本帖最后由 微笑每一天 于 2024-9-6 02:13 编辑
9月5号最近天气暖和，但我早上舌苔还是白腻。气虚+湿。补中益气丸效果比较好。体重149.6斤。没吃晚饭的效果。今年要是到140就好了。主要是减肚子。复胖可能性不大了。因为吃的少。同学国内帮订了一斤九蒸九晒的黄精，据说适合减肥。吃了不饿。打算试试。进
中药学完了，考试不考，可以收起来了。完成一件事。挠乱心神的事越少越好。
减肥目标130斤，分几年完成。我就蜗牛慢慢爬。进二退一。
微答应每月给1.5万，加上退休金，这样3年就可以还清国内借款了。股市如果好，就能还快一点。
国外每年还10万，还需要10年。如果房市转好，能卖掉项目，就能早还清。
只能用时间来等待。唯一能做的，就是好好减肥和学习。等待更好的自己。
9月6号今天149斤。蛮开心的。
微笑每一天 发表于 2024-9-7 06:24
9月6号今天149斤。蛮开心的。
加油！
我比刚退休时减了五六斤这样，没刻意减肥，就是晚餐不吃主食，工作日午餐一个人简单点。
慢慢就降了。
有壶的若雪 发表于 2024-9-7 06:32
加油！
我比刚退休时减了五六斤这样，没刻意减肥，就是晚餐不吃主食，工作日午餐一个人简单点。
慢慢就降 ...
以前干完活回家一定要吃点东西才踏实去睡觉。现在没有哪种心理需求了。吃的不多，但是也不馋。回家不想吃了，享受空肚子的感觉。减肥也需要合适的阶段。最近几天手机都推送少林武僧秋风的怀念视频。想想秋风师傅每天只认真的练武，心无旁鹜。我的心也沉静下来了。
9月7号149.5斤。已经不在意小小的浮动了。按照生活的节奏慢慢减。否则很容易反弹。派儿子做代表参加D女儿的婚礼。让他知道这个年龄该做什么事。
微笑每一天 发表于 2024-9-6 12:07
微答应每月给1.5万，加上退休金，这样3年就可以还清国内借款了。股市如果好，就能还快一点。
国外每年还10 ...
你前夫的挣钱能力不错呢！
家有儿女 发表于 2024-9-7 23:55
你前夫的挣钱能力不错呢！
里面其实还有我10万的租金。其实也就多给3000块而已。能给就好了。股市基本没戏了。昨天做了11个，已经很感恩了。经济越来越糟糕。
H姐说微给儿子买了个手机让她捎回来。微还经常打几千块微信给儿子。比h姐前夫强很多。他们三都是大学同学。好像H姐前夫回国做生意还坑了微一把。她前夫一个月前还领了一岁多的儿子回加拿大。相比较而言，微好很多。
微笑每一天 发表于 2024-9-8 23:50
H姐说微给儿子买了个手机让她捎回来。微还经常打几千块微信给儿子。比h姐前夫强很多。他们三都是大学同学。 ...
微确实很不错的，对儿子对你，付出一点不犹豫。
微笑每一天 发表于 2024-8-1 13:33
否极泰来。儿子收到邮件转正了。涨工资了。扣掉乱七八糟有4000多块。我有6000多，加上租金，可以慢慢等房 ...
恭喜初曦
本帖最后由 清無言 于 2024-9-10 14:04 编辑
微笑每一天 发表于 2024-9-8 23:50
H姐说微给儿子买了个手机让她捎回来。微还经常打几千块微信给儿子。比h姐前夫强很多。他们三都是大学同学。 ...
微确实不错了，体重血糖也控制的很好
本帖最后由 微笑每一天 于 2024-9-10 02:21 编辑
有壶的若雪 发表于 2024-9-9 04:13
微确实很不错的，对儿子对你，付出一点不犹豫。
是的。昨天又转了一万块。11月我要交5千多保险。我要学着活在现在，而不是未来。
清無言 发表于 2024-9-9 07:38
恭喜初曦
Y姐说她儿子公司全球裁员三分之一。经济越来越不好了。
清無言 发表于 2024-9-9 07:43
微确实不错了，体重血糖也控制的很好
又是考试周。等下周一考完，第8第9学期就没有考试。情绪不会哪么起伏。有力气减肥了。8学期结束想减到140斤。然后9学期结束明年4月减到130斤。后面保持就好。上学耗费我太多心血。
中药考完了。把书锁起来。大考不考中药。明早考针灸治疗学。下午实习。
微笑每一天 发表于 2024-9-12 02:47
又是考试周。等下周一考完，第8第9学期就没有考试。情绪不会哪么起伏。有力气减肥了。8学期结束想减到140 ...
我怎么觉得你瘦了好些了，我记错了么，要看身高的，你是高个子。减到理想体重，不太容易胖回来，会有些起伏也正常，加油加油！越来越好
本帖最后由 微笑每一天 于 2024-9-12 13:20 编辑
清無言 发表于 2024-9-12 09:46
我怎么觉得你瘦了好些了，我记错了么，要看身高的，你是高个子。减到理想体重，不太容易胖回来，会有些起 ...
应该是从170向下减的。去年都到145斤了。然后去上学，压力大，又弹到154斤。最近突然降到150了。所以又有减肥动力了。可能跟吃补中益气丸有关系吧。脾好了，运化正常了，有力气减了。总之，保持住150，再慢慢继续减。胃口真的小了好多。心态也平静很多。国内的债慢慢还吧。大环境都不好。M店大锅饭，平均只能6~7个钟的样子。大家都在抢早班。
朋友店又有新人来面试。第8学期课还挺多的。只有3天能上班。
唯有自己想开看开。能做一个是一个吧。
9月12号上午考治疗学。考试还是有压力的。心速加快。今天有租客看房。价格压的很低。经济不好，能租出去也行。中国人还放心些。需要钱买房屋保险。
本帖最后由 微笑每一天 于 2024-9-13 07:17 编辑
还剩周一最后一门。加油加油！学校考试压力几乎没有了。要开始好好规划未来。