记录最后一次减肥

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-18 09:30:05

1月18日，第131天，晨重：69.2kg
早餐：2个鸡蛋+半包方便面+七枣茶+黄瓜拌猪耳朵+一些打手瓜子

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-20 10:32:31

午餐：半个奥尔良烤鸡+萝卜炖羊肉+米饭
晚餐：2个卤鸡脖+鸡头+打手瓜子

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-20 10:34:34

1月19日，第132天，晨重：70.6kg
早餐：2个鸡蛋+一大碗面条+七枣茶
午餐：老式麻辣烫
晚餐：5个烤鸭卷+打手瓜子+1个巧克力面包

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-20 10:35:08

1月20日，第133天，晨重：70.9kg
早餐：1个鸡蛋+1个玉米+七枣茶

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-20 10:37:38

从周六开始开始放开吃喝了，争取过完年将体重控制在72kg之内

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-21 10:21:40

午餐：奥尔良烤鸡半个+白菜炒大肠+几口杂粮饭
晚餐：1个蛋糕+1袋辣条+鸡蛋汤

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-21 10:22:08

1月21日，第134天，晨重：71.9kg
早餐：2个鸡蛋汤+1个玉米+七枣茶

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-23 10:07:02

午餐：白菜+6个燕饺+几口杂粮饭
晚餐：排骨豆角焖面

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-23 10:08:03

1月22日，第135天，晨重：70.9kg
早餐：1个鸡蛋+1个玉米+七枣茶
午餐：麻婆豆腐+生菜蘸酱
晚餐：10个韭菜肉饺子

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-1-23 10:09:51

1月23日，第136天，晨重：70.5kg
早餐：3碗白菜疙瘩汤

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-8 16:29:40

午餐：麻婆豆腐+红肠

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-8 16:30:37

1月24日，第137天，晨重：没称
早餐：1个玉米+1个鸡蛋
午餐：排骨豆角焖面

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-8 16:34:05

晚上出发回婆婆家过年，不能称重和记录饮食了。2月7日晚上回家。
2月8日，第152天，晨重：73.3kg
早餐：1个玉米+1个鸡蛋+3个巧克力哈斗
午餐：麻辣拌

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-8 16:36:23

过年涨了2.8kg，我还是挺满意的，回来就要控制饮食了。

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-10 08:44:04

晚餐：土豆萝卜炖牛肉

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-10 08:45:34

2月9日，第153天，晨重：73.2kg
早餐：1个玉米+1个鸡蛋
午餐：黄瓜拌猪头肉+白菜炖笔管+米饭
晚餐：土豆萝卜炖牛肉+萝卜

猫猫不吃鱼 · 发表于 2025-2-10 08:45:58

2月10日，第154天，晨重：72.5kg
早餐：1个玉米+2个鸡蛋

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