2
707
1595
金牌会员
纤纤玉指儿 发表于 2024-7-9 10:14 不知道是动作不对,前几天逛街走路太多,还是有天吃饭被空调吹了,一侧膝盖下头隐隐有点疼,本该休息一下, ...
使用道具 举报
1
180
469
中级会员
谷雨已至 发表于 2024-7-12 16:15 不明原因的疼先休息,彻底好了再复跑试试,不要心急伤了身体。
自由安康71 发表于 2024-7-12 15:47 听说跑步伤膝盖呢, 所以我不跑步,呵呵。
有壶的若雪 发表于 2024-7-12 15:52 我也不跑步,一是怕伤膝盖,二是强度太大,我受不了,尽量多走路。
纤纤玉指儿 发表于 2024-7-23 09:17 晚饭后天气太热,遛弯的人多,跑步干扰大,继续晨跑,时间控制在30分钟之内。 ...
884
1920
谷雨已至 发表于 2024-7-23 13:18 对,我也要改晨跑了。
静待花开2016 发表于 2024-7-23 13:57 我自从上次在小区里慢跑两个大腿里侧疼以后没在跑,估计与我跑之前没热身有关,以为慢跑没事,还有动作可 ...
纤纤玉指儿 发表于 2024-7-26 10:11 人只要健健康康活着说是好啊
静待花开2016 发表于 2024-7-26 15:16 是这样,最近发生好多意外身亡的,平平安安健健康康活着就是胜利。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|手机版|小黑屋|我爱我狐 |网站地图
GMT+8, 2024-9-9 02:43 , Processed in 0.353313 second(s), 16 queries , MemCached On.
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.