今年办会，真是把我的时间都碎片化了，干不成科研工作。办完会再好好努力吧！
昨天跟女儿说，我现在在家里，做啥都不会有人来指责我，少了个监工和差评师，感觉很好。没有监工和被苛责，就是有安全感的。你是不是也有这种感受？
今早写了几条：
1 允许一部分事情不在掌控范围，把自己当人，不当神，不必事事如意；
2 完成一件事情后，给自己一些break time；
3 分清别人的问题和自己的问题，不要过分揽责，不要过分给自己压力或加深内疚；
4 如果不是利益深度绑定，接纳他人所是，不要轻易评价或指点；
5 减少跟能量弱的，或者强势的，吸食他人能量的人在一起；反之，多跟能滋养自己的人在一起。虽然处在舒适区不一定会让人进步，但会让人产生幸福感和减少自我否定；
6 加餐最好吃苹果和坚果。
家有儿女 发表于 2026-10-5 21:00
我女儿花了三万多，历时两三年，最后牙齿脱钙了，无法再继续，做到一半终止了。 ...
妈呀，听着都要气死了
正畸一两个月就要复查一次的吧，没有提前发现吗？为啥会脱钙？
本帖最后由 家有儿女 于 2026-10-8 08:38 编辑
满满的幸福 发表于 2026-10-7 19:57
妈呀，听着都要气死了
正畸一两个月就要复查一次的吧，没有提前发现吗？为啥会脱钙？ ...
这个诊所的正畸医生一个月来一天，应该是正畸医生在这个诊所拓客，复查的时候，正畸医生没说，是我发现孩子的牙齿颜色不对劲之后，自己上网查了，再跟牙科诊所的医生说的。
当时一直给我看牙的那个牙医认为情况比较严重，给我女儿做了涂氟治疗，但为时已晚。在这种情况下，正畸医生还是没有提醒我们要先治疗牙齿，而是当作没事一样继续戴牙套，后来情况越来越严重，正畸医生看到牙齿太脆弱了，就终止正畸了。至始至终，正畸医生没有提醒我们脱钙的风险，就是每个月调整矫正器一次，发现牙齿不行了，就不干了。这也是我找牙科诊所老板算账的理由，既然推荐我们做正畸，每次检查时要告知我们牙齿状况，而不是啥都不说，看到问题也不指出来，等到不可挽回，正畸医生只是终止正畸，而不做任何补救。
家有儿女 发表于 2026-10-8 08:35
这个诊所的正畸医生一个月来一天，应该是正畸医生在这个诊所拓客，复查的时候，正畸医生没说，是我发现孩 ...
谢谢你分享这个story，我儿子正在正畸中，所以我需要额外关心他的牙齿。不过我们这里的正畸的也不管牙科的，而是每半年看的牙科医生管着，如果觉得不放心，可以每三个月去看一下牙科医生，照x-ray，检查状况。我要时刻保持观察。
蚝油生菜 发表于 2026-10-8 20:34
谢谢你分享这个story，我儿子正在正畸中，所以我需要额外关心他的牙齿。不过我们这里的正畸的也不管牙科 ...
口腔卫生一定要做好，监督孩子刷牙漱口，晚上睡前彻底清洁牙齿。
昨天朋友送我到机场，去机场的路上，两人一合计，还到商场买包了。买完包，我们约定接下来节俭度日。
樟宜机场是最好的机场之一：出海关刷一下护照就行了，免税店商品比市区便宜，到登机口进行安检，不用把IPAD和充电宝拿出来，也不会对身体进行检查，而且安检后，登机口就有饮水机给水瓶补水。从值机到登机，整个流程跟国内坐高铁一样方便。在飞机上看了两部电影，睡了一觉，就到上海了。
今早补了睡眠，到中午才去上班，明天还要上班。
昨天在飞机上看了“葡萄牙之家”， 挺好看。欧洲的电影，女主的穿搭都非常优雅。
回来上班两天了。妈妈给我寄了自己种的玉米和红薯。她种的菜，哥嫂不要，给我寄，我笑纳，对她来说也是心里安慰，虽然我实际上吃不了这么多。
这次回坡，两周花了一万多，日用品，食物，水电费，我自己的包包，护肤品，鞋子，手信。
两孩子都没买额外的东西，衣服鞋子啥都，都没买，只是食物，也要花不少钱。新加坡生活成本比国内贵好几倍。
下午三点多，钟点工给我发微信，提醒我快下雨了，她上午给我打扫的时候，把床单被套晾在外面了，估计这时候干了，赶紧回家收一下。于是，开车回家收了床单被套。
这一会儿功夫，就觉得累了，到食堂附近的按摩椅上躺了一个小时，休息。又点了个排骨莲藕汤，犒劳一下自己。这个排骨莲藕汤，第一次吃时觉得惊艳，最近几次吃，都觉得排骨质量差了，莲藕放少了，汤里的味精加多了。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-10-11 17:20 编辑
今天上午给表哥发了个信息，把两年半前借给他的两万元要回来了。他说下个月正式退休了，我说恭喜获得自由，他说退休后收入少了，我说你们就一个孩子，也自立了，没啥负担，不要总是想着多挣钱，替孩子扛他的家庭建设和生活压力，现在要好好享受生活了。
跟他要回借款之前，我犹豫了一下。但经过这些年的历练，天性里的为他人着想和不好意思减少了，更多的是事情该怎么样就怎么样，大大方方去做，并表达谢意。
昨晚工作到十二点多，回到家一点多了，凌晨两点才睡，今早七点半醒来，就起床了，缺觉。
下午补睡了一觉，睡得天昏地暗，终于睡饱了。
家有儿女 发表于 2026-10-10 14:39
这次回坡，两周花了一万多，日用品，食物，水电费，我自己的包包，护肤品，鞋子，手信。
两孩子都没买额外 ...
新家坡的人均工资应该也比国内高。
家有儿女 发表于 2026-10-11 16:50
今天上午给表哥发了个信息，把两年半前借给他的两万元要回来了。他说下个月正式退休了，我说恭喜获得自由， ...
借出去的钱就该要回来，合情合理。点赞！
家有儿女 发表于 2026-10-11 16:50
今天上午给表哥发了个信息，把两年半前借给他的两万元要回来了。他说下个月正式退休了，我说恭喜获得自由， ...
该表达谢意的是对方
本帖最后由 家有儿女 于 2026-10-11 23:35 编辑
，快乐优雅 发表于 2026-10-11 17:54
借出去的钱就该要回来，合情合理。点赞！
是的，这钱我不去要，对方就不会主动还。既然他好意思拖着，我就好意思催。这个表哥对我挺好的，我读高中的时候，他还特地给我买了英语磁带，给我搞了个旧的walkman, 让我练习英语听力。但事情一码归一码，我借钱给他已经是帮忙，过了几年才催他还钱，也不算过分。
他说他没考上大学，这一生算是失败了。我说不能这么说，你有编制内工作，将来按照编制内退休，家庭和睦，儿子也自立了，家庭建设得好，方方面面已经是比上不足比下有余。要是跟人比的话，每个社会位置之上都有更高的位置，没法比。
多彩生活 发表于 2026-10-11 18:23
该表达谢意的是对方
对方说不好意思，拖了这么久，我也说了几句客气话，大家之间保持客客气气吧！