2025：好好说话、认真生活、坚持长期主义

目空一切也好

艾丽莎 发表于 2025-3-17 17:33
今天冒着大风出去做了一个美甲，主要是窝在家更没意思。

小姑娘给我细致地搞各种程序，这次我尝试着加了点 ...

我的时间挺多的
我也喜欢美
可我也不喜欢那些繁琐的东西，我不会花时间在做指甲这类事情上
因为我根本就不觉得做指甲让我变美了。
并非这个事情本身不好，只是对我来说不值得。

艾丽莎

目空一切也好 发表于 2025-3-18 18:01
我的时间挺多的
我也喜欢美
可我也不喜欢那些繁琐的东西，我不会花时间在做指甲这类事情上

我去做指甲，主要是让人给我去一下死皮，然后呢，正好我想留稍长的指甲，让她给我修出型，顺便涂点滋润的油，显得指甲健康、手指修长。

这次的亮点，太闪了；下次不会弄了。

艾丽莎

下午在一楼等电梯以及进电梯后，一个新手妈妈抱着孩子，新手爸爸也在，这个新手妈妈一直在向邻居抱怨孩子爸爸不会抱孩子、姿势不对。等他们出电梯之后，我不禁想起，有一次关系还不错的朋友过来家里吃饭时，我也曾在她面前抱怨过孩爸借钱被亏、投资没拿回来本金这些事情（当时孩爸见我一直叨叨，赶紧吃完饭后进卧室了）。

再加上今天在小小帖子里的讨论，我就觉得自己欠孩爸一个道歉，于是我发了一个微信给他：我向你道歉，那时候一来是心痛、焦虑，二来也是内核不稳，担不起事，需要有一个情绪的出口。

电视剧里的情节会是，他回复说“没关系，你能认识到自己的错误，很好了”，于是我俩趁热打铁说些贴己的暖心话，从此亲密关系更进一层了。

但是，现实永远是现实，他的回复是：摔坏的东西 不会因为道歉就能复原。杀了的人，再痛哭流涕，也无法活过来。时间单向流动 没有任何时刻可以重新来第二次。轻飘飘的道歉二字对我来说已经没有什么意义了。如果你自己能重新认识自我而自己成长，那是你的福分。

我当时的第一反应是切，真是不知好歹；如果是以往，我肯定马上反击：我至少为自己的错误向你道歉，那你呢，连道歉都没有呢。于是乎，我俩陷入又一轮的你对我错、针锋相对。

但是呢，很快我就释然了：彼此的心理节奏，不可能完全同步，谁说你道歉，对方就要立马接受，你付出，对方就要马上表示感谢，你表扬，对方就要真心认可？

于是乎，我回复给他：嗯，道歉是我的事，是否接受道歉是你的事，每个人都做好自己。

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-3-18 18:32
下午在一楼等电梯以及进电梯后，一个新手妈妈抱着孩子，新手爸爸也在，这个新手妈妈一直在向邻居抱怨孩子爸 ...

孩子爸的回复说明这些事对他的影响伤害是存在的。

如果你自己能重新认识自我而自己成长，那是你的福分——这句话本质上是没错的，只是显得有点公事公办的味道


反过来你也不认输：回复了最后一句

也是公事公办的风格，哈哈哈

艾丽莎

他敢于把伤痛和愤恨表达出来，于他而言，是进步和成长。

我能够接得住他的情绪，于我而言，也是进步和成长。

我现在对于亲密关系的想法是，过去的事，点到为止，对于误会、伤害这些负面东西，没必要翻来复去的解释；如果说能够用新的内容覆盖这些负面的阴影，那这段关系就能走向光明的未来，如果覆盖不了，也顺其自然，最重要的是，自己要变得更好。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-3-18 18:39
孩子爸的回复说明这些事对他的影响伤害是存在的。

如果你自己能重新认识自我而自己成长，那是你的福分— ...

真不是公事公办，而是我俩确实都是这样的态度了：祝福对方，希望对方好，但绝不会强求、牺牲自己去成全对方了。

所以我觉得我们这样表达时都是发自内心的真诚，至少我自己，绝对不是出于和他杠的态度这样回复的。

艾丽莎

事实上，现在我与任何人的交流，都是简洁、直接，不会长篇大论了。

如果对方能够get到我的点，那么我们继续深入地说下去。

如果对方get不到，那就到此为止；不需要非得强迫对方去接受、认可自己的点。

再正确的观点，也得在听话人在状态对、心态平的时候才能吸收。

我要表达的这一点，说出去就行了；如果我废话连篇，反而会让他忽略我要表达的重点。

艾丽莎

无疑，我刚才的道歉，肯定是往事重提、旧景重现，让他内心起了波澜的。

他的心不静，怎么跟我理智、平和对话？

但是，如何让自己的心静下来，这是他的功课。

真诚表达歉意，这是我该做的；死皮赖脸地乞求他的谅解，这不是我的功课。

快乐优雅

艾丽莎 发表于 2025-3-18 18:50
事实上，现在我与任何人的交流，都是简洁、直接，不会长篇大论了。

如果对方能够get到我的点，那么我们继 ...

正解，呵呵。跟无法沟通的人沟通交流那真是为难自己。人生苦短，还是放过自己吧，选择与能沟通的人沟通，与能愉快聊天的人聊天。

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-3-18 18:39
他敢于把伤痛和愤恨表达出来，于他而言，是进步和成长。

我能够接得住他的情绪，于我而言，也是进步和成长 ...

恩挺好的。

借着你道歉，多一个出口把积累的情绪释放也是好事

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-3-18 18:44
真不是公事公办，而是我俩确实都是这样的态度了：祝福对方，希望对方好，但绝不会强求、牺牲自己去成全对 ...

发自内心的真诚表达，而不带有任何情绪，这个境界是很高的沟通境界了。

一般人都很难做到，因为能在沟通时放下过去的创伤，放下评判，保持初心，信任，接纳，这些任何一点都不容易做到。

艾丽莎

快乐优雅 发表于 2025-3-18 19:20
正解，呵呵。跟无法沟通的人沟通交流那真是为难自己。人生苦短，还是放过自己吧，选择与能沟通的人沟通， ...

是的，我们表达善意是尊重对方，但让自己开心是最重要的。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-3-18 20:01
恩挺好的。

借着你道歉，多一个出口把积累的情绪释放也是好事

是的，如果他早些表达自己的介意和生气，我可能在当年会更早终止自己愚蠢的抱怨。

他还是有怨气的，希望他早一天有这样的回复：嗯，谢谢你的道歉，但我还是不能原谅你；这样心平气和的状态，对他有利。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-3-18 20:02
发自内心的真诚表达，而不带有任何情绪，这个境界是很高的沟通境界了。

一般人都很难做到，因为能在沟通 ...

是很难，但好好说话，就是我今年的目标啊。

再者，我觉得一个人有可以有情绪，但面对和克服情绪是每个成年人自己的功课；带着情绪与别人沟通，不外乎两种结果：要么对方大人大量，不与咱一般见识，但这样的纵容会让我们永远不能意识到错误、修正自己；要么对方也用情绪还击回来，这样会让我们的情绪恶化，反而我们自己成为了不良情绪的受害方。

艾丽莎

我在小红书上关注了一个叫“王南皓”的博主，他是高一学生，一些观点还是非常不错的，但文案肯定是背后有人帮忙加工。

刚才我推荐给儿子；儿子第一句话就是“假的吧？”。

当时我下意识想反问他：你怎么知道是假的？

但我还是按捺住了反问句，改为设问句：那我发给你，你帮我辨别一下吧？

儿子可能没想到我是这样的打法，只得说：那你发给我吧。

于是，我把这个人的号发到我们四个人的群里，并郑重地说：请***辨辨真伪。

然后我散步回来之后，问他感觉如何？

他说：得，都是写给你们父母看的而已。

我回答说：那还是有价值的吧，至少让我们了解了你们高中生的心声。

他答：我们的心声？我们的心声就是，让我们少做点作业，多睡一会儿，多休息，我们大家都觉得好累。

艾丽莎

我原本以为，我们没给他太大压力，看着他也不大刻苦的样子，没想到他还是感觉这么累。

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-3-18 20:46
我原本以为，我们没给他太大压力，看着他也不大刻苦的样子，没想到他还是感觉这么累。

...

是的。我们很难感同身受

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-3-18 20:34
是很难，但好好说话，就是我今年的目标啊。

再者，我觉得一个人有可以有情绪，但面对和克服情绪是每个成 ...

其实好好说话之前  可以暂时不说话或者少说

哈哈哈

大家少说，控制一下表达欲，其实是一个很不错的方式

无论是配偶还是亲子。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-3-18 20:50
其实好好说话之前  可以暂时不说话或者少说

哈哈哈

是的，少说或不说，也是不错的方法；如果不能心平气和地表达，不如闭嘴。

但该说的时候还是得说。

潜水的鱼

艾丽莎 发表于 2025-3-18 18:32
下午在一楼等电梯以及进电梯后，一个新手妈妈抱着孩子，新手爸爸也在，这个新手妈妈一直在向邻居抱怨孩子爸 ...

你老公这个回复还是挺意外的，哈哈，真是生在福中不知福。
如果能收到这种道歉短信，我会觉得很感动很开心，说明老婆有足够的自省意识。感觉大部分老公都绝无可能收到这种短信吧，这也是我一直非常欣赏艾老师的原因。