好多学生都可能会有的毛病。这次出差前我多次嘱咐她一定要改掉这个毛病，抬头挺胸走路，没想到这次回来她真的改掉了。
还有她小学期间就变得有些敏感，不自信，出门有什么疑问都不愿意主动问个人，没想到开学这两周她变开朗很多，交到了好朋友，说她上学校兴趣班找不到教室，找好几个学长学姐问路好不容易才找到。遇到什么事也会主动去找老师聊。
我问她怕不怕老师，她说不怕啊。
其实她这些毛病问题，早都有了，我也苦口婆心不断的跟她强调很多次，让她改，都没什么用，我相信也并非我这两周的强调有什么大用。肯定是她的班主任的教育，潜移默化的影响了她，让她才这么短短两周有这么大变化。
教育真是一门很高深的学问，我就是属于一点也不懂啊，只是以自己的经历，不断的向孩子输出自己的认知，貌似并无多大用。
来医美了，热玛吉五代面颈部一起900发，加两针面部玻尿酸，花费16000，送了一个眼部除皱。今年在脸上医美花了30000，收官了，不能再多了。
昨天上午回的老家，今天中午吃过饭回来了。来回两天，花费2500，给爸妈过节费1000+礼品900。剩下就是过路费油费，大概600吧。
我弟远没回去，我妹恨他们，更是多年不回去。我要再不回去，就很可怜的，我爸又很好面子。
我爸现在退休，哪都去不了，伺候我奶奶，八九十不岁，行动脑子都不太好，不能没人。我奶奶年轻时很强势，跟我妈就不对付，所以我妈现在是不愿意管她的。
我这次回去，我奶奶还在我面前还不断说我妈坏话，我就听听好了，毕竟年纪那么大了。从始至终都不喜欢儿媳，所以我妈对她也不咋地。
昨晚给我奶买了两套秋天睡衣，3条老人内裤，买回来就给洗了。今天中午饭前，我给我奶洗个澡，给她换上干净的衣服。没女儿，我妈又不愿意搞她，卫生这块靠我爸肯定是搞的不怎么干净的。
我呢就是偶尔回家，力所能及顺道给她搞一下。专门去伺候也是不现实的。包括我自己的父母，如果到那天，我估计也不可能不顾自己家庭事业去伺候他们。真到那天还是靠我弟，毕竟我父母还是养儿防老，重男轻女老思想，家产都给我弟，女儿嫁出去就是别人家的人。我没办法比我弟做的更多，最多方便时候多去跑跑看看。
年纪越大越喜欢农村，新农村，两层半小楼，我妈家前家后种了好多种菜，地里也种了好多。在城市住久了，回到农村就觉得很舒服。从家里带了大包小包的蔬菜回来，都是现从地里摘的。
今年我自己身上花了些钱，一个包2万，1月、9月两次医美3万，一共5万，其实这些不花也行，都不是必须支出。随着挣钱能力走下坡的焦虑担忧加重，这些钱花出去，回过头来还是有点肉疼。
昨晚8点地震了，楼在晃。对于没经历过啥地震的合肥人来说，都吓死了。
我刚好这个点飞三亚，飞机在滑行起飞。老公踢球不在家。家里就孩子跟婆婆，他俩躲都没躲。我们住高层跑都来不及。