我爱我自己我欣赏我自己

你行我素

阳芷123 发表于 2026-2-4 16:34
这个，我还真没有合适的劝慰之词呢。
我的来时路，全是硬碰硬的，几败俱伤呢~

唉，我和我婆家路也是硬碰硬，几败俱伤，也希望新的一年里自己能柔软再柔软一点

阳芷123

你行我素 发表于 2026-2-4 17:05
唉，我和我婆家路也是硬碰硬，几败俱伤，也希望新的一年里自己能柔软再柔软一点 ...

姐妹，咱们在一起呢，加油~

阳芷123

借境观己

德不足多欲
道不足多术
精不足多淫
气不足多食
神不足多眠
阳不足多病

反者道之动：
德足无欲求
道足至简易
精足不思淫
气足不思食
神足不思眠
阳足不疾病

～网络

阳芷123

气不足多食

问了一下豆包。
结合豆包的答复，感觉自己可能有点点气虚，就是一点点。毕竟没有食后腹胀、大便溏稀这些症状。
还有一点怀疑，有时想吃东西是因为心理饿，因为找不到合适的立即当下就让心理满足的方式，就用了食物“代偿”。
找到原因了，瘦应该也不难了吧。

再加上这次外出学习听了16岁拳击小姑娘分享的，一周减掉18斤的壮举，真的让人吃惊的。
看来，我减个10斤8斤也不是什么问题的。

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-2-9 21:28
气不足多食

问了一下豆包。

问拳击小姑娘为何走体育路线，说为了能考上高中，自己也确实喜欢拳击。
那次一周减掉18斤，去打比赛，由B级升级为A级运动员了。

问谁给规划的路线，说是爸爸。
问爸爸在哪里工作。说在公安系统。
问爸爸也是体育科班出身吗？回说不是。
问爸爸毕业于哪个学校，孩子说出了一知名985院校的名称，还说妈妈是成人本科。

说妹妹走的是美术路线。
弟弟暂时还是以文化成绩为重。

呵呵，好好奇，一家三个孩子。一问得知，妹妹和弟弟是双胞胎。

孩子说自己的爱好是，拳击及睡觉，其中最喜欢的是睡觉。
问她一周减18斤后去打比赛，由B级升为A级感觉是很厉害的事，为什么说的时候那么风淡云轻呢。
她说，当时也是很激动的。
因为过程也是很不容易的。天天不能吃饭，还要训练，常规训练外还要穿着羽绒服操场上跑N多圈。要知道，那可是大夏天噢。
问不吃饭，那饿了怎么办？说吃点玉米粒，玉米粒也有量的控制的。再饿就喝点醋。问喝醋是有什么原因吗？说没有什么原因，就是因为喜欢醋在口中的那个味道。


把学习组送我的小礼物给孩子了 。一个杯子一只马。祝福孩子一辈子都有马的奋蹄前行能力。

阳芷123

儿子6号（周五）凌晨的车，回学校了。
心中怅怅。孩子大了，在身边待的时间越来越少了。

考虑到某人第二天要上班，定了是我送站的。定了11：30的闹钟，9点钟睡觉了，爷儿两个在客厅边看电视边有一搭无一搭地聊天。
迷糊中，听到爷儿两个出门了。
我没有强起身，他送就他送吧，打牌到深夜的时光也不是没有过。
不再那么硬了，万一我不会开车呢，万一夜深我害怕呢。这两个万一在我身边的很多女性身上是叠加的。我，为什么不可以？
况且凌晨6点我也要赶车外出学习。

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-1-29 19:40
去市里火车站接儿子了。
下雪了。

看到这张雪纷飞的图片，心中是温暖。
一家人在一起，真的是啥都不怕了。
某人本来不想去接，预报有雪，而且来回奔跑，累。
但听孩子的语气是想让我们去接。
孩子看到说去接他的信息后，说要吃海底捞。
是的，大学四年的假期回家，都坐的是这趟车。三人见面必须要来一次海底捞的。
这是一家三口的保留节目了。

每次吃海底捞时，某人专拣免费的小吃吃。
孩子有次说，肉都是我吃的。爸爸还没开始吃就说吃饱了。

孩子是知道某人的心思的。
这不，说要吃海底捞。某人发出一个捂脸的动作后，孩子立马说，他请客。

阳芷123

身边的人，朝上数三代可真都还是农村人。
反正我的爷爷奶奶是种地的。

某人的家境（经济上及安定程度上）甚至比我们还要差点。
公公是跟着自己姐姐走的。
想想某人大姑真是家庭领军人物，工作后就一直带着自己的妈妈及两个弟弟，两个弟弟的婚姻大事还是大姑操办的，某人奶奶也一直由大姑赡养。

某人及姑姐也得了大姑的很多济，尤其是姑姐，由大姑带到省城，然后在省城安家。
某人在金钱的安全感上是有一定匮乏感的。

孩子是明白这一点的。
当爸爸略有迟疑时，他就赶紧说自己请客。

金钱上的匮乏，归根结底还是一个安全感问题。
从内心深层次心理需求来看，人生三大核心感觉，也就是心安的底层支撑：一是安全感二是归属感三是价值感。
安全感是基础，有了安稳才敢向外联结；
归属感是依托，有了港湾才敢追求自我；
价值感是归宿，有了意义，人生才有正直的方向和滋味。

写到这里，
我忽然明白了某人及公婆一直没有朋友的原因，是缘自于成长经历导致他们没有安全感，导致他们没有向外联结的能力（能量）。
也有点明白了某人没有完全追求自我的原因，是我没有成为他的港湾——可能他内心的需求是我象他妈妈他姐姐一样全身心地围绕他转围绕家庭转。
可是，我明明也是港湾呀。只是我是大一版的港湾呀。他没有试着长大他自己来配上这大一码的港湾，当然我也没有缩小自己为他量身定做一个属于他的港湾。

阳芷123

对某人生活中比较节约的事情。
经常会跟孩子调侃：一碗阳春面。

没什么丢人的，咱们没偷没抢，做的是合理合法的事情。我们家有属于我们自己的那碗“阳春面”。
有“阳春面”吃的我们，能吃那碗“阳春面”的我们，日子会越过越好。

还没退休时，在外过早，会点一碗面，两人只点一碗面。
面店消费者，哈哈哈，都是碳水胃，老大一碗牛油面，全者人手一碗，我不知那些人中午是咋能吃得动饭的，4小时能消化完那么多么？
只有我跟某人合吃一碗，是真的只有我们这样，我留意观察过。我会带两煮鸡蛋。一人半碗面+一鸡蛋，面一点不剩下，从感受上来说吃的刚刚好，中午会饿的那种刚刚好。

说到感受，我感受我在某些方面的感受已经受损了。
这次外出学习，大家对感受的差异让我审视了自己，且一直在持续中，哪些消失或者说不敏感的感受是天生的还是后天给磨损而不自知。

阳芷123

说到金钱匮乏感。
其实很有感触的。
在我的有限认知里，在解决了温饱问题后，其实财富不仅仅是单指金钱了。

一辈子一直在一个地方生活，最容易观察到一个家庭（能看到三代）的幸福与否。
人老三代都幸福才叫真正的幸福，否则就是暴发户式的幸福。昙花一现。

很多时候幸福跟金钱并不正相关。
看了一些富裕家庭的唏嘘故事。小城市，8位数家庭应该是很不错的经济条件了。但是，尔尔。
所以，才有了如今淡定地只码文字的我，只想成长内在的我。
我把我的家庭桶每块木板补齐（平）就行了，这就是我要的幸福。

阳芷123

阳芷123 发表于 2026-2-4 16:34这个，我还真没有合适的劝慰之词呢。
我的来时路，全是硬碰硬的，几败俱伤呢~

回看这文字，忽然发现，我不是硬，若真硬，就没有对手了。
我是蠢，真的是蠢。做事死板、不懂得变通，不顾实际情况钻牛角尖。
我是在扛着竹竿进城门。IQ不足够高，EQ又有较大的提升空间，说的就是我了。

阳芷123

昨天晚上到家9点了。
跑了4公里，B站上听了老师推荐的书《象与骑象人》，感觉不错，孔夫子旧书网上下了单。带运费一起8元钱。

群里姐妹也买了，华丽丽的34.50元。

建议姐妹可以了解下孔夫子旧书网。
不知在哪里见过一句话，大意是，不要给别人建议，因为建议是站在高处的一种指点：你不行、你不懂、你得听我的。
可是，我觉得这话也对也不对。
每个人都不是完人呀，每个人都会有自己独有的视角，给个视角也没什么不对吧。
就比如这个孔夫子旧书网，真的挺实惠的。所以，虽然知道不要轻易给别人建议，但，我还是说出来了。

阳芷123

时间过得可真快。
觉得还没记录完了，就零点了。

用手机编辑文字一直不太习惯，这样限制了我的即时表达。
在外没有电脑时，随时记录就没那那么方便。

得睡觉了。
明天继续写吧。
有关儿子待家一周的、有关这次外出学习的。
不着急，放心里酿几天，慢慢补记录，也是不错的。

爱喝豆浆

阳芷123 发表于 2026-2-9 22:59
身边的人，朝上数三代可真都还是农村人。
反正我的爷爷奶奶是种地的。

这一段分析的很好

匮乏，不配得，这些内在的模式是会影响人一生的，如果本尊没有觉察的话

爱喝豆浆

阳芷123 发表于 2026-2-9 23:56
昨天晚上到家9点了。
跑了4公里，B站上听了老师推荐的书《象与骑象人》，感觉不错，孔夫子旧书网上下了单。 ...

你这是分享，并不是给建议

因为买不买依然是别人自己决定的

阳芷123

爱喝豆浆 发表于 2026-2-10 09:22
这一段分析的很好

匮乏，不配得，这些内在的模式是会影响人一生的，如果本尊没有觉察的话 ...

还别说，某人神情真的还没放松下来。
并没完全意识到自己其实可以试试突破原生家庭模式的，若真的能迈出这一步，人生还可以更精彩一些。

谢谢姐妹来看我的裹脚布呢~
大家虽然年岁错的不太远，但具体情境错太远了，大家的成长速度是高速公路，甚至是铁路（高铁），而我可能是拖拉机+乡村小道的成长速度。
但，我也在成长。
姐妹们的快速迭代是风景，我蜗牛般的步伐也是人世间的风景哈。我也在努力，哈哈哈。

阳芷123

爱喝豆浆 发表于 2026-2-10 09:25
你这是分享，并不是给建议

因为买不买依然是别人自己决定的

哈哈哈。
谢谢姐妹给我全面的视角解释。

那我下次还是继续选择说（分享出来）。
虽然说丰俭由己，虽然说大家条件不同，但多个选择也是不错的。

阳芷123

学习时。
有姐妹听说我退休后开始学习。有些意外地说，我以为退休后大家会在外面旅游呢。
我说，旅游也会有的，但是这种心灵层面的成长也很好。
而且这也算是一种旅游吧，大家敞开心扉的样子，是另一种风景，我是在大家的心灵中旅游。
是的，老师们刻意设计的课件，让大家能看到真实的自己，而且也能达到快速破冰的目的。
现场的体验其实是很震撼的。

中午看到一段话，贴了过来。
——内心太单薄时，类似于大货车，观再多的景终究还是大货车。

阳芷123

课程中有一个哑巴帮助盲人的活动。

大家自选一个搭档。分出A、B角。
要求两人面对面站立，双手互牵，两眼对视对方。
A对B真诚连说三遍“你对我很重要”（语气缓慢直盯对方眼睛）。

然后AB分开，A戴上眼罩。
全部B到隔壁房间汇合，老师讲要求：
重新选搭档(A)。
现场夫妻两人同在的，要求夫妻成组。
父（母）子（女）同在的，要求父（母）子（女）成组。

很快新队组建完毕。
A（盲人）在新搭档（哑巴）帮助下走楼梯、爬栏杆、钻椅子阵、上桌子。。。。。。过各种难关，每组人走过所有障碍30+分钟的样子。

活动完毕，A（盲人）B（哑巴）分区坐好。
老师宣布让A摘掉眼罩去找刚才帮助自己的B，确认后在搭档对面坐下。

绝大部分人顺利找到自己的搭档。
其中我的搭档是挨顺序一路捏手——捏B群人的手。捏到我面前时，问我，你是我的搭档吗？
我当然不能说话，她迟疑地捏了又捏后，搬了椅子坐在了我的对面。
一姐妹直接就站到自己的老公面前（这姐妹的分享是，当有一双戴着手套的手来牵她手时，觉得奇怪，后来闻出了老公身上的味道。说一路走的很踏实很安心觉得很安全，哪怕是最难熬的钻椅子空）。
让人意外的有两个姐妹。（后续分享环节自述的）
姐妹1说，她压根不知道换了搭档。
姐妹2在分享中描述了搭档这一路的陪伴是多么温暖多么周到：钻椅子空时，放平她的脚，轻拍她的膝盖示意她跪下。。。。。。。可最后结论是她感受不出自己的搭档，也就是说她压根不知道这30+多分钟是女儿在引导她前进。女儿上高一。这母女日常相处。。。。。。

这两个姐妹的分享对我冲击挺大的。
是这种感觉天生不敏感，还是后天让她们损伤了这部分感觉？
我，是否有这类似的感受缺失？

下次再有此类活动时，我会要求自己当盲人。我也想体验一把我这方面的感受力是否健在。

阳芷123

自己的各种大段描述，真的象裹脚布。
不是自谦。
因为三言两语我说不清楚。

我接受并尊重自己眼下的状况。
内心真的很感谢姐妹搭了这个台，感谢大家对我这个理财版块异类的关注。

我觉得最好的感谢，就是成为对方那样的人：
有能力情况下，成人（之美），兼则达己。

在没有这种能力时，认真地过自己的生活，也是可以的。
我允许自己用三几年的认真连续真实记录（自己的成长）。锻炼自己的输出能力、语言表达能力。