收到领导通知，月底可能要去趟深圳，但是不会像之前那么久。
我们这行不出差不太可能，只能说减少出差频率跟周期。
2.20早上晨重124.8了天塌了 今天开始减肥了早饭公司食堂吃 午饭今天没去食堂了，一根玉米，一杯咖啡
米兔2016 发表于 2025-2-20 13:26
2.20早上晨重124.8了天塌了 今天开始减肥了早饭公司食堂吃 午饭今天没去食堂了，一根玉米，一杯咖啡 ...
我们这年纪，还是身上藏点肉比较好，春天来了，慢慢锻炼身体吧，只是为了健康
米兔2016 发表于 2025-2-20 13:26
2.20早上晨重124.8了天塌了 今天开始减肥了早饭公司食堂吃 午饭今天没去食堂了，一根玉米，一杯咖啡 ...
2.12 晨重123.2 掉了1.6个
果然减肥控制碳水 糖油混合物才是王道 昨晚回去特地做了几个菜（香煎豆腐、木耳炒山药、卤牛肉）。以吃菜为主，主食就吃了1/3个豆沙包，让孩子分了我点
今早食堂看到我爱吃的油条、油圈，忍住没拿，就喝了碗豆浆、茶叶蛋。拿了个红糖发糕，没吃完。
双子流星雨 发表于 2025-2-20 14:07
我们这年纪，还是身上藏点肉比较好，春天来了，慢慢锻炼身体吧，只是为了健康 ...
不追求过于瘦，能到标体就好
3.4号 晨重121.6斤本月运动1次 50分钟 1/31
周末温度升到20多度，周一下雨，温度直接降到零度。队友送得娃，刚送到学校没多久，班主任就电话来，说孩子肚子疼，要接回家。
没办法我跟队友单位都离家远，给孩子打了个车，孩子自己在家待了一整天。
晚上到家说还难受，肚子倒是不咋疼了，就是感冒。
也没带去医院，让孩子多喝水，泡了个脚，把作业写写，不到10点就睡了。
今早也不太舒服，还是让她去学校了。
肚子疼接回家这个情况，已经出现三四次了，之前带医院看了，医生也没说出啥。
打算我下次去复查的时候，带孩子再去看看。
看了下从1月3号出差回来，到现在还没有出差，加中间过年，2个来月了，还行，
跟老板提的减少出差请求，老板是放在心上的。
不过3月份可能要出差，即便出差，也不会像去年那么久。
干我们这行，不出差是不现实的，除非不干，只能期望少出差。
看了下从1月3号出差回来，到现在还没有出差，加中间过年，2个来月了，还行，
跟老板提的减少出差请求，老板是放在心上的。
不过3月份可能要出差，即便出差，也不会像去年那么久。
干我们这行，不出差是不现实的，除非不干，只能期望少出差。
大家冬天都胖了几斤啊
冬日暖阳519 发表于 2025-3-4 15:19
大家冬天都胖了几斤啊
是啊 我过年其实涨的还不算多反而是年后上班 公司食堂一天三顿都在吃，胖了
今天早饭在食堂吃中午不饿，减肥，没去食堂吃，2点公司园区罗森买了一根玉米，卡旺卡买了杯奶茶解馋。
一会再吃个早上食堂带的白煮蛋。
16+8减肥法，晚上就尽量不吃了。
跟我弟说，给他借的一笔钱快到期了，担心他还让我继续给他借，没想到他愿意还掉。 希望他到时候能正常还掉，这样我也小了点压力。
我弟现在的负债都是我给借的，因为我单位背书，利息很低，他个体户利率高。
现在还剩接近50个借款呢，我还是挺有负担的，万一他还不上，我还得为此兜底。5月份他能还掉十几万，还剩30来个。
3.1有氧+拉伸 60分钟1/31
3.4有氧 30分钟 2/31
3.9有氧+拉伸 75分钟 3/31
3.10 有氧+拉伸 75分钟 4/31
3.11 有氧+拉伸 60分钟 5/31
3.17 晨重120.2斤，来当天124.8，出差唯一的好处就是适合减肥了。昨天早上都下120了， 昨天也没多吃，吃了酸辣粉跟卤蛋比较咸。
3.1有氧+拉伸 60分钟1/31
3.4有氧 30分钟 2/31
3.9有氧+拉伸 75分钟 3/31
3.10 有氧+拉伸 75分钟 4/31
3.11 有氧+拉伸 60分钟 5/31
3.16有氧+拉伸85分钟6/31
米兔2016 发表于 2025-3-17 18:58
3.17 晨重120.2斤，来当天124.8，出差唯一的好处就是适合减肥了。昨天早上都下120了， 昨天也没多吃，吃了 ...
运动坚持得真好。有毅力！
上周五出差回来，婆婆回去了，没有碰上面，说老家有事，也可能是她找的借口吧。
最近一段时间，我们形成了这样的默契，我在家婆婆尽量不来，我出差她过来照顾儿子孙女。
这样的方式，我喜欢，心情轻松愉悦，虽跟婆婆没有什么矛盾，但是我接受不了长期住一起，对我来说很压抑。
周末气温飙到28度，叫了美团干洗上门取件洗了5件冬天的羽绒服，把家里衣柜倒腾了下，收起了部分冬天衣服，还没搞完，分批弄吧。
招行的理财一塌糊涂，唉。
打算到期的理财转化成定存算了，折腾来折腾去麻烦的很，到头来还不如定存收益。
本帖最后由 米兔2016 于 2025-3-28 13:33 编辑
3.28晨重120.4，清明假期前目标到118，加油吖。因为长期有一搭没一搭运动，个子也还可以，周围同事看到我都说很瘦，我的减肥动力并不足，一年到头都在喊减肥，体重却稳的很，从未减到110的目标。
约了下周五南京皮研所激光祛斑，开车很快，打算当天来回。
3.1有氧+拉伸 60分钟1/31
3.4有氧 30分钟 2/31
3.9有氧+拉伸 75分钟 3/31
3.10 有氧+拉伸 75分钟 4/31
3.11 有氧+拉伸 60分钟 5/31
3.16有氧+拉伸85分钟6/31
3.26有氧+拉伸60分钟 7/31
米兔2016 发表于 2025-3-28 13:29
3.28晨重120.4，清明假期前目标到118，加油吖。因为长期有一搭没一搭运动，个子也还可以，周围同事看到我都 ...
3.30晨重 119.2春节后新低
这几天饮食安排酒店早餐把想吃的碳水水果吃了，中午大杯霸王茶姬无糖或少糖+一个鸡蛋，晚饭一个鸡蛋，这么安排这几天饮食没觉得馋，体重掉的还可以。