2024存钱清贷

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-7 12:23
11.7晚上健身操 66分钟  3/30  
晨重119.4  下来了点，继续坚持。昨天刷到白敬亭，他每天要让自己至少坚 ...

11.8   运动60分钟  晨重118.6  4/30

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-8 10:03
11.8   运动60分钟  晨重118.6  4/30

11.9晨重117.9

米兔2016

11.11 哑铃力量42分钟。5/30
饮食周末摆烂了，体重先不看，先自律两天再说。

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-11 23:23
11.11 哑铃力量42分钟。5/30
饮食周末摆烂了，体重先不看，先自律两天再说。 ...

11.12 有氧力量55分钟 6/30

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-13 00:16
11.12 有氧力量55分钟 6/30

11.13  晚上运动60分钟  7/30 今晚主攻斜方，突然意识到自己溜肩、斜方肌厚的问题，忍不了。之前光关注体重有没有下降了。

晨重118.7 减了回回了减，反反复复，没有进展。

满满的幸福

有毅力啊

米兔2016

满满的幸福 发表于 2024-11-13 19:44
有毅力啊

姐妹夸奖啦！看似好像运动坚持的不错，就是体重不降。中年人饮食极其自律才行，我没做到。

米兔2016

11.5                          健身操55分钟  1/30
11.6   晨重120.6         健身操43分钟  2/30
11.7   晨重119.4         健身操66分钟  3/30
11.8   晨重118.6            运动60分钟  4/30
11.9   晨重117.9
11.11                     哑铃力量42分钟  5/30
11.12                     有氧力量55分钟  6/30
11.13 晨重 118.7           运动60分钟  7/30
11.14 晨重 118.4   有氧力量62分钟 8/30
11.15晨重118.1

米兔2016

看了下我自己今年的收入，比去年多了10万。

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-14 09:16
11.5                          健身操55分钟  1/30
11.6   晨重120.6         健身操43分钟  2/30
11.7   ...

现在贼想吃零食…，饮食才自律两天又想崩了

满满的幸福

米兔2016 发表于 2024-11-14 14:38
看了下我自己今年的收入，比去年多了10万。

好棒，怎么做到的

米兔2016

米兔2016 发表于 2024-11-14 09:16
11.5                          健身操55分钟  1/30
11.6   晨重120.6         健身操43分钟  2/30
11.7   ...

昨晚特想吃零食，抓心挠肺，都打开外卖软件了，转移下注意力也挺过去了。
这到周末，又开始想乱吃了，太难了.....

米兔2016

满满的幸福 发表于 2024-11-14 20:39
好棒，怎么做到的

主要是加薪跟年初的年终奖，其他就杂七杂八。
今年出差补贴也多了些，可这个钱我不想要！

米兔2016

昨晚因为一点小事，电话里跟队友闹的不愉快，
哎。。闹完后，又觉得他是不是没我想的那样 ，我是不是太强势了！到现在没联系！

米兔2016

工作上今年断崖式不想努力不想卷了。
做好分内事，其他可干可不干的事情都是不主动不掺和，真的会少很多工作量。
今年我的工作量比去年小很多，下半年这几个月不咋忙，同事们依然卷到晚上十来点，几乎天天加班。我偶尔加班，加班最多也是到9点。
去年跟领导商量，卸下了一些出力不讨好的职责，给了另外一个同事。
前段时间领导大周末晚上打电话来让我提供一些素材，给另外一个同事（接替我的），说同事今晚要把一份汇报材料赶出来。我想，如果还是我的话，这会加班的就是我了。又是一个大夜，又是一个被工作打扰的周末，一年也不知道有多少这个情况。

当然努力跟收获大概率是成正比的，一些机会、金钱肯定是给更努力更上进的同事的，这些都是无数个加班、内卷、奋斗换来的。
每个人每个阶段追求不一样！都接纳！

米兔2016

11.5                          健身操55分钟  1/30
11.6   晨重120.6         健身操43分钟  2/30
11.7   晨重119.4         健身操66分钟  3/30
11.8   晨重118.6            运动60分钟  4/30
11.9   晨重117.9
11.11                     哑铃力量42分钟  5/30
11.12                     有氧力量55分钟  6/30
11.13 晨重 118.7           运动60分钟  7/30
11.14 晨重 118.4   有氧力量62分钟 8/30
11.15晨重118.1  有氧力量50分钟 9/30

满满的幸福

米兔2016 发表于 2024-11-15 16:15
工作上今年断崖式不想努力不想卷了。
做好分内事，其他可干可不干的事情都是不主动不掺和，真的会少很多工 ...

说的太对了
基本我也是这么个状态，好在现在没让出那么多差

米兔2016

满满的幸福 发表于 2024-11-15 22:01
说的太对了
基本我也是这么个状态，好在现在没让出那么多差

我现在唯一不好的，就是出差。出差其实工作不累，就是见不到家人。
不过现在这个项目12月份也要收尾了，快了。

米兔2016

11.16  晨重 118
今天没胃口，昨晚去超市买了些零食跟菜，也不想吃。
肚子疼，一看姨妈来了，我的减肥黄金期来了。

小彤子

米兔2016 发表于 2024-11-16 16:08
我现在唯一不好的，就是出差。出差其实工作不累，就是见不到家人。
不过现在这个项目12月份也要收尾了， ...

我们现在也是最怕出差了，我现在的项目每天要开车三个半小时，虽然开车挺累人的，但是毕竟每天还能回家。