2025：好好说话、认真生活、坚持长期主义

艾丽莎

今天下午在外走路时，接到女儿同学妈妈的电话。

她说还在成都，儿子倒是去昆明上学了。

孩子爸爸严重焦虑性失眠，连催眠都不大管用，直接上麻醉治疗了。

哎，心思过重的高敏感人群，如果不及时调整自己，确实会影响健康。

朋友开玩笑说，我现在理解你家孩子爸爸了，跟你们长期相处，确实不容易啊。

我答：哈哈，士别三日刮目相看，我可是不一样了。

之后聊了聊我自己的一些心得体会，看看这个孩子爸爸能不能用得上吧。

艾丽莎

今天下午在外走路时，接到女儿同学妈妈的电话。

她说还在成都，儿子倒是去昆明上学了。

孩子爸爸严重焦虑性失眠，连催眠都不大管用，直接上麻醉治疗了。

哎，心思过重的高敏感人群，如果不及时调整自己，确实会影响健康。

朋友开玩笑说，我现在理解你家孩子爸爸了，跟你们长期相处，确实不容易啊。

我答：哈哈，士别三日刮目相看，我可是不一样了。

之后聊了聊我自己的一些心得体会，看看这个孩子爸爸能不能用得上吧。

艾丽莎

今天看了《马修*派瑞：一场好莱坞的悲剧》，这部记录片调查了这位巨星的死因，让人非常感慨：有钱有名、幽默帅气，官二代、星二代，这辈子就吃<Friends>的老本也吃喝不完，交往过的女朋友全是顶级名星，但是一辈子都非常孤独，大半辈子都在与酗酒、毒品抗争。

名和利，对于有些人是光环是利好，而对于有些人也是陷阱、大坑，因为有了名和利，他们可以为所欲为了。

正好前两天看了国外一所大学关于幸福感的调查，结论是：一个人的幸福感来自于三个方面，1）自由的选择权，尤其是对于自己不愿意、不喜欢的人和事，能够遵从内心去拒绝、远离；2）良好、融洽的人际关系；3）有成长和进步。

这其中肯定与金钱相关，但相关性也没那么大。

目空一切也好

艾丽莎 发表于 2025-2-28 17:19
今天下午在外走路时，接到女儿同学妈妈的电话。

她说还在成都，儿子倒是去昆明上学了。

焦虑得这么厉害啊

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-2-28 18:08
今天看了《马修*派瑞：一场好莱坞的悲剧》，这部记录片调查了这位巨星的死因，让人非常感慨：有钱有名、幽 ...

那天看一个对幸福的人的小结，他们有如下的特征

1、积极正向的心态   
2、充实和投入
3、良好的关系
4、成就

艾丽莎

目空一切也好 发表于 2025-2-28 18:32
焦虑得这么厉害啊

他心思重，从疫情开始就一直很焦虑、悲观，再加上儿子是ADHD，这些年各种治疗、换学校，现在50大几了，可能也有点男性更年期综合症吧，失眠得太厉害了。

除了麻醉，他还得加上一种针炙疗法，才能好好地睡上一觉。

所以呢，看似吃饭、睡觉这些简单的事情，其实也是宝贵的功能。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-2-28 18:57
那天看一个对幸福的人的小结，他们有如下的特征

1、积极正向的心态   

嗯，殊途同归，总结下来，其实就是：

1）与物质世界的关系：解决了基本的生存问题，衣食无忧，拥有了最基本的物质自由；

2）与他人的关系：在最核心的亲密关系里感觉到轻松、自在、幸福；

3）与自己的关系：与自己相处时（工作、运动、思考状态）专注、投入，有充实感和成就感。

艾丽莎

女儿还是有点舍不得我留下她一个人，昨晚又跟我bargain。

我说：到时候再看吧，无论如何我们确定的是：1）妈妈是爱你的，肯定会把你安顿好；2）你自己是愿意去独立的。

但私下，我还是把住的民宿又下了一个两天的订单，有备无患。

其实一旦开始训练，她也就很快适应了。

艾丽莎

女儿下载了一个5个字母英语单词的游戏，最近每天晚上我俩都会玩上一会儿，挺有意思的，但是把我们会的五字母单词基本上都用完了，昨天晚上已经开始求助于deepseek帮我们查找了。

艾丽莎

昨晚女儿还跟我讲了一件在运动场发生的事情，我觉得她确实是遗传了孩爸的一个优点：遇事不责备不抱怨。

而且呢，她因为安全感足、内心强大，在面临指责时也不会因为玻璃心而破防发脾气。

于是我和她就聊到过来那一天早上发生的事情，我说：妈妈向你学习，也改进了不少呢。

之后，我在垫子上做拉伸，女儿点评我：你腰还比较细，但是**上的肉太多了。

嗯，还是坐得太多、躺得太多了。

艾丽莎

女儿说，09年的师姐压力山大，因为要争取到参加亚少杯的资格，第一次面临重大国际赛事；07年的师姐也是面临重大压力，因为要参加很多场比赛来提升积分，获得参加全运会的入场券。

所以呢，16、18岁，是两个非常重要的年龄节点。

想了想，儿子2016年参加高考，2017年（女儿16岁）又是如此关键的一年，我还是要陪她吧，得，索性50岁之后再踏实退休吧。

艾丽莎

临时接了一个转学学生（学生要求换老师，机构那边派给我），大部分学校的DDL是3月15日，这下子有得忙了。

有一所学校的DDL就是明天，所以这两天还真是不得闲：昨天上午和学生聊了一个多小时，中午又给儿子讲英语，下午到这里之后，去队里面帮女儿安顿好，然后过来民宿放下行李，跟教练们吃晚饭。

今天早上6点30多起床，7点钟把女儿送进队里，回到住处这边吃了早饭，睡了一个回笼觉，之后就开始工作，终于忙出来一篇。

还要改两篇，争取今天完成，这样可以赶明天一大早的高铁回北京，赶得上给儿子做晚饭。

艾丽莎

回北京可能会呆到4月初了，比我预期的时间会长一点，因为这个学期标枪教练要经常带队员出去比赛，他的工作重心肯定要放在大队员身上。

好在女儿现在上身力量和技术都不错了，就是下肢力量需要增强、技术要磨练，正好跟着这个全能教练提升跑跳技能和爆发力吧。

这边的食宿条件非常不错，管理也非常严格，早、晚要上文化课自习，周一至周五交手机统一保管，平时不允许出去。

这对于女儿确实是一个新的考验，但她迟早要去适应这样的生活。

艾丽莎

午饭后，女儿过来民宿这边，收拾好了自己的皮箱，主动说今晚就住进队里了。

免得明天一大早我太多事了，既要送她过去，还得去赶高铁。

又说认识了一个同龄队友，也是练标枪的，比自己矮、身板也更小，但也能投42、43米这样子。

我说：那她的技术应该不错，你俩正好多交流相互学习。

还说，数学老师的口音很重，有些发音她听不大清楚。

我答：慢慢适应吧，今后你就能听懂五湖四海的人说话了。

我们家长平常心吧，多从乐观积极的问题看问题，对孩子产生正面影响。

昨晚，我本来想叮嘱她几句，注意安全，遇事冷静、小心。

女儿反问我：那你觉得我会遇上什么事呢？

我一愣，也想，确实也是哈，没必要搞得提心吊胆的；于是就说了一声：反正把平安、健康放在第一位就行。

家有儿女

艾丽莎 发表于 2025-3-1 10:11
昨晚女儿还跟我讲了一件在运动场发生的事情，我觉得她确实是遗传了孩爸的一个优点：遇事不责备不抱怨。

而 ...

你女儿这样的性格，应该很快就能适应集体住宿生活的。

莲叶何田田

艾丽莎 发表于 2025-3-1 09:54
他心思重，从疫情开始就一直很焦虑、悲观，再加上儿子是ADHD，这些年各种治疗、换学校，现在50大几了，可 ...

这还是第一次听说，麻醉治疗失眠？那要在医院麻醉吗？

莲叶何田田

艾丽莎 发表于 2025-3-3 11:41
临时接了一个转学学生（学生要求换老师，机构那边派给我），大部分学校的DDL是3月15日，这下子有得忙了。

...

艾老师真是辛苦，内心也强大，奔波是累人累心的

莲叶何田田

请教艾老师关于皮秒：做完爆破都会结痂吗？我看小红书说还可能把底层的斑给分散到皮肤表面，斑更多了，有点犹豫了。另外做完一次只管几个月，意思是说斑只是暂时淡了，过几个月又会在原来位置明显看到了吗？

美泡泡

家有儿女 发表于 2025-2-26 16:25
你们两个原生家庭的差异好明显。你和你家孩爸就是互补型的，两个人往中间靠靠就和谐了。

我父母家和队友 ...

实际大多农村妇女地位高

家有儿女

美泡泡 发表于 2025-3-4 07:28
实际大多农村妇女地位高

因为农村娶媳妇是下了血本的，生怕媳妇跑了。