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坚持的虎妞 发表于 2024-6-21 09:33 一入健身的坑 发现各种妙用
慕斯有点腻 发表于 2024-6-21 10:06 学习学习 健身从哪里开始呢?😁
调皮的月亮 发表于 2024-6-21 10:08 虎妞好! 我没健身只敢穿大背心
慕斯有点腻 发表于 2024-6-21 10:16 拜拜肉呀 不敢穿背心尴尬😅
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坚持的虎妞 发表于 2024-6-21 11:11 我的拜拜肉越来越小啦,肩膀的三角肌越来越强
以梦为马 发表于 2024-6-21 11:18 这样的姐姐,谁能不迷糊啊
坚持的虎妞 发表于 2024-6-21 11:36 关于拜拜肉,其实有技巧的,弹力带可以连背也可以练拜拜肉,但是需要其他的辅助工具,我先说个技巧,练拜拜 ...
慕斯有点腻 发表于 2024-6-21 11:51 这得慢慢体会
坚持的虎妞 发表于 2024-6-21 11:41 美颜黑科技造就的照骗
以梦为马 发表于 2024-6-21 12:16 拍出来啥样,咱就长啥样 咱还不上镜呢 真人比照片更漂亮😌
坚持的虎妞 发表于 2024-6-21 11:55 我的建议是上几堂私教课,教练在练习的过程中会及时纠正动作防止代偿和运动损伤! ...
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