艾丽莎 发表于 2025-1-19 08:58
2024年我自己最大的收获就是，转变了自己的心态，学会了从积极、乐观的视角去解读发生过的一切、分析可能面 ...
这个转变是我希望达成，但一直难以达成的，艾老师有什么可以方法分享一下吗？比如做了哪些事情或如何做可以让自己在心态上比较乐观之类的
目空一切也好 发表于 2025-1-19 11:08
喜欢看艾老师的总结，善于总结并改进的人，是很厉害的。
谢谢目空，厉害是肯定是厉害不起来了，但是呢，花了这些年，总算慢慢疗愈了自己，也算通过摸索找到了自己擅长做的事情、喜欢过的生活，今后可以过平和、充实的普通日子吧。
爱喝豆浆 发表于 2025-1-19 11:25
我看了误判，甄子丹的，非常好看
港星的专业意识更强，自我要求更高吧。
这部电影适合和孩子一起看吗？
运动与欢笑 发表于 2025-1-19 13:14
这个转变是我希望达成，但一直难以达成的，艾老师有什么可以方法分享一下吗？比如做了哪些事情或如何做可 ...
我个人觉得，这些心态、感受上的东西，完全是因人而异的，它必须建立在对自己充分认知的基础上，方式方法也是相对个性化的，必须适合自己才能奏效。
譬如说，我自己在性格上是高敏感人群，以前在亲密关系上是焦虑型人格，在认识到这两点之后，我采取的方式方法就是针对这两点的，效果非常显著。
昨天陪女儿出去玩到快5点才回来，累惨了。
电影院又是我俩的包场，搞笑的是，在电影放映之前，我俩把一排椅子上的按摩功能都白嫖了一圈；之后在观影过程中，又购买了一个小时的按摩服务。
看完电影后，我俩又在附近的商场逛了一会儿。
回家后，发现女儿买的麦片到了；于是，我又专门下去超市给她买酸奶，顺便把步数刷到了1万步以上。
昨天中午孩爸炖的羊肉，但做得不大成功，可能没用电炖锅，所以肉没软，他和儿子就喝了些汤。
儿子真是情绪稳定，跟我叙述的时候，一点没有不开心或抱怨。
下午，他跟同学去踢球了，晚上自己叫了外卖；孩爸参加朋友聚会，晚上10点多带回来很多很多水果。
我指导他把有些易烂的从纸箱里拿出来放在冰箱，其他的纸箱都只能堆放在厨房外面的护栏上，等我过几天回去再收拾吧。
周末发生了一点工作上的事情，让我越发觉得这家机构的合作人是一个典型的甩锅型领导。
其常见表现就是：只要客户那边有负面反馈，她就会原封不动地截图扔过来，不分青红皂白地质问下属的过错，而且不由分说地下达指示：反正你去搞定这个事情。
幸亏我与她们只是兼职关系，而且我内核已经稳定了，不会被她牵着鼻子走不会受到情绪干扰更不会被她PUA。
所以周末我有理有据地证明，这个事情完全是学生本人胡说八道，并提供了相关截图和文件发给她；之后也明确告诉她，多余的工作，我要另外收费。
她也接受了。
如果在以往，我早就不跟她这样的人合作了；那时候内核不坚定的我，完全禁不起这样三天两头的折腾，这会让我非常质疑自己、过度地情绪内耗。
但现在我就不往心里去了，也清楚地意识到了：承受一点情绪压力，甚至偶而提供一点情绪价值，这本就是工作职责的一部分。
毕竟来说，服务型行业嘛，即使从事技术工作，也得与人合作，发生一点不开心的事在所难免。
总之，我再也不会因为一点鸡毛蒜皮的小事情就中止合作、停止往来了，无论在工作关系还是亲密关系中。
这几个月生活在这边，深深体会到了郊区生活的种种不便利和不舒适。
我还是适合拥挤热闹、配套齐全、生活方便的市区生活。
艾丽莎 发表于 2025-1-20 07:33
港星的专业意识更强，自我要求更高吧。
这部电影适合和孩子一起看吗？ ...
你女儿可以看了
艾丽莎 发表于 2025-1-20 07:37
我个人觉得，这些心态、感受上的东西，完全是因人而异的，它必须建立在对自己充分认知的基础上，方式方法 ...
嗯嗯，慢慢体会。提升对自己的认知，对客观世界的认知，尝试接纳和做出应对，强化好的体验
爱喝豆浆 发表于 2025-1-20 09:08
你女儿可以看了
好的，有机会我带她一起去看。
运动与欢笑 发表于 2025-1-20 10:12
嗯嗯，慢慢体会。提升对自己的认知，对客观世界的认知，尝试接纳和做出应对，强化好的体验 ...
嗯，咱都慢慢修炼。
想让教练参与打配合说服女儿晚几天回来的小算盘打空了；我反而被教练批评了两句，哈哈。
教练说：你女儿这么上进，你这当妈的该高兴才是，还好意思拖她的后腿吗？
没办法，只能满足女儿的心愿，2月3日上午就回来，赶下午的训练。
跟孩爸倾诉了一下，他的反应还是一贯的只解决问题、不提供安慰，不会说两句”你辛苦啦，不容易“之类的，只是说“怎么样都可以的”、”没关系，你要是不愿意那么早回去，我就带女儿过去“。
好吧，这也算是他的一片心意和态度吧，心领了。
女儿不同意让爸爸陪着回来啊，她倒是说”要不我自己回来也行“，但我们怎么可能让她一个人回来嘛。
所以，我再坚持一下吧。
只是又得让儿子委屈一下了。
好在那边生活便利，外餐或外卖都方便。
他自己也懒，不愿意动手做饭；家务倒是经常做，前些天还主动擦了一下厨房。
刚才打电话问他，中午吃啥。
他回答说：外卖都不知道叫什么了。l
我提议说：要不叫回转寿司吧。
他一听说”好主意，我就叫这个吧“。
今天差不多走了14000步，本来还可以继续走，但有点渴了，于是打道回府。
那个加申学校的学生，我本来想和她商量等春节之后还写，但她想这两天完成。
好吧，那就再工作两天。
跟我说话倒是挺客气的嘛，喜欢这两所也干净利落地完事。
今天上午，接到妹妹的电话，又跟我吐槽妈妈。
妈妈呢，因为我弟弟一家三口回来了，她看着又懒又馋的儿媳妇，心里不痛快，所以话言话语里总是连枪带棍、阴阳怪气。
顺带着我妹妹也被伤及无辜。
我妹妹让我说说我妈，我的话好歹她还听得进去。
我只得打电话回去两边劝慰。
这两三年里都得指望我妹妹冲在一线照顾父母呢，我就为她提供点情绪价值吧。
上午把家务（清理冰箱、擦拭卫生间台面、洗晾衣服）和工作（学生加申的一所学校）都完成了。
下午再发给学生吧。
这两天孩爸可能是闲下来了，又开始在我们四人群里发降智的垃圾信息。
上周六，发了北大清华多元录取数据分析和2024高考命题风格和难度变化（数据来源是学策科技），我们谁都没搭理。
今天更过分了，发了一段农村中学期末总结会上一位同学的发言以及写给父母的一封信，不知道这是他侄儿的还是他在网上看到了。
而且只是转发，没有一个字的文字说明。
这个人对于学习和教育的思维，要么是自己当年读书的那一套（吃苦受累、感恩父母），要么是完全不切实际的望子成龙（北大清华）。
唉，不吐槽出来真是不快。
不知道、没了解，就装聋作哑吧，反而不会被当作傻子。
把回去的事情都安排了一下：钟点工、美容、两次聚会（一次火锅，一次我与朋友聚会）。
可惜的是，儿子两个同学的妈妈们，今年都提前休假带孩子回老家过春节，我们的牌局流产了。
她们都说明年寒假学校肯定要补课，所以今年寒假让孩子出远门玩一下。