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我是张丽 发表于 2025-11-11 09:56 叶子爱子心切,但有些极端。减肥这事真不能太急。我见过很多孩子小时候胖,大了就瘦下来了。也看出小河真是 ...
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青春飞扬 发表于 2025-11-11 10:09 孩子到初中学业压力一大,慢慢就瘦了,我觉得吧不让吃饭只吃菜减肥太残忍了,尤其对于孩子,反正我自己做不 ...
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肥园子 发表于 2025-11-11 10:26 问心无愧,就能坦坦荡荡
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肥园子 发表于 2025-11-11 10:47 要想早晨体重减, 也不用饿肚子 只需要吃一顿标准的减盐健身晚餐。
昵称漫天飞 发表于 2025-11-11 10:54 这也太极端了,晚饭饭量可以减半,但不能不吃,孩子学习期间不能这样,不吃主食能坚持多久,时间长了伤身体 ...
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以梦为马 发表于 2025-11-11 10:59 那个,天天的早餐减点吧 早上孩子本来就不怎么饿 我看你家怪丰盛的
肥园子 发表于 2025-11-11 11:01 减肥期间, 早餐的减量很重要,而且要增加蛋白质和纤维,
河蚌赌徒 发表于 2025-11-11 11:05 早餐今天吃的红薯,山药,蒸鸡蛋
肥园子 发表于 2025-11-11 11:15 建议加一杯牛奶,不然干咽山药费劲
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