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楼主: 呢喃馨语

记录新疆的美食美景

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 楼主| 发表于 2024-10-29 14:38:03 来自手机 | 显示全部楼层
1.低密不是食物带了的,是肝脏合成的。
2.低密高和胖瘦关系不大。
3.低密是高血压和心脑血管问题的根本原因。
4.低密高的原因是多方面的,食量,运动,晚睡,年龄。
5.降低低密最有效的方法是吃药,先把低密降下来,然后再在生活习惯上控制,逐渐减少服药量直至停药。
6.最新研究表明,降低并维持较低的低密数值,血管内壁已经形成的斑块可以消退。

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我的低密也高,这两年才开始高的,对比了几个原因好像都没有,好在我的血压很正常,但也要吃药降下来。  详情 回复 发表于 2024-11-1 14:45
我也是偏高,需要吃药吗  详情 回复 发表于 2024-11-1 14:16
我低密也高了些,3.35,又不想吃药😅 你们那的面食好吃😍  详情 回复 发表于 2024-11-1 13:41
明白了,下一步服药降低密。  详情 回复 发表于 2024-11-1 13:27
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 楼主| 发表于 2024-10-31 13:00:57 | 显示全部楼层
乌市这几天阴冷,下雨

唯有美食,带有香气和温度
陪队友去医院体检
从医院出来,吃了面,好满足
碳水,让人快乐

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这油辣子和面看着馋人。  详情 回复 发表于 2024-11-1 16:14
啊啊,我经常去万达一家西安面馆吃这个,看馋了。  详情 回复 发表于 2024-11-1 15:09
喜欢这种宽面,吃的过瘾。  详情 回复 发表于 2024-11-1 13:26
北方的面食看起来就好吃,南方的汤水也好喝,所以一方水土养一方人  详情 回复 发表于 2024-10-31 14:53
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发表于 2024-10-31 14:53:23 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-31 13:00
乌市这几天阴冷,下雨

唯有美食,带有香气和温度

北方的面食看起来就好吃,南方的汤水也好喝,所以一方水土养一方人

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飞扬好! 给你看看我们新疆的肉馕,羊肉抓饭,羊肉汤 冬天进补季到了!  详情 回复 发表于 2024-11-1 22:17
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发表于 2024-11-1 13:26:03 来自手机 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-31 13:00
乌市这几天阴冷,下雨

唯有美食,带有香气和温度

喜欢这种宽面,吃的过瘾。
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发表于 2024-11-1 13:27:10 来自手机 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-29 14:38
1.低密不是食物带了的,是肝脏合成的。
2.低密高和胖瘦关系不大。
3.低密是高血压和心脑血管问题的根本原因 ...

明白了,下一步服药降低密。

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降低密还是去看医生怎么说,检查血脂,胆固醇,低密度,高密度。 我家队友吃他汀一年多了,现在低密度1.7  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:25
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发表于 2024-11-1 13:41:29 来自手机 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-29 14:38
1.低密不是食物带了的,是肝脏合成的。
2.低密高和胖瘦关系不大。
3.低密是高血压和心脑血管问题的根本原因 ...

我低密也高了些,3.35,又不想吃药😅
你们那的面食好吃😍

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今天出个糗事。 到了办公室,怎么也找不到钥匙了。包包里翻遍了也没有,衣兜里也没,不会是丢了吧!心里有点虚,坐卧不宁。 好不容易熬到下班,跟队友硬着头皮说,钥匙找不见了。队友安慰我说没事,他有。 结果回  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:27
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发表于 2024-11-1 14:16:16 来自手机 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-29 14:38
1.低密不是食物带了的,是肝脏合成的。
2.低密高和胖瘦关系不大。
3.低密是高血压和心脑血管问题的根本原因 ...

我也是偏高,需要吃药吗

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柔软,你去看医生怎么说,抽血化验结果给医生看看。若多一点点,就先控制饮食,锻炼身体,看看过一阵能不能降下来  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:26
要吃的,降降也好,不降下去,分分钟就成不可逆转的啦  详情 回复 发表于 2024-11-1 14:26
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发表于 2024-11-1 14:26:52 | 显示全部楼层
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发表于 2024-11-1 14:29:10 | 显示全部楼层
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发表于 2024-11-1 14:45:25 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-29 14:38
1.低密不是食物带了的,是肝脏合成的。
2.低密高和胖瘦关系不大。
3.低密是高血压和心脑血管问题的根本原因 ...

我的低密也高,这两年才开始高的,对比了几个原因好像都没有,好在我的血压很正常,但也要吃药降下来。

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玉姐姐,你家的美食太养眼了,你很自律,跑步运动,身体指标应该挺好的。  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:22
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发表于 2024-11-1 15:09:41 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-31 13:00
乌市这几天阴冷,下雨

唯有美食,带有香气和温度

啊啊,我经常去万达一家西安面馆吃这个,看馋了。

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西北以面食为主,万达的美食挺全的,麻辣烫,酸辣粉,阿甘锅盔,老陕人家的面食,凉皮肉夹馍各种面,都挺好吃的  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:19
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发表于 2024-11-1 16:14:43 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-10-31 13:00
乌市这几天阴冷,下雨

唯有美食,带有香气和温度

这油辣子和面看着馋人。

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嗯嗯,一碗热乎乎的面下肚,好满足!  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:17
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:17:39 来自手机 | 显示全部楼层
雨雪飞飞 发表于 2024-11-1 16:14
这油辣子和面看着馋人。

嗯嗯,一碗热乎乎的面下肚,好满足!
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:19:37 来自手机 | 显示全部楼层
开心 发表于 2024-11-1 15:09
啊啊,我经常去万达一家西安面馆吃这个,看馋了。

西北以面食为主,万达的美食挺全的,麻辣烫,酸辣粉,阿甘锅盔,老陕人家的面食,凉皮肉夹馍各种面,都挺好吃的
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:21:01 来自手机 | 显示全部楼层
孤独的交易者 发表于 2024-11-1 14:29
熟马肠马肉都吃完了,又买了生马肠,明天煮。

哈哈,你还吃上瘾了
现在手工酸奶包,阿克苏冰糖心苹果上市了,推荐

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马肠还不错,完全按传统方法介绍制作了  详情 回复 发表于 2024-11-4 15:08
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
玉为尘 发表于 2024-11-1 14:45
我的低密也高,这两年才开始高的,对比了几个原因好像都没有,好在我的血压很正常,但也要吃药降下来。 ...

玉姐姐,你家的美食太养眼了,你很自律,跑步运动,身体指标应该挺好的。
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:25:00 来自手机 | 显示全部楼层
有壶的若雪 发表于 2024-11-1 13:27
明白了,下一步服药降低密。

降低密还是去看医生怎么说,检查血脂,胆固醇,低密度,高密度。
我家队友吃他汀一年多了,现在低密度1.7
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:26:26 来自手机 | 显示全部楼层
柔软了时光 发表于 2024-11-1 14:16
我也是偏高,需要吃药吗

柔软,你去看医生怎么说,抽血化验结果给医生看看。若多一点点,就先控制饮食,锻炼身体,看看过一阵能不能降下来

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嗯,我还没去体检  详情 回复 发表于 2024-11-4 10:40
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 楼主| 发表于 2024-11-1 21:27:37 来自手机 | 显示全部楼层
家有虎妞630 发表于 2024-11-1 13:41
我低密也高了些,3.35,又不想吃药😅
你们那的面食好吃😍

今天出个糗事。

到了办公室,怎么也找不到钥匙了。包包里翻遍了也没有,衣兜里也没,不会是丢了吧!心里有点虚,坐卧不宁。

好不容易熬到下班,跟队友硬着头皮说,钥匙找不见了。队友安慰我说没事,他有。

结果回到家,看到钥匙就挂在家门的锁上,我居然忘了拔下来!

艾玛,这是健忘症还是痴呆的前奏?
幸亏是电梯房,安全度高一些,下次一定注意

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这类糗事,我也常犯,所以每次出门都要回屋再巡视一遍,水电开关钥匙。  详情 回复 发表于 2024-11-1 21:35
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发表于 2024-11-1 21:35:41 来自手机 | 显示全部楼层
呢喃馨语 发表于 2024-11-1 21:27
今天出个糗事。

到了办公室,怎么也找不到钥匙了。包包里翻遍了也没有,衣兜里也没,不会是丢了吧!心里 ...

这类糗事,我也常犯,所以每次出门都要回屋再巡视一遍,水电开关钥匙。
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