运动

不再做淑女

看来也得让我娃看看比赛激励一下。
我最近是懒得动，天热。
孩子上午两小时舞蹈，晚上一小时游泳。

河蚌赌徒

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-8-6 13:34
天天去的健身房吧
感觉健身房运动效能更高。平时我功能性训练，虽然是菜鸟级别，体感一个小时相当于爬山 ...

是的，健身房
天太热了

我晚上陪他去一小时，他自己会在家也练半小时

旧欢如梦余寥寥

河蚌赌徒 发表于 2024-8-6 14:08
是的，健身房
天太热了

办卡价格大概多少，我看要不要给娃办一个。
自己练还是请了教练呢？那些器械我刚会用两三个

旧欢如梦余寥寥

不再做淑女 发表于 2024-8-6 14:05
看来也得让我娃看看比赛激励一下。
我最近是懒得动，天热。
孩子上午两小时舞蹈，晚上一小时游泳。

一周运动三到四次以上，坚持两三个月，会形成成瘾性

不再做淑女

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-8-6 14:23
一周运动三到四次以上，坚持两三个月，会形成成瘾性

我晚上运动一会，白天躺平

河蚌赌徒

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-8-6 14:22
办卡价格大概多少，我看要不要给娃办一个。
自己练还是请了教练呢？那些器械我刚会用两三个 ...

当时它们刚开业，我们办了全家卡，三个人四年，
折算下来，折算下来，每个人每年几百块钱，不到一千，具体记不清了

疫情原因，又给额外补了半年多

我是张丽

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-8-6 14:23
一周运动三到四次以上，坚持两三个月，会形成成瘾性

坚持早晨骑行加广场舞一年多，原来稍高的三酸甘油酯，明显回归正常。

旧欢如梦余寥寥

河蚌赌徒 发表于 2024-8-6 14:30
当时它们刚开业，我们办了全家卡，三个人四年，
折算下来，折算下来，每个人每年几百块钱，不到一千，具 ...

那还是蛮划算的。我以为一人一年要几千一万。

旧欢如梦余寥寥

我是张丽 发表于 2024-8-6 14:31
坚持早晨骑行加广场舞一年多，原来稍高的三酸甘油酯，明显回归正常。

兰姐也骑行。
生命在于运动

河蚌赌徒

旧欢如梦余寥寥 发表于 2024-8-6 14:35
那还是蛮划算的。我以为一人一年要几千一万。

因为是新建，所以便宜，他们是跟镇政府合作的一个项目
这个价格包含了游泳在内
我记得三口人，三年是8000吧，然后送一年，也就是四年八千
一年两千来块钱，三个人

几公里外的一兆韦德，十年前，一个人一年就要两三千了，含游泳的卡

灯里秋声

我是张丽 发表于 2024-8-6 14:31
坚持早晨骑行加广场舞一年多，原来稍高的三酸甘油酯，明显回归正常。

新加坡也有广场舞？