提高效率，减少内耗

多彩生活

多彩生活 发表于 2026-9-17 12:07
忽然想起小时候村里的一个小伙伴，比我大两岁，长得很漂亮，经常和我一起玩，小时候觉得她身上发生特别神奇 ...

这个小伙伴叫兰香

多彩生活

两个剧，兰香如故，追上进度了；早春晴朗，追了一半了，我喜欢这个，我的菜。

多彩生活

现在感冒的很多，有新冠，有病毒，季节交替，不凑人堆。

多彩生活

我发现肚子不饿的时候很难安排餐食。早晨吃了炒饭，现在无论如何也想不出来晚餐怎么安排了。不吃了，也是一种安排。
今天的水果是苹果，复合维生素，辅酶Q10吃了，其它的不想吃了，觉得自己成了药罐子了，补药罐子。

云上私语

多彩生活 发表于 2026-9-20 08:39
我发现肚子不饿的时候很难安排餐食。早晨吃了炒饭，现在无论如何也想不出来晚餐怎么安排了。不吃了，也是一 ...

我好久都没吃晚餐了，这样的好处是早午餐可以没有心理负担的吃自己想吃的东西，晚上也并不太饿。

多彩生活

云上私语 发表于 2026-9-20 09:23
我好久都没吃晚餐了，这样的好处是早午餐可以没有心理负担的吃自己想吃的东西，晚上也并不太饿。 ...

这个方案可行，想吃就吃，不想吃就不吃。早中餐不控制，晚上大概率也没有什么食欲了。下班后去超市买了牛奶，如果晚上饿了，热一杯牛奶，不做饭了，开始追剧：早春晴朗。

多彩生活

全剧终，追个小鲜肉的剧，我还哭的稀里哗啦，我始终是相信爱的人。睡晚了，猫娃子还一晚上跑来跑去不睡觉，早晨没起来，请了2个小时假。

爱喝豆浆

多彩生活 发表于 2026-9-21 10:31
全剧终，追个小鲜肉的剧，我还哭的稀里哗啦，我始终是相信爱的人。睡晚了，猫娃子还一晚上跑来跑去不睡觉， ...

多彩姐这么感性啊

多彩生活

爱喝豆浆 发表于 2026-9-21 10:38
多彩姐这么感性啊

有一次，飘说她婆婆着急让他们结婚，我说那就结啊（我觉得男孩除了年龄小点，其他都还不错）。结果我们家下一代的女孩们都笑话我是恋爱脑。自此，我就是我家的恋爱脑。

多彩生活

今天晚上饿了，做了冬瓜虾皮豆腐汤，吃了一块枣糕。
晚上去体育场跳了30分钟广场舞，出汗了，有点累。以后这天气，有凉风，出汗后容易头疼，晚上出门要带个小围巾。
今天早点睡觉，把昨天的觉补回来。
明天早晨吃面包牛奶鸡蛋。
晚上就不提前安排了。
周六做了卫生，这两天追剧追的天昏地暗的，家务都没安排。

多彩生活

飘给我送来了自制的月饼，真好，孩子们都长大了。
今天晚上点了一份饺子，西湖虾仁的，想吃这一口，又不想做，外卖还有券，差不多半价了，花了15元。

多彩生活

今天**了昨天的早餐，牛奶面包鸡蛋生菜。牛奶是带到公司喝的。昨天晚上吃了饺子，6：00之前就吃好了，今天的体重上升了不少，不知道是不是饺子的原因，有待观察。
现在家里的月饼，点心类的有点多，力不从心，不知道怎么处理。

多彩生活

某人出去20多天了，我这晚餐也就有一搭无一搭的糊弄着，今天发现舌下溃疡了，有点疼。
缺维生素了吧，看来药片还是不行，还得吃菜和水果。
家里水果只有苹果了，菜有生菜一颗，洋白菜一个，苦瓜一根。
快放假了，放假后自己每天搞个蔬菜沙拉，再坚持一天吧。

冷月清秋

多彩生活 发表于 2026-9-23 09:03
今天**了昨天的早餐，牛奶面包鸡蛋生菜。牛奶是带到公司喝的。昨天晚上吃了饺子，6：00之前就吃好了，今天 ...

当早餐吃。

多彩生活

冷月清秋 发表于 2026-9-23 22:44
当早餐吃。

早晨吃不了甜的。我想了，等放假了，下午茶，配茶。两餐➕下午茶的配置。

多彩生活

八月十五聚餐，我家就我一个代表出席。以前我们年轻的时候，那时候过节都是晚餐聚（我们也没照顾到老人的需求，他们随和，看着我们就高兴，没需求），吃完就玩牌。
后来，我们老了，晚餐吃不动，就改中餐吃。现在老人有的走了，有的去养老院了，有的需要人照顾，小的又不着急结婚生子，我们继续聚餐，但是没有了以前的心气。
中秋聚不齐，国庆节打算组织一次玩牌，不知道能不能如愿。

多彩生活

换了手机，现在是两个手机同时用，因为我不想把微信的内容都**过来，等一段时间，确认用不着就把那些聊天记录都清了。
这样的话，一些群聊就没有了，群里有人说话，才能显示，我没法第一个说话。亲家母发节日祝福，我赶紧回了，跟完成任务似的，某人和亲家公聊起来了，他俩还挺有共同语言，而且都是e人，见面时就聊个没完，真是哥俩好。
咱这I人没法比。

自由安康71

中秋快乐🎊

多彩生活

昨天早点吃了小米粥，中餐家庭聚餐，晚上就没吃饭。
今天早晨吃了两个鸡蛋的鸡蛋茶，一块枣糕，中午点了一杯牛油果茉酸奶，晚上也吃不下，饿了就喝茶，吃月饼吧。
到今天为止，记录了20天饮食安排和家务安排，逼迫自己有了些许进步，提前安排，避免随想随干随改，准备不足。

多彩生活

行10月开始，启用我的纸质笔记本日历页，手工记录，养成好习惯。