像建设中国一样，建设自己——我的一五计划（2026-2030）

昼为明月

题目是我抄的。。。

喧闹的家庭生活终于结束了，一个人在书桌前安静地跨年。
2025最后一分钟发了公众号，2026的第一分钟就加入了在线健身日课。

明明要去睡了，谁知在卫生间里翻看公众号时看到了这一句——“像建设中国一样，建设自己”。

莫名其妙的击中心灵。
同时，也想起来这十五年来，几乎每次都在新年发新帖，虽然越写越零碎，但绝不放弃！
于是转头回到书桌前。

作者说：
国家用几十年，走完别人百年的路。
你也可以！
你可以用五年时间，慢慢活成过去不敢设想的样子。

我可以吗？
我觉得我可以！

昼为明月

左边，是中断的2020-2025；右边，是刚刚启程的2026-2030

昼为明月

画了个五年大饼之后准备去睡了，明早神清气爽的迎接新的旅程！

目空一切也好

昼为明月 发表于 2026-1-1 00:59
画了个五年大饼之后准备去睡了，明早神清气爽的迎接新的旅程！

福州也可以登录吗？
我到那边都登录不了
都做5年规划的人，握手先。

昼为明月

先挑一张现场照片，呼应去之前找的网络图片。
玩了三天，今日开始回复普通生活。

昼为明月

目空一切也好 发表于 2026-1-1 09:18
福州也可以登录吗？
我到那边都登录不了
都做5年规划的人，握手先。

玩起来就没空登录了。

握手，握手，我先喊出要5年规划的口号，其实，还没有想出具体规划。
今天开始想！

美丽的十月

公众号是什么名字啊？

独自凉

真好，我喜欢的明月终于更贴了
我也想知道公众号

昼为明月

因为觉得没人看，公众号上乱糟糟发了一些东西。
虽然没见过面，但还是觉得两位就像认识好久的老朋友一样，所以，我先去看看公众号上有啥不适合见人的东西吗，以免影响自己的形象。

独自凉

要不你偷偷告诉我

昼为明月

独自凉 发表于 2026-1-29 16:56
要不你偷偷告诉我

偷偷告诉你，我的公众号现在的名字叫：只需好好做人。
这个名字是我认为的最本质问题，以至于显得非常土。
而且，在新的一年里，没有发表任何文章。
欢迎留作备份，以防在茫茫人海中走散

昼为明月

为什么今天有空来写帖子？
因为从今天（8号）6.15到13号大约18.15，我将拥有一个5天12小时的纯假期。
其实也不算是假期，因为还有很多工作任务在排队等待。
更确切的说法是，我有一个长达5天12小时的纯可控时间。
——老公带着两娃，及公婆，出去旅游了！

我，则留在家里陪伴我亲爱的妈妈。
一是因为，她近期身体状况不佳；二是因为今年是爸爸的三周年忌辰，妈妈也无心出行。
但是换一个角度看，终于有机会能和妈妈单独在一起，再做回那个无忧无虑的小女孩了。

今早，两娃出行前对我是恋恋不舍，因为在他们的记忆中，第一次离开我那么久。
但是，我却偷偷暗喜——我不想当妈妈，只想做孩子。
正如，现在，我写着帖子，妈妈准备好了一切，然后叫我：吃饭啦！
我就只需要开心的回答：我写完这一点，就来！

昼为明月

5天12小时=132小时的快乐记录——1

2月8日
6.15，目送他们三位进了电梯，关上家门，欧吼～～～自己玩了～～～
7.40，边听脱口秀，边洗澡，不仅把自己洗干净，还把卫生间的墙和地面都搞定，再洗上两桶衣服。
8.38，边听脱口秀，边给自己做早餐。空气炸锅烤上芝士热狗面包，咖啡机打好一杯拿铁，15分钟上桌，7分钟吃完。
9.00，边听脱口秀，边收拾饭桌、厨房，把桌椅拖来拖去，配合扫地机器人干活。
9.45，边听脱口秀，边玩扫雷游戏。
10.45，一个小时后，终于把自己从无聊且累眼的游戏中**，晾衣，再洗一桶老公衣物，泡上一壶红茶，配早上剩下的半包牛奶
11.25，端着浓郁的奶茶坐回到书桌前，继续。。。边听脱口秀，边玩扫雷游戏。。。
12.15，50分钟后，再次把自己从无聊且累眼的游戏中**，晾衣，洗第二桶老公衣物。
12.24，坐回到书桌边，整理文具
12.32，开始看书，电子书，台湾人写的《不一样的中国史》。很神奇，这人写的这本书，我能够看进去，而且很上瘾。在此期间，妈妈来啦，带着午饭来的。不过她想先看完乒乓球比赛再吃饭。没问题，想怎样就怎样。
13.33，我回到这里，开始写帖。
13.50，我和妈妈的午饭，用了10分钟摆菜，10分钟吃完，20分钟收拾。老公也发来了他们在泉州的大餐。哼，又如何呢，我在家就很轻松快乐。
14.30，再次回到这里，记录6.15-15.00=8h45m的快乐。

昼为明月

翻回到帖子起始的地方，对了，我说是要进行五年规划的。
目前并没有整理好什么规划，不过没关系，毕竟，《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》也还没有出台。

我已经把我的生活规划为五部分，2026-2030暂定一年一个重点。
今年的重点：身体；次重点：工作。

对于身体，我交了999，参加了一个全年的运动网课，每日打卡。你别说，我目前至少做到了每天都能真的跟着视频做运动——运动质量先不提。

对于工作，就没那么明确的计划了，能做到的是记录每日工作时间，然后按照工作效能的高低给自己计算工资。1月1日-26日，领工资835元。等会写完帖子，就去继续计算1月27日-2月7日的工资。

昼为明月

此外，再记录一个今年的计划，是应用网上某位时间管理专家的“18个礼物法”。

一年有365天，可以保证有51个从周一至周日的完整星期。

每三个星期（21天）可以完成一个重点任务，然后给自己奖励一个礼物。51周就可以获得17个礼物。

当51周完成后，再额外奖励自己的一个大礼物。

这个方法挺有意思。

我还真没那么认真的去想过“我要什么”，所以才导致现在呈现出一种“随便吧、怎么都行、好坏无所谓”的状态。

翻看今年的日历，这就整理一下我的“18个礼物计划”。

昼为明月

2026年是从周四开始的

在这个不完整的周里，
1-3日在福州玩的开心
4日回来立刻跑医院，上午带大娃去看甲沟炎；下午陪妈妈去看老年病。大毛病没有，但多个系统都有小毛病，于是决定住院调理。

昼为明月

1月5日——1月25日，完整的三周，21天

完成五场监考
6日-19日，完成妈妈住院陪护
21日-22日，完成科研任务，看文献、指导学生
21日-23日，完成新星任务，文件紧急盖章
23日，完成教学任务，阅卷，提交成绩
20日，妈妈出院第二天；24日-25日的周末，彻底休息3天

这第一个周期，主题是健康，包括陪护妈妈和自己运动打卡，我完成的还不错。
——给自己的礼物：1月31日-2月1日，全家4人北京两日游

昼为明月

1月26日——2月15日，第二个21天周期，正在进行中
赋予第二个周日的主题是：工作

已经完成的事项：
1月26日，开局，am 完成浴霸维修，pm 完成科研讨论
1月27日-2月3日，完成新星的任务，文件紧急盖章
1月31日-2月1日，北京旅游——这个算作是第一个周期的礼物
2月8日-13日，也就是今天开始，那三位去旅游了，五晚六天，泉州和潮汕；对我来说，则是五晚六天的可控时间，特别特别宝贵
2月14日-15日，等他们回来，就是年前的最后准备时间

现在需要考虑一个单列事项：省基金申请
这是个大活，也是明知不可为而强为之的活。
一方面觉得写也是白写，另一方面又觉得写就有可能。

昼为明月

单列事项：省基金申请

1月20日，省基金通知公布，申请时间是1月21日至3月10日，共49天；
27日，大学下发通知，我才真正开始看通知，此时我的实际时间只有1月27日-2月22日，锐减至27天；
而新星那边还给了文件盖章的任务，虽说不用自己全程参与，但是每隔半小时就要刷新一下系统进度，或者四处联系相关人员，让我无心工作
28日，学院下发通知，此时我还在忙新星给的任务，做学会工作总结PPT
29日-30日，完成了伦理证明

接下来，就是些不相干的事项：
1月31日-2月1日，北京旅游；
2月2日-3日，终于盖章成功
2月4日，am 休整，pm 带小娃上课外班，自己趁机户外步行1.5小时
2月5日，am 指导学生，pm 因为上午耗尽精力，所以只做了一点填表工作，大部分时间用来读课外书了。
2月6日，11.00-14.30，骑着电动车在寒风中疯跑，直到订下初二家庭聚餐的地点；最后精力用在做晚饭上，哦，还读了读书——总比玩挖地雷游戏好。

然后就到了今天，正像我之前说的，6.15开始，我有了132个小时的自由时间。
目前，6.15-17.45，已用掉了11小时。
今天不想工作，想让自己纯纯的享受自由时间。
9日-13日，有5个白天的时间，你说，我能在去年的初稿基础上，写出一篇像模像样的申请书吗？

14日-15日，年前总要做一点准备
然后就是第三个周期，16日-18日，除夕到初二，肯定也不工作。
实在不行，19日-22日，还有最后四天可以利用！

铂波

昼为明月 发表于 2026-2-8 13:39
偷偷告诉你，我的公众号现在的名字叫：只需好好做人。
这个名字是我认为的最本质问题，以至于显得非常土 ...

明月，已经关注你的公众号了。从在搜狐理财论坛始，看你所写的香港读博期间的一系列趣事，到你回济工作，到带两娃，一直在看你所写所思的事。