安顺素然
发表于 2024-9-1 11:34:11
开启九月打卡时光
昨晚十点四十睡觉，早上六点闹钟起床，很不错的一天。
安顺素然
发表于 2024-9-1 23:28:19
晚上跟着直播一个多小时，然后和娃交流两小时，虽然还是迷茫，但至少开始改变思维认知正确面对，直面问题，一切交给时间吧。
安顺素然
发表于 2024-9-2 18:48:04
这几天肉类进食太多，贪吃蛇出动～体重更是没眼看.
想着要不晚上去跑个步，可吃太多躺沙发觉得没精神昏昏欲睡。
不过每天给自己的各种打卡还是一样没落。
安顺素然
发表于 2024-9-3 12:54:09
儿子匆忙吃了午饭出发去高铁站了，在厨房洗漱完，整理好客厅，然后去儿子房间收拾整理，再把自己寝室拉上窗帘走出来突然感觉家里好安静，静得连针掉下来都能听见，偌大的房子又恢复了往日一个人在家的宁静。看着空旷整洁的客厅，好像松了一口气，又觉得有点说不出感觉，这不正是我习惯喜欢的吗。
安顺素然
发表于 2024-9-3 13:01:08
这次离家和以往离家一样，感觉挺寻常，但貌似又和以往有点不一样，没有接送，也没有期待，但更多的是平静，对，就是这种感觉。终于等到内心毫无波澜普通平常开始了。
安顺素然
发表于 2024-9-3 21:07:38
这么晚出来买零食也是只有我了，为了喜欢的花生米跑了三家超市！
安顺素然
发表于 2024-9-4 11:03:39
贪吃的结果就是舌头起泡～又吃清火栀麦片，今天可是又有外餐，看来也不能畅怀了😂
今日体重96.4，明天争取控制95.8。
昨天听完一本书，找了半天不知道听啥，想听的结果都是收费，想了半天搜了一下经典名著，貌似可以免费，今天开始听红楼梦，期待😊
安顺素然
发表于 2024-9-5 11:31:24
有点讨厌自己，有了想法就必须要全部实施，比如昨晚想吃冰粉，然后今天起来就想着去吃，太阳这么大，吃完冰粉找到小巷又买了叶儿粑，已经肚子装不下了，但觉得此行想吃羊杂粉，又鬼使神差来吃。一边听一边吃，肚子脑子好像都塞满了。
有点搞笑的是年近五旬，穿上短裤T恤扎马尾，出门戴口罩依然还能引来频频回首，尴尬的年龄忍不住哑然失笑。
安顺素然
发表于 2024-9-8 15:55:40
今日折腾大半天，终于体重95.6了。
昨天下雨了，从舅舅家出来雨小了，一路撑着伞，走到半路大雨倾盆，鞋子也打湿了，雨水渗透进平底鞋，踩在水里一般走着，一路电话，电闪雷鸣，大脑里其实已经没有害怕，只觉这就是人生写照。
安顺素然
发表于 2024-9-10 13:55:12
如果我长胖了，那就是心情不好，用吃来填补。
不饿，但是疯狂吃，缓解压力。
各种垃圾食品通通来一遍。
安顺素然
发表于 2024-9-10 13:56:21
安顺素然 发表于 2024-9-10 13:55
如果我长胖了，那就是心情不好，用吃来填补。
不饿，但是疯狂吃，缓解压力。
各种垃圾食品通通来 ...
又是轮回，又回到原来。
安顺素然
发表于 2024-9-19 11:36:25
今日体重49.6KG，这个夏天最重时节了，最近心情非常糟糕，真是糟糕的家伙😰，幸得昨晚穿了新舞衣，不仅为这糟糕的生活稍微增添一抹亮色，新衣服掩饰了长胖还让人也心生愉悦，放假几天，感觉舞蹈也有了新的力量，可能也许有时候停一停反而能更好的进步吧～
安顺素然
发表于 2024-9-22 11:27:34
天气终于凉快一点了，我也终于睡了一个饱觉，继这一周从凌晨5点多，然后三点多，然后一点多，然后两点多，再然后两点，昨晚终于没熬夜，赶在十二点关机，一觉醒来差不多九点，然后玩了会手机又迷迷糊糊睡了半小时。难得睡这么久，一是天气凉快二可能还是有点感冒，睡梦中清晨感觉好一阵咳嗽。
安顺素然
发表于 2024-9-22 11:37:31
我这昏天黑地焦虑迷茫不知如何是好的日子，也走过，不想重蹈覆辙，却又无可奈何。只是现如今可能稍微比以前能管控一点情绪了，或者这也是明白无解而已。
安顺素然
发表于 2024-9-22 12:06:47
昨日出门，遇见楼下小几岁邻居美女，最近状态很不好，不想和人碰面，回应完招呼遂准备匆忙走过，谁知被她叫住，心里有点忐忑怕她问啥，哪知道她居然问我用的啥眼霜，说看起我皮肤还是那么好，心下赫然，哑然失笑，我这都差不多一周连续熬夜五更，昨晚脸都没洗就睡，居然还夸我，太尴尬了，说就是雅诗兰黛，又问我哪一种，回，国民都用那种小棕瓶，她盯着我看，我也看了她脸，挺紧致，比我好，有点像去美容院洗完后那种感觉，骨相不错，只是皮肤有点粗燥，显得毛孔粗大，皱纹明显，可能这还是天生，记得以前看她就差不多这样，除了皱纹更明显。我现在脸垮得厉害，虽然皮肤细腻，没啥皱纹颈纹，但脸垮，今年感觉特别明显，断崖式，熬夜无数晚上还偷懒不洗脸，朋友说我这是自己糟蹋自己，仗着妈生脸，可惜了。
安顺素然
发表于 2024-9-22 21:11:49
第一次听到眼眶红。
感冒了，但一点也不影响胃口，吃了无数次药，也吃了无数饮料零食月饼，还吃了好多酸萝卜鸭肉，最后现在又点了撸串外卖。
安顺素然
发表于 2024-9-24 13:42:08
今天终于有点转机了，金融消费终于降了一点。
安顺素然
发表于 2024-9-25 09:29:32
今日体重48.9kg,这还是在跑了5公里出汗后的数据😓可想而知最近长了多少。
许久没跑步了，拉伸都做不到位，状态不好，熬夜严重，昨晚终于做了跑步决定，闹钟设定，十点半躺下，却被客厅手机声和灯光影响无法入眠，辗转反侧到十二点左右才睡着吧，我这人习惯不好，睡觉必须没光和没声。
早上六点闹钟响起，犹豫了两秒还是起床，其实睡梦里就感觉上胸部靠近脖子地方发紧不适，起来也能明显感受，不是心脏，想着注意到慢慢跑，但是跑的过程和跑完好像没这感觉了。
安顺素然
发表于 2024-9-25 13:05:48
这一天天的想一出是一出，又整花活，又轮回，这是要掏空家底！罢了罢了，yn，终是心魔作祟，心脏太脆弱反复拉扯，黯然的想想前几日，留着又有什么用，但愿能换心安。
安顺素然
发表于 2024-9-26 13:15:37
今日体重49.1，昨夜大爆发，又是凌晨一点半才睡。
估计这体重是下不去了，破罐子破摔，尽力控制自己吧，只希望不要突破50。