退休后的宅生活琐记(36单～11)

有壶的若雪

rainbow0915 发表于 2024-6-26 14:04
争取尽快，建个树洞，给自己一个倾述的地方，获得一个网络朋友指点的机会 ...

等你的新楼，
姐谦虚了哈，你给姐妹们多指点才对。

有壶的若雪

安彩嘉园0320 发表于 2024-6-26 11:27
我家好像也同款，以前不受用，现在是互坎，经常两人捧腹大笑

握手，同款，虽然只有两个人，但是过得挺热闹。

有壶的若雪

柔软了时光 发表于 2024-6-26 11:28
我估计一个夏天也就吃个两三个，牙不行，肠胃不行，还胖

五一回老家带回来一些冰激凌，这个夏天争取消耗掉。

有壶的若雪

静待花开2016 发表于 2024-6-26 11:03
我吃雪糕控制不住，一次要吃上三个，真的不敢买了。

某人这几天气色不好，累的，这快退休了，工作上一点没觉得轻松。回家也经常电话不断，研究业务上的事。
这两天中考，事情不多，他就跟单位打个招呼休两天。
监督他早睡早起，自己说今早血压挺稳定。
不能在家宅着，拉他出去走走，每次要出门，都有电话进来叨扰，等收拾停当出发已经十一点了。
逛公园，走江桥，看江景，一路走到斯大林公园，在尚志胡同找了家小饭店，点了溜肉段，木耳炒山药，三丝爆豆，两瓶啤酒，花了104元。菜没吃完还剩了，打包带走。
回程我俩在公交车上都睡着了，累的。
还行，一万四千多步。

有壶的若雪

再贴几张图片。
都说HRB是火车拉来的城市，因修建铁路而兴起。这座滨洲铁路桥作为中东铁路的一部分，于1901年建成通车，不仅见证了HRB的兴起和发展，也是我们城市历史和文化的重要组成部分。因新的电气化铁路修建，这座老滨州桥废弃了，开发成中东铁路公园，也叫中东铁路博物馆，网红打卡地，市民游玩徒步热门景观桥。
记得我在这里上大学时，曾经和同学结伴去太阳岛公园，走过这座滨州桥，当时走的惊心动魄呀。
滨州铁路桥，中间是铁道线，两边各有一条窄窄的人行通道，仅仅一人多宽，一边是奔腾的江水，另一边哦只隔着一道铁栅栏，就是铁道线，不时有火车呼啸着打从身边飞驰而过，我们经常被吓得捂耳朵，呆立住不敢动，一路走过来吓得半死。
体验过一次，以后再也不去了，直到它开发成公园。

有壶的若雪

午饭吃的晚，晚餐省略，饿了就吃点水果，点心，酸奶，零食啥的。

枫叶@

有壶的若雪 发表于 2024-6-18 19:00
以前不控制饮食，吃啥凭喜欢，现在看不控制不行了，一段时间以来，餐桌开始主打清淡健康牌，典型表现是排烟 ...

半夜三更来探访。
这个饮食习惯很赞，要坚持哦！

静待花开2016

有壶的若雪 发表于 2024-6-26 18:13
某人这几天气色不好，累的，这快退休了，工作上一点没觉得轻松。回家也经常电话不断，研究业务上的事。
...

这一天你和姐夫走的真不少，我这几天上下班步行，一天1万步左右，有车也不坐，感觉走走挺好的。

有壶的若雪

枫叶@ 发表于 2024-6-27 01:03
半夜三更来探访。
这个饮食习惯很赞，要坚持哦！

闺女婚姻大事完毕，无比轻松是吧！
必须控制饮食呀，我俩一个高血压一个高血脂，不苛求长寿起码得健康呀。

有壶的若雪

静待花开2016 发表于 2024-6-27 04:54
这一天你和姐夫走的真不少，我这几天上下班步行，一天1万步左右，有车也不坐，感觉走走挺好的。 ...

一天一万步足够了，但要注意，膝关节也要保护好，磨损太多无法修复。
今天争取找个地方再去走走。

自由安康71

有壶的若雪 发表于 2024-6-27 06:02
闺女婚姻大事完毕，无比轻松是吧！
必须控制饮食呀，我俩一个高血压一个高血脂，不苛求长寿起码得健康呀 ...

早啊
我也血脂高，同希望健康，
最好能活到80，哈哈，
我争取尽量少吃甜食吧。

有壶的若雪

自由安康71 发表于 2024-6-27 06:11
早啊
我也血脂高，同希望健康，
最好能活到80，哈哈，

儿子告诉我，必须减脂控糖，如果还不行就得服药，服药会伤肝。
我之前都没忌口，想吃啥很任性，现在不可以了，要对自己负责，不给孩子添麻烦。
好，争取健康地活过八十，活的有质量，除了要有钱还得有健康，要不对不起自己这么多年的辛苦和努力。
对了，我以前一天一杯咖啡，最近有段时间没喝了，今天奖励自己一杯。以后实在馋了就一周一杯。
以前每晚一听啤酒，现在一周喝啤酒一到两次，每次不过一听这样。有时候参加饭局，为了不喝白酒啤酒，我都自带红酒出席。
周日晚堂弟堂弟妹请客，我家有大半瓶父亲节喝剩的红酒，都是自己家人也不用担心失礼，就带去了，怕不够又带一瓶真露。红酒都喝了，真露剩半瓶让堂嫂带回去了。

自由安康71

有壶的若雪 发表于 2024-6-27 06:27
儿子告诉我，必须减脂控糖，如果还不行就得服药，服药会伤肝。
我之前都没忌口，想吃啥很任性，现在不可 ...

嗯，健康最重要，钱还是其次的，
我们加油奔80，哈哈。😄

有壶的若雪

羊道春牧场看完了，开始读前山夏牧场。

有壶的若雪

自由安康71 发表于 2024-6-27 06:31
嗯，健康最重要，钱还是其次的，
我们加油奔80，哈哈。😄

哈哈，要有信心吆，
我爸享年74岁，我那时很悲观，想他竟然没活过80岁。
我妈已经82岁了，目前身体状况良好，下个月我回去给她过生日。

枫叶@

自由安康71 发表于 2024-6-27 06:31
嗯，健康最重要，钱还是其次的，
我们加油奔80，哈哈。😄

+1    一起加油！

有壶的若雪

枫叶@ 发表于 2024-6-27 09:09
+1    一起加油！

一起加油！
上午去步行街，一人一根冰棍，边吃边逛。沿江边走到老道外，转了一大圈，花鸟鱼市买了几条红箭，家里的鱼缸只剩一条鱼孤零零的，给他找几个伙伴。
步行到老街砂锅店，某人点了熏酱熟食，凉拌小菜，两个砂锅，油饼，米饭，三瓶啤酒，花了150+。点太多了，大部分都剩了，打包回来。
手持冰棍的那两只手颜色差异太大了，当然白的那只是我的。

呢喃馨语

有壶的若雪 发表于 2024-6-27 17:16
一起加油！
上午去步行街，一人一根冰棍，边吃边逛。沿江边走到老道外，转了一大圈，花鸟鱼市买了几条红 ...

哈哈，雪姐的小白手，看到啦
这餐吃的真舒服~
姐夫能时不时陪你下饭店小酌，很有情调
凭这点，秒杀大部分男的了

有壶的若雪

呢喃馨语 发表于 2024-6-27 17:53
哈哈，雪姐的小白手，看到啦
这餐吃的真舒服~
姐夫能时不时陪你下饭店小酌，很有情调

哈哈，被他衬托得还行。
话说他是真黑呀。

对了，你啥时候来开贴呀？

云上私语

有壶的若雪 发表于 2024-6-26 19:17
午饭吃的晚，晚餐省略，饿了就吃点水果，点心，酸奶，零食啥的。

雪姐，你这晚餐在我看来，糖分摄入太高啊，其实我们以前有个认知误区，多吃水果，其实有的水果含糖很高的。说错勿怪啊。