追随+36～10
本帖最后由 紫云 于 2024-9-10 16:10 编辑资深的潜水员，为了追随大家，速来注册了一个贴子！感谢目空！以后也记录一下生活中的小确幸吧！
前些年一直断断续续地瑜珈，体重控制得还行的，一直在108-112斤之间。去年严重失眠之后，所以运动都停了下来的，今年长到了115斤的，明显感觉到腰部肉多了，并且松松跨跨的。看到群里姐妹们都在小低高跑步的，我也想开始的，难的是怕坚持不下来的。 去年10月退休的，原单位返聘继续做着的。更年期反应大，潮热出汗失眠体力差，全占了。 昨晚试了一下室内原地跑，跑了30分钟，的确不太累，但是我出了好多的汗。爱出汗的体质，没办法的。中医说是太虚了，叫我尽量少剧烈运动的，今年一直选择晚饭后散步40分种的。 先生今天回老家了，他二哥家38岁的侄子今年找了一个38岁的女朋友的，明天订婚的，大概很快就会结婚的。我们等他结婚再回的，不好意思一直请假的。 紫云 发表于 2024-6-19 16:09
去年10月退休的，原单位返聘继续做着的。更年期反应大，潮热出汗失眠体力差，全占了。 ...
{:1_185:}我最近几天也出现潮热出汗，半夜被热醒了，估计是更年期了， 你比我早一年，我今年10月也该退了 心暖花开 发表于 2024-6-20 11:55
我最近几天也出现潮热出汗，半夜被热醒了，估计是更年期了， 你比我早一年，我今年10月也该退了 ...
抱抱！更年期反应大的太难了，只能自我调节的。我吃过半年中药的，没啥效果的，放弃了。我退休在家也没事的，所以继续干着的。 紫云 发表于 2024-6-19 16:09
去年10月退休的，原单位返聘继续做着的。更年期反应大，潮热出汗失眠体力差，全占了。 ...
50还是55？我快50了，有点担心 企业50岁退休的。别担心的，每个人体质不一样的，论坛里很多姐妹更年期没反应的。 2007年和2015年也曾二次进入股市，都是很短时间小盈小亏离场的。2018年再次进入股市，至到今天，教训惨痛。幸亏没有影响正常生活，现在也是以存款为主。还有一点套着的，就装死了。 都是退而不休的同龄人，加油，一起慢跑奔健康 双子流星雨 发表于 2024-6-20 16:17
都是退而不休的同龄人，加油，一起慢跑奔健康
嗯嗯，我们一起加油努力奔向健康！ 紫云 发表于 2024-6-20 12:56
抱抱！更年期反应大的太难了，只能自我调节的。我吃过半年中药的，没啥效果的，放弃了。我退休在家也没事 ...
退休了家没事继续干挺好的，我还想着要不要去医院看看这更年期有啥中药可调节的呢，看来也没太大必要去哈 紫云 发表于 2024-6-20 13:19
企业50岁退休的。别担心的，每个人体质不一样的，论坛里很多姐妹更年期没反应的。 ...
我好像没啥更年期综合征呢，
应该算是平稳渡过了，我已53岁了。 紫云 发表于 2024-6-20 16:07
2007年和2015年也曾二次进入股市，都是很短时间小盈小亏离场的。2018年再次进入股市，至到今天，教训惨痛。 ...
存钱最安全省心了，
我们这个年纪没必要去搞风险投资了，
当然小玩也是可以的，小赌怡情嘛。😊 自由安康71 发表于 2024-6-21 10:44
存钱最安全省心了，
我们这个年纪没必要去搞风险投资了，
当然小玩也是可以的，小赌怡情嘛。😊 ...
是的，这年纪还是安心最重要的，以后就只定存了。 紫云 发表于 2024-6-19 16:09
去年10月退休的，原单位返聘继续做着的。更年期反应大，潮热出汗失眠体力差，全占了。 ...
一样的年龄，现在暂时没有更年期症状，看太多人说难过了，心里有点点怕。 平淡 发表于 2024-6-21 10:58
一样的年龄，现在暂时没有更年期症状，看太多人说难过了，心里有点点怕。 ...
深表羡慕！我只能慢慢熬的。 紫云 发表于 2024-6-19 16:09
去年10月退休的，原单位返聘继续做着的。更年期反应大，潮热出汗失眠体力差，全占了。 ...
我这段时间也这样的症状 紫云 发表于 2024-6-21 11:10
深表羡慕！我只能慢慢熬的。
看了中医，调理下，希望能平安度过。