记录人生下半场

安顺素然

    昨晚熬夜追剧谍战片到2点多，然后辗转反侧睡不着，发现看谍战剧晚上容易失眠，很久无法入睡，早上不到八点起床😂还去参加了一个演出，然后直接去父母家，妈妈炸酥肉，和爸爸一起吃着水果，想着给孩子打视频让二老瞧瞧，娃正在公交上，和外公外婆说了两句就结束，一会娃又主动打过来说已经下车了，然后把镜头转向外面耐心的给外公外婆游览讲解，妈妈乐得合不拢嘴，关了火来和娃视频，沿途路上还遇见草坪婚礼好美。
   今天娃穿了一件新衣服，挺精神，好像瘦了，哈哈，昨天看视频说发现有变化了，回我可能和美女在一起的原因😄
   
   

安顺素然

    昨晚十点半关机睡觉，早上六点40醒来，本已为会睡到八点多，后来想既然醒了就起来洗个头，然后吃完早饭收拾好居然九点了，都不知道这两小时做了些啥，本以为上课迟到了半小时，那晓得昨晚贪吃，某人炸了茄盒肉饼，贪吃多了，一下车就觉得肚子不舒服，赶紧跑卫生间😓果然老了啊，熬夜追剧后不能入睡不说，肠胃消化也不如从前。
   中午简单吃了点，下午继续排练，排练间歇臭美两张，晚上聚餐，然后收到最新通知国庆晚上又有安排～

安顺素然

   昨晚十一点睡，今天六点半闹钟，不慌不忙，昨夜下了一整夜的大雨，早上放晴，活动结束后现在又开始飘着毛毛细雨，还是来洗车，我貌似也有点洁癖，别人座了车就觉得不舒服。

安顺素然

  最近体重有点无法控制了，家里好多盒月饼，恰好都是我喜欢的味道，大部分都是云腿，潘祥记的盒装也有各种新口味还不错，还有广州酒家的低糖也比较新颖，昨晚给儿子拍了一个视频馋他😃，为了去库存，某人今天上班也带了榴莲香芋去吃😄

安顺素然

   昨晚十点左右眼皮直打架，不知道昨天怎么感觉那么累，熬到十一点上床睡觉，早上7点多一十醒来，很好，开启十月美好第一天。
   醒来就看见娃发群里的美照，昨天娃和同学自驾去了，发了风景照，晚上才说路上车陷入沙坑，幸好有人帮忙，专业工具，提醒他要注意沙漠海边，这些都是他缺少经验的地方，租的是轿车，不像我们平时自驾的越野，虽然也自驾了很多次都是娃主力，但毕竟还有我们在，这次是第一次和同学自驾。

   上午我也开始宅家打卡，这个假期就以力量训练为主，单臂划船从一个月前的四公斤到六公斤再到今天的八公斤🤗感觉越来越好了。
   

安顺素然

   昨天上午练形体，下午爵士下课后去了爸妈家，带了月饼水果，其实他们家里也好多月饼水果，聊了会天，然后回家大吃特吃烧烤零食，难不成吃得太多晕碳了😂
  中午某人做了一个姜丝兔很好吃，还有豆腐菜肉圆子汤，一个扁豆，吃了又昏昏欲睡，准备睡一觉，补充一**力，晚上还有个活动。
   

安顺素然

    华丽丽的感冒了，感觉天气转凉这稍不注意就会感冒，依然是怕冷不怕热的虚。
     昨晚一点才睡，不到七点就醒了😞貌似晚上不能参加活动，自我感觉昨晚也没兴奋呀，九点就到家了，怎么就大脑活跃呢。
      中午饭后还吃了两个豆沙蛋黄月饼才睡觉，醒来发现娃未接来电，打过去原来是让爆金币，然后聊了一下这次短期自驾，除了陷进沙坑，然后回城堵车归还晚了多收了300其他都没事，还说同学表扬开得好，各种隧道岔口都没走错，娃得意的说这些和家乡比都是小意思，加上娃对路线一直都很敏感，去国外都是他规划路线带我们玩，所以比较擅长路线规划。
   

玉玲珑

piaoliang

安顺素然

   中午去吃了一个喜酒，晚上没有去了，下午睡了午觉起来打卡臀腿，保加利亚八组做得我心率飙升。结束后想着某人正好在家让给拍一个后背看看咋样了，下个月也可以对比对比。练了一个半月，感觉还是有点效果特别是手臂比较明显。
    下午某人上完厕所突然在门口摔了一跤，有点莫名其妙，问他是不是大脑有问题，去年三月在无锡鼋头渚湖边也是突然脚下踩空幸好前面朋友接住，所以联想起来会不会是大脑有啥空白导致。

安顺素然

   昨晚十二点四十睡，确实是眼睛睁不开了，又有点焦虑所以才毫无意义的刷视频，焦虑来源于看群里视频病情其实一直都存在，再加上看了一个博主的所谓通灵前世今生，大意说你遇到的每个人无论是帮你害你的人都其实是几世因缘，这个东西不能细想，我自己也是高敏感人群，也曾有过某个场景似曾相识，以前梦里曾见，所以每次做不好的梦都在想会不会变成现实。
   一晚上各种梦，能记住的都是相对有点奇特的，早上被客厅某人动静吵醒，一看8点20，嗯难得睡到八点以后，起来洗漱收拾屋子，擦客厅地板，九点多某人买了菜回家，在厨房忙碌，我把两双舞鞋翻出来洗了，他手机放着一个军事博主视频，两人各自干活，那刻感觉岁月静好。
    今天一大早忙碌是准备给我做冷吃牛肉，前几天吃了别人送的手工月饼礼盒里的牛肉干很好吃，就想再吃，今天他买了准备跟着抖音学做😄
   泡了杯信阳毛尖，躺阳台沙滩椅写贴，休息一会准备练肩。

安顺素然

   对了，上个月退休大妈这边支出又创新低，2300，这个月不行了，今天就已经1700，其中昨天礼金1000，前天鱼油完了又买了点，这个月估计还有需求，化妆品和保健品有些陆陆续续需要补了，争取这个月控制在3500，双十一再大补囤货，估计下月要一万三。
    吞金兽这两月还是居高不下，看这架势基本就是这个趋势了。
   

安顺素然

   下午去父母家了，吃了晚饭发现昨天的臀腿练到位了，大腿和臀部突然撕裂痛了，特别是大腿根和臀部连接处更是明显，以前练了没啥感觉，昨天调整了一下姿势，立马见效。

安顺素然

   上午醒来就在想以前瑜伽一个蹬墙动作，打开视频看了一下，想哪天有空试一下，看看这两年力量有所进步没，后来在床上试了一下俯卧撑，哎，瞬间被打击，干脆又想着昨晚学的光亮，翻了很多视频，昨晚学了一个八拍，今天一鼓作气直接把四个八拍都囫囵吞枣学了，扇子有点大，突然想起可以去健身房操厅没人，然后立马洗漱出门，在健身房又重新捋了好久，最后录了几个视频，汗水湿透全身，回家已是十二点半。
   某人已经炸好藕盒，吃了饭睡午觉，浑身有点粘，没睡多久，干脆爬起来洗冲了个澡，然后出门洗头，果然墨菲定律，蓬头垢面就会遇见熟人，精心装扮无人识，在美发工作室里遇到前同事，人家美美的装扮，相形见绌啊。
    今天有点累，所以不想自己洗头，晚上也不准备锻炼了，明天中秋节，某人预订了土鸡，明早他要去菜市各种采买，我去接双方父母来过节，如果起得早我先练个背再去。

安顺素然

  愉快又特别的中秋，上午按时打卡背部力量一小时，然后简单收拾好自己出发去接双方父母，中午愉快的吃完午餐，下午开车带父母们逛逛，天气很好，熙熙攘攘热热闹闹，和娃视频他也很开心，笑容满面，老母亲心甚慰。

安顺素然

   某人八点接了个同学电话出去喝茶去了，我一个人在家看央视中秋晚会，布景真美，流动的视觉享受，奇怪，今天好像没睡意，昨晚追剧到一点半，早上不到八点就醒了，做了奇奇怪怪的梦，梦见一大帅哥哈哈，醒来清晰的记得带着他去商场买他需要的衣服，哑然失笑。

安顺素然

   好喜欢第一首，刚刚重播又听了一遍峨眉山月歌，景曲词听得热泪盈眶，夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。