我爱我自己我欣赏我自己

阳芷123

在学习过程中，我也是这样体现自己的。
没强迫自己在过程中承担其他的事情，先爱好自己。
在互相欣赏环节，无法保证整体性，那就从细节入手，小也可以美。

对涛哥的欣赏是：你真的擅长在合适的环境种合适的种子（他在部队服役期间一次性通过了一级建造师考试），你现在肯定又在选择合适的种子择机种下（小伙子现在迷茫中，专业是建筑相关的，目前事业瓶颈中）。
对琳达的欣赏是：你的分享对我太重要了（英语专业的，学了二外日语后瞬间觉得英语好简单），下次我遇到“难题”时，就挑个“更难的题”来刷，让眼前的“难题”难度下降，降低自己的畏难情绪。
对燕子的欣赏是：你的表里如一、言行一致、内外协调、内耗少在外貌上已明确体现（中医理疗师，长相姣美，分享如何从小处着手帮助一EMO休学女孩越来越绽放），要向你学习，没准啥时就成了你的客户。
。。。。。。
大家喜欢听我的欣赏，说简单又真实。
其中涛哥课后还问我是咋学会这样子表达的。我说，不是我会表达，是你做出来了，重要的是你做出来了，是你很棒。而且我还没欣赏完（你的优点），你是不是日常生活规律且经常锻炼？他说是的。我说否则你不会这么容易集中精力能让考神附你体，也不会这样子帅。小伙子听了不做声地笑咪 咪地看着我。我相信这话，对他是有点点力量的。迷茫时会看到自己的（优秀）。

其实，我是因为顾及不了整体，只有这样小处着手真实表达。

爱喝豆浆

阳芷123 发表于 2026-2-11 13:19
还别说，某人神情真的还没放松下来。
并没完全意识到自己其实可以试试突破原生家庭模式的，若真的能迈出这 ...

突破原生家庭模式，突破自己的心智模式是一个非常巨大的工程

我感觉楼主你是开始走上了这条路

因为你的分享很多时候就是和自己的心灵在对话

阳芷123

爱喝豆浆 发表于 2026-2-11 14:52
突破原生家庭模式，突破自己的心智模式是一个非常巨大的工程

我感觉楼主你是开始走上了这条路

姐妹呀，说起来都是泪。
我真的象一匹悍马。很多观念真的是推倒重建。过程其实怪不美妙的。
昨天（周三）回老家走亲戚了。昨天是一个难忘的日子。
周日我妈就打电话跟我确认，说让我送她及我爸是走亲戚。

要知道，我跟我爸已长达10年没说话了。
对的，10年之久。
我赢了，我爸主动求和了。主动要求我带他们一起去亲戚家做客了。

亲戚们都知道我与我爸的关系。
因为我爸公开跟亲戚们宣布，他不会跟我同时出现（在同一场合）。接吃饭我及他只能二挑一：接了他就不能接我，希望他女儿我在场的话，就不要再接他这个当父亲。

以前很自卑，觉得自己不孝。
也觉得很丢人。
我爸不仅仅是在亲戚场合宣扬对我的不满，在我同学面前也数落我的不是。（目前来看，是他没有能量，是想向外借助力量，“锻造”他女儿的人生，是在为我好）
我自卑了好多年。
我现在话这么多，可能是很多年来“憋”的。没脸在熟人圈说。
再一次感谢目空姐妹搭建这个平台，让我安心分享。
再一次感谢众多姐妹对我的关注及帮助。
晒，对，我在晒，把久存的心情晒出来。
大家就是我的阳光，晒晒更健康。

但是后来不知在哪里看过一句话：破烂的人生靠修修补补是不中的，必须重建。
我才释然。

是的，我
若是钢材，是回炉重炼了。
若是电脑，是格式化了。

爱喝豆浆

阳芷123 发表于 2026-2-11 15:08
姐妹呀，说起来都是泪。
我真的象一匹悍马。很多观念真的是推倒重建。
昨天（周三）回老家走亲戚了。昨天 ...

不管是谁（暂时不关注），不管过去如何（放下过去的纠缠）

我们先把注意力放自己身上好了

阳芷123

爱喝豆浆 发表于 2026-2-11 15:11
不管是谁（暂时不关注），不管过去如何（放下过去的纠缠）

我们先把注意力放自己身上好了 ...

姐妹是大大的明白人。
爱人之前先爱好自己。

其他的暂时都朝后排排吧。

目空一切也好

阳芷123 发表于 2026-2-11 15:08
姐妹呀，说起来都是泪。
我真的象一匹悍马。很多观念真的是推倒重建。过程其实怪不美妙的。
昨天（周三） ...

可见，造就强大心脏的必然是非同寻常的过往
人生就是一场体验
往好了想，跌宕起伏也蛮精彩的

阳芷123

目空一切也好 发表于 2026-2-11 16:05
可见，造就强大心脏的必然是非同寻常的过往
人生就是一场体验
往好了想，跌宕起伏也蛮精彩的 ...

是的呢，姐妹～
经历转化好后就是财富。

阳芷123

提供一个思路：最好的理财方式，是不吃晚饭。
一顿最少节约十块钱。
目前余额宝的利率为1.2%，如果每天有10块钱的利息，需要本金30万，月入1万以内是很难攒够30万现金的。
所以如果月入1万以内，晚上饿一顿，是最好的理财方式，还能可以避免长胖得脂肪肝。 
现代社会，成年人吃太多的出毛病的概率大于吃太少出毛病的概率。
回到正题，收入不高的人就不要琢磨理财了，把钱老老实实的存在银行，正常消费，努力提高收入才是正事儿。
——哈哈，这可不就是我的理财（金钱）的方式吗？

晚饭是随便的状态，想吃就吃点，不吃是常态。
退休了，更挣不到多的钱了，再说最好的青春年华都没挣到大钱的普通人，还能越来越值钱？反正我是不信的。

让认知流失、健康流失得慢一点，再慢一点，是我眼下的任务。

阳芷123

凌晨醒了。
看手机2小时了。
还没睡意。

似乎知道原因。
白天有点累睡不踏实，只占较少部分的原因。
网上逛了一大圈。
先收藏。
回头再下单吧。
爱好自己先。

腊月29与爸妈团完年后就出发去姑姐家了。
姑姐已布置好我们的床铺了。

那有什么岁月静好，只不过有人在负重前行。家庭版的转移支付。
姐夫咋想的呢？
他会累吗？
他是如何想自己目前处境的？
他父母如今还是在自己照顾自己呢～

自己超级优秀的儿子照顾着儿媳的爹妈，姐夫的父母会心疼儿子，从而对姑姐有意见吗？
一直以来的经济转移支付，外加现在对岳父岳母养老送终式的照顾，而且将是很长时间的…….
若是我儿，我会心疼呢～

阳芷123

姑姐对父母会有抱怨吗？
抱怨父母的不通透，无限惧怕所有人终将的归宿。
姑姐对某人会有抱怨吗？
该由弟弟承担最起码要绝大部份承担的责任让她来扛。

检查结果显示，43天的治疗基本是无效的。
停药等待医生会诊结果确定下一步方案。

到了打针时间却不去医院，公婆对姑姐的解释不放心（按医院的节奏来，等医生通知），拼命从姑姐脸上找答案，2人4目不断象探照灯一样照射姑姐的脸。
从没操过大心，母女连心，姑姐本已心力憔悴，这样做快把她整崩溃，只有非必要不在公共区域晃，呆自己房间里。
找不到投射对象了，公公信息轰炸某人，微信上国骂已用上了（对医院）。
某人烦躁不安，就在微信群（医院建有群）里找医生，奈何医生不怎么回复，然后某人开始数落人间冷漠。

就这样推磨转圈，把痛苦就这样一点点碾碎，放进生活。

阳芷123

开了台灯，影响某人睡觉了。
心焦不已，唠叨我了。

我说不是为了玩手机而不睡觉，是睡不踏实，醒了。我换个床睡吧。
去了客房，摸摸垫被，觉得冷硬。
把被子放儿子房间里了。
客房本是公婆的，公婆把外甥女带到上初一回家与我们同住。
各种鸡飞狗跳，后来给他们买了房子单住，但这个房间一直留着，算了算，10年了。
公婆一直在自己家住，床只是铺着，再没用过。

泡脚，灌了暖水袋。
到儿子床上睡觉。

阳芷123

姐夫工作比较忙，外甥女是公婆帮带大的。
姐夫给婆婆出钱买了五七工，退休金由初始的680元/月涨到现在的2000多。
平日姑姐对公婆也没少花钱，这次去看病，还以为会很快能回老家的，只带了基本的换洗衣服。哪知家成了回不了的家乡。姑姐也不要我们寄衣服（我问是否要收拾公婆衣服带去，她不回复我的话），给公婆统统添置了新的。
可能我们平日的穿着有点丢她的脸了。
但也是没办法的事。消费习惯已养成，到她家也是确实没额外注意穿着。
她衣服应该不便宜的。有一次聊天，她说自己消费降级了，开始到网上瞄瞄了。

阳芷123

凌晨醒来，有一刻有点想吃东西。
若不是懒得起身就吃到嘴了。
这拖延的好处，接纳的好处（没罪恶感只是不想起床找吃的）就是识别出了不是身体饿，是情绪饿了。
到网上挑了自己需要的东西后，就没有吃东西的欲望了。
代偿，在生活中是时有发生的，比如多吃很多时候就是情绪饿的代偿。

阳芷123

窗外有滴水的声音，不是下雨，感觉是空调滴水。
这气温挺舒服的呀，还在用空调不成？
起身看看去。

阳芷123

没人用空调。
2楼常年住市里帮带孙女，前两天才回家。
3楼女儿已成家，只有两人在家，副卧理应没人住。
这滴水声到底是什么，这个问题天明交给某人解决吧。
关上窗声音似乎小一点了。

阳芷123

昨天第一次随时跑了。
回老家办事，N件事。估计晚上才会回家。且主基调是黑色，为了抗负面情绪，早上出发时就带了衣服和鞋子。
办事间隙，路边无人处停车换衣鞋。开跑。
元月13号开始，计划月跑量100公里。
元月完成44公里。
2月截止13号已完成43.83公里。
2月才28天，这按进度还是有点问题的。
出去学习有两天没跑。
得找时间赶出来。
计划落实的方法愈来愈多了：客厅跑是个大突破。
客厅跑后发现下雨天车棚跑也是可以的。户外活动更舒服。
现在又尝试随时跑。
接受自己慢慢进步。每次保证30分钟就好。
快速完成，找个理发店洗个头发，去吃酒席。

阳芷123

吃完酒席，去上坟。
爷爷奶奶及妹妹的。其他就是顺带的。

爷爷坟尾有个洞。应该不是小动物挖的，洞周围没有土堆。大概率是棺木腐烂了。
四爷早走好几年，坟都是好好的。爷爷棺木若腐坏，大概率是农药的作用。对生活是多么的绝望才会整瓶药喝完。
爷爷坟上不长草有多少年。大姑小姑就担心多少年。农村有说法是坟不长草会绝后。这是我后来才知道的。苦了大姑小姑，她们年年春天去种草。现在已长不少草了。
不长草，难道不是剧毒农药的作用？
现在内心稳很多了。
以前我听到这说法估计内心也会晃荡。

真想把骨灰迁往公墓，省去这些无来由的传说。
但留在农村的堂姐们又说不能顺便动。
哎，这个洞咋办呢？我也没得个人可以商量可以依靠。
问堂姐们吧，她们日常在这方面也没什么乐观的想法，我不想跟她们说。
以前靠大姑爹，现在侄女躺平在家，他也是焦头烂额的。
真想两眼一闭，不管过去及将来（肿么样）统统迁走重新到一个环境，再也不要回想起这些沉重的往事。

说妹妹没成年，不能待在祖坟地儿，在另一个地方，称荒郊野洼不为过，荆棘丛生，没有路的。每去一次，都跟妹妹唠叨几句，你成绩那么好（全县65名的成绩，2000多考生），卧轨都不怕，为何要惧怕生呢。30年了。
要知道解决问题的方法肯定不止一种的。
哎，我那时应该带妹妹离开家的。可惜开悟太晚。

假如说认知与健康（生命）一定要排个顺序的话，我认为认知排第一。
某人说健康排第一。
每个人的认知在一定程度上是经历的产物，这话是不假的。

阳芷123

持续吃腐烂的食物毒死与饿死会选哪一个呢？
会不会还有其他选项存在呢？

我们咋检测自己的思维是否有毒呢？
我们咋检测别人的思维是否有毒呢？
我们咋拒绝包裹糖衣（爱你为你好）的思维方式呢？

大表哥71年的，年前是否能扛过？不知道。
大姨家4个孩子。4个小家庭如今只有小表姐家是齐整的。
大表姐夫、大表嫂、小表嫂都走了。
现55岁的大表哥，也，准备走了。

说是因为大姨寿命长，克孩子们。

大姨夫去世较早，大姨近乎一人养大4个孩子。
53岁的小表哥巨婴一样的思维哪里来的？
33岁象还没成年样的侄子（大表哥儿子）……
基因&环境脱不了干系吧，双重作用结果吧。
把原因归结为无厘头的原因，然后把命交给上帝摆弄。

看到老妈把两个侄子叫到房间“教导”的场景我真的无奈：她自己都没从恐惧的人生中走出来…….能给孩子们什么？
希望孩子们有自己的力量，抗争这无形的枷锁。

三姐妹哭泣完毕，载她们（三姨、小姨、老妈）回家。
只是让自己心安而已。无它。不能确保给对方正向力量时给的一定是负向的。不如不见。
罗马不是一天建成的，大家说不定都还添砖加瓦了的。

家贫走他乡走他乡走他乡。
硬盘格式化格式化格式化。

阳芷123

大表哥走了。起床去殡仪馆。
人生就是这锻造出来的。

阳芷123

今天跑步是在生命公园完成的。