我爱我自己我欣赏我自己

阳芷123

我日常运动与周围女同志比，应该属多的。
但我日常吃的食物量应该属最多了。
每次看姑姐及外甥女吃比较少。
尤其是姑姐，吃很少。
她一般是最后上桌，但很快就下桌了。

她骨相象董洁。
穿着打扮也很高级，显得好贵气。
她的审美力不是一天形成的。

某人的五官其实与姑姐很像，但跟他姐比也有油腻感了（他与周围同龄人比是胜出的）。

姑姐姐夫的精气神比我跟某人好太多太多。
难怪某人说姑姐是给我们钱，不是借，所以不用还（家里买房买车共给20W）。
本来晚餐我准备结账的，婆婆生日宴么，该由我们结账。
从看了合影那一刻起，我打消了结账的念头（某人绝对不会去结账的）。
为了让某人更有安全感，家里的钱放在他手上，我自己挣的那点小钱加可怜的退休工资用来日常家庭开销。再加上儿子偶有要求的经济支援，我根本是入不敷出的。
某人每月固定支出儿子生活费。

在爱好自己与让他有安全感之间不再这样克扣自己了。
我得想想办法。
首先是不该操的心不再主动操了。他能享的福，我也妥妥地跟着享受吧，替他着什么急呀。
比如今天去表姐家（大姑女儿），带什么礼物，我不操心也更不会出钱了。

阳芷123

我为啥会吃得多呢？
我感觉也是恐惧感在作怪。
——感觉背后没有可以靠的人。
所以潜意识里就有吃好睡好让自己健健康康的念头。

朋友对身体的看重比我更甚，她从不吃冷饮，矿泉水都没喝过，都喝的是温热水。
但结果并不好，亚健康状况很多。

我这是快成她的翻版了。别的不说，最起码我的脸色很暗沉，这也能反映出身体状况吧。黑就黑吧，咋还黄，就搞不懂是为啥了。
姑姐的肤色就要明朗很多。

阳芷123

必须要吃好喝好的潜意识之外还有节约。
所以就养成了不饿但到饭点就会吃、而且多一口饭（菜）顺口就吃了的不好习惯。
某人是多一口都不会吃的，这方面要学习他。
剩饭菜倒掉就倒掉吧。
要慢慢养好身体对饥饱的感受。

这方面是佩服姑姐的，辛苦做一桌子菜，既不强迫他人吃，也不强迫自己吃，没吃完就倒掉。这倒掉的不仅仅是饭菜，同时倒掉的还有精心做菜的心情吧。
但她就能做到。

阳芷123

姐夫是大家庭的领头羊，他靠谁？
他谁都靠不了，相反还有一堆人要靠他。
他也并没有那么深的恐惧呀。
最起码我没感觉到。

我这该死的恐惧感咋才能甩掉呢？

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-2-19 04:14
必须要吃好喝好的潜意识之外还有节约。
所以就养成了不饿但到饭点就会吃、而且多一口饭（菜）顺口就吃了的 ...

这里的节约对象，
不仅仅是指饭菜，
还包括做饭菜过程中时间及精力的付出。

我为啥会计较时间及精力的付出？
这是一个有趣的问题。

阳芷123

我隐隐约约觉得自己的日常生活是抓了芝麻，丢了西瓜。
这还不是最重要的。
最重要的是‼️
我还以为自己的做法超级正确。

阳芷123

半夜醒来，睡不着了。
开始灵魂拷问。

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-2-19 03:56
我为啥会吃得多呢？
我感觉也是恐惧感在作怪。
——感觉背后没有可以靠的人。

朋友身体各种亚健康的原因在我眼里是因为内耗太多。
我觉得这是她最大的不健康行为。

我可能也是这样。
战略有问题，战术再好也没什么用。
什么上雕花来着？

阳芷123

为啥姐夫希望能反聘时争取返聘，为家人未来（幸福）生活更有保障多挣些钱。
而某人离退休还远着呢，竟天天想着提前退休？

据说人都是向上的向善的。
是我做错了什么吗？

我的言行有加深某人的不安全感吗？

面对他对我娘家事基本不参与、婆婆生病有姑姐姐夫鼎力相助情况下还手足无措（工作都不管不顾）样子，我咋样才能做到不加深自己对未来的恐惧？

阳芷123

据说伴侣是自己潜意识吸引过来的。

吸引来的可能是朋友相得益彰（放大优点），
也可能是敌人，互相残杀（放大缺点）。

我跟某人应该不算是敌人吧。
最起码他在某种程度上养好了我。
父母的过往太沉重。我承接了不少。

某人活在当下的心态让我止跌回升了。

但一直活在当下也不是我想要的了。
我希望大部分活在当下，还是得留些精力展望未来。

可能公婆一直活在当下的模式某人继承了。
应该也是可以原谅的吧，毕竟公婆是拿到结果的人。
尤其是婆婆，她现在过的生活，已突破了娘家人认知范围了。娘家人基础太差了，凸显出婆婆教育子女的成功。

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-2-19 05:21
据说伴侣是自己潜意识吸引过来的。

吸引来的可能是朋友相得益彰（放大优点），

难道真的是我错了？

阳芷123

S上雕花行为还得继续。
否则没有深看、细看、回头看的能量。

2月第17次跑开始。

阳芷123

果真是我想太多，把自己看得太重要了‼️‼️
步还没跑完，某人电话说要出发去表姐家了。
我说我要洗澡，他说那你就不去了吧。

不去最好。
现在发现自己有点不想出门了。

外甥女还没起床，我与婆婆在家。
公公、某人、姑姐、姐夫他们一行4人去。

去，是对大姑生前付出的慰籍。
这叫人生的连贯性吧。

大姑生前对姑姐的生活是超级满意的，这里面有她的功劳。
姑姐现在比表姐表哥过的都还要好。
似乎好的还不止一点点。

最起码孩子层面
外甥女就比表姐儿子好不少。表姐孩子简直是叫一言难尽。
表哥孩子，呃，目前喜欢同性。

另外大姑一直在表姐家养老，表哥离婚多年。

从家庭教育层面来讲，公婆比高知大姑要成功很多倍。
家庭教育，真的是有玄学，还是大姑因为当时负担太重，对自己孩子疏忽了呢？
说不清楚，真的说不清楚。

阳芷123

从元月13号开始跑步。有一整月了，每天4公里左右，9分左右配速。中间也就是外出学习的时候中断过。
虽是慢跑，但感觉到了效果。
那就是BB次数增加了，尤其是这两天，BB次数一天应该有3次。
这是以前没有的现象。

阳芷123

截止今天已跑步69.88公里。
计划月跑量100公里应该能完成。

阳芷123

婆婆在她房间刷手机，外甥女睡觉。
我在客厅躺。

在到底是出去转转还是家里蹲，目前选择了家里蹲。

阳芷123

姑姐种了好多蝴蝶兰，
自己种的。
在花市捡的别人丢掉的小苗。
已开花的有10盆，还有若干暂未打花苞的10来盆。

阳芷123

某人一行到了表姐定的酒店。
在外面逛。
表姐两口子陪着在逛。没看到表哥。

阳芷123

出来走路了。

阳芷123

溜布丁中。
它想回家了。