2025：好好说话、认真生活、坚持长期主义

艾丽莎

昨天华丽丽地感冒了。

其实呢，31号我就有感冒症状了，当时喝了两袋冲剂，感觉症状下去了。

但1号可能是累着了，导致免疫力降低；昨天起来就觉得全身酸疼无力，出虚汗，流清鼻涕，但嗓子疼，吐出来的也是浓痰。

上午去找了大夫，她的诊断是外感内热，也基本上符合我的症状：出去旅游那小10天饮食作息不规律，尤其是晚上8点多还在吃吃喝喝，回北京之后又没注意调养身体，再加上前些时候北京总下雨，受了风寒。

于是拨了罐、做了针炙，之后回家休息，狂喝柠檬水。

差不多在床上躺了大半天，晚上9点起来一家人打了一会儿牌。

11点睡觉，迷迷糊糊中又出了好多汗。

早上6点出头起床，感觉好多了，洗了澡，称体重，发现降到112以下了。

今天还是以休息为主，再养养身体。

艾丽莎

这几天休养期间，发现自己对于工作上的事情完全提不起兴致，能拖则拖，但对于家里的事却是一样没落下：坚持给俩孩子做饭，昨天打扫了卫生，晚上还陪女儿去做了理疗。

当然，也还是指派他们做了些事情：晾收衣物、洗碗、给我倒水。

女儿吃得简单，每天一顿赛百味。

她的体重减到了65KG出头，差不多减了4KG。

如果9月下旬过去参加比赛、之后去集训队，达到60KG是没啥问题的。

这周日的比赛，HZ教练那边给了票，给我们省了1000元吧。

艾丽莎

想想自己前半生的重大选择和决定，都是把家人、亲密关系放在工作的前面，在工作上大差不差就行，觉得怎么样也能糊口的。

所以现在这样的状态也是自然而然的了：确实没能在工作上干出什么名堂来。

但也不后悔，还是一如既往地走下去吧。

不过呢，今后要把自己的健康、快乐放在最前面，至于说对待工作，还是大差不差就行吧。

艾丽莎

儿子说这几天上课状态还行，感觉不大累。

但由于换季，鼻子又不大通气了，今天起来嗓子也有点疼。

我心想，昨天吃了一盘烤羊肉，估计是上火了。

我弄好之后就去接女儿、陪她去队医那里了，没想到回家之后发现这家伙把一大盘都吃完了，幸亏顺便把一盘生菜也吃了。

艾丽莎

几年前都不喝中药了，从今年开始也基本上不吃中成药了。

这次感冒，除了找中医大夫做拨罐和针炙，吃了三天的感康颗粒。

中医大夫建议我吃的小柴糊颗粒，家里有，我也懒得吃。

就是狂喝柠檬水。

艾丽莎

出去走了5000多步，顺便把电动车骑到专卖店让师傅检查了一下，原来是前轮有点歪了，所以骑起来总觉得别扭。

师傅评估了一下，如果再换一辆同规格的新车，旧车折价200，国家补贴500，自己掏1100就可以了。

这些东西确实是越来越便宜了，我当时买这辆车花了小3000呢。

看看吧，如果明年儿子留在北京上大学，就去换一辆新的；暂时将就着骑吧。

艾丽莎

8月份新换的宽带套餐，一个月198，总共160G的流量。

而且配送了两个服务器，在女儿房间专门装了一个小的服务器，她房间的信号也很好了。

孩爸主动提出把那个闲置的手机号码注销了，这样子总共4个手机号，刚好可以用这个套餐，也不用单独加钱了。

相比于原来80G的170多元套餐，划算多了。

这个信息也是女儿同学的妈妈分享给我了，她是生活百事通，时不时总能告诉我一些实用的技能。

爱喝豆浆

艾丽莎 发表于 2025-9-5 07:53
想想自己前半生的重大选择和决定，都是把家人、亲密关系放在工作的前面，在工作上大差不差就行，觉得怎么样 ...

我和艾老师很类似

接下来要把重心放自己身上了。。。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-9-5 10:30
我和艾老师很类似

接下来要把重心放自己身上了。。。

主要是孩子大了，咱作为家长，保持关注、适当助力就行了。

但是呢，亲密关系对于我来说，还是非常重要的，虽然我也享受独处。

我今天在公园散步时还在胡思乱想呢，如果说我能活到100多岁，哪怕健健康康、完全能够生活自理，但如果我爱的人、爱我的人都离开我了，那么后面的时光对于我来说，也没什么意思的，我需要与亲人、朋友共享时光、分享话题，不可能长期生活在回忆里。

艾丽莎

写写最近追的两部剧：台剧《拜六礼拜》，美剧《四十才开始》。

这两部剧都是以40+的女性作为主人公来开展剧情的。

每次我看美剧和台剧的时候，都会被其中一点震撼：这些中年女人怎么过得如此松驰、任性，动不动就是和好朋友去酒吧或者参加派对，甚至在家里也是动不动就喝醉，闺蜜们动不动就能聚在一起吃饭聊天？

虽然这是电视剧，有夸大的成分，但不得不承认：国外的同龄女性确实比我们过得放松，不止一点点。

事实上，我觉得自己跟身边的很多同龄女性比，还算玩得比较多的了，但我跟朋友们也就是吃饭聊天、唱唱歌、打打牌；要说去喝酒，10年都没有一次，更不要说喝得失态了。

相比之下呢，我们更愿意约在一起喝茶，中国人多年的茶文化，确实让我们变得内敛、克制、保守、忍耐、压抑。

但所谓一方水土一方人吧，国内的法制、文化、体系，确实也没有给我们女性足够的底气和支持，让我们有胆量去放纵、任性，所以我们大部分人都活成了妈妈、妻子，女儿的模样，但自己在哪里，却是在很大程度上找不到了。

爱喝豆浆

人永远都在渴望亲密关系，这是不变的人性

艾丽莎

还看了一部台剧：亲密之海。

主要是为了看我的男神吴慷仁同学，他再次挑战自己，出演了一个男同性恋，为他的演艺事业做出了重大牺牲。

这部剧在情感呈现这方面确实有点乱，但对于时政世事的描写还是不错的，刻画了台湾新一代在面临经济外移和衰退时期的艰难、与上一代人的矛盾，跟目前国内的局势有点像，让我这样的中年人提前做点功课，下一代人可能会出现什么样的生活状态和精神面貌。

艾丽莎

至于说国内影视剧，鲁豫在她的访谈中，跟一个嘉宾是这样说的：国内影视剧，只会拍两类人，光鲜亮丽的成功人士；遭遇非常惨的人。

归根结底，价值观都是：有钱，多么爽；没钱，多么惨。

至于说，有点钱但又不足够有钱的普通人，他们的生活没啥看点；他们的内心，没谁在意。

大部分人看剧，要么是追求爽感，要么是看到有人过得比自己更惨以此来提醒自己要感恩生活。

艾丽莎

艾丽莎 发表于 2025-9-5 11:12
至于说国内影视剧，鲁豫在她的访谈中，跟一个嘉宾是这样说的：国内影视剧，只会拍两类人，光鲜亮丽的成功人 ...

这种对于嗨的追求，也出现在今年的脱口秀节目里。

在脱口秀和他的朋友们，王小利进入了半决赛；在另一档节目中，嘻哈迅速出圈，成为了滴滴的代言人（可能是这一届大王？我没看爱奇异那边的节目，但在大街上看见不少她的广告牌）。

我当然非常乐意看到女性在脱口秀领域的脱颖而出，但是呢，也不得不承认，她俩也确实是吃到了女拳主义的红利，才能有如此骄人的成绩。

但从脱口秀本身而言，她俩的水平都不足以支撑稳各自的名次和成绩。

艾丽莎

爱喝豆浆 发表于 2025-9-5 10:54
人永远都在渴望亲密关系，这是不变的人性

对，与人产生链接，这就是人的社会属性，只是每个人想要的链接，深浅程度不同而已。

艾丽莎

总而言之，8月份虽然承担了不小的家务量，但在精神上还是放松的，精神享受也非常之多。

还看了一本小说和一本社会领域的书，都有点小众，就不分享了。

相比于7月份，在HZ和女儿两个人，虽然没什么家务，但女儿的安排处于悬而未决的状态，让我忧心、焦虑；8月份的生活就舒适、开心多了。

小小婆

艾丽莎 发表于 2025-9-5 07:47
这几天休养期间，发现自己对于工作上的事情完全提不起兴致，能拖则拖，但对于家里的事却是一样没落下：坚持 ...

一天一顿赛百味，饿的难受不？

我也想减肥，就是晚上饿的会肚子难受。

艾丽莎

小小婆 发表于 2025-9-5 12:21
一天一顿赛百味，饿的难受不？

我也想减肥，就是晚上饿的会肚子难受。 ...

哈哈，你应该是误解我的意思了，怪我没表达清楚。

这两天我生病期间，她是每天要吃一顿赛百味，而不是每天只吃一顿赛百味。

其余两顿饭，早饭一般是酸奶泡麦片+鸡蛋+玉米；另外一顿是鸡胸肉或三文鱼或清蒸虾或烤培根+凉拌西兰花+玉米。

此外，每周日她要安排一顿不节食的奖励餐，这几次分别是寿司、烤肉（主要是烤牛肉）、牛排。

她说这才是科学的减肥方法，不能一起挨饿，否则会有什么饥饿记忆，不利于减肥，这方面我全听她的。

艾丽莎

今晚跟教练们吃饭，我提前把儿子的饭菜做出来，反正菜是买好了的。

女儿就继续给她外卖赛百味了。

艾丽莎

最近在论坛看到很多网友分享自己的生活经历，我越来越发现，我是一个大气、宽容、随和、坦诚的人，并不斤斤计较，也不耿耿于怀。

如果说我因为一时的坏情绪而无意中冒犯别人或对别人发脾气，事后意识到了我也会真诚道歉；

如果说我一再去和某人唱反调，事实证明，这个人的思维和言行就是有问题的（自私、狭隘、不真诚、到这里就是秀优越感打压别人）。

延伸到生活中，我要第一次矫正自我认知了：我并不是像我妈妈说的那样，性格差、脾气大，只需要对方的体谅和包容，而不会体谅和包容对方（我第一次带我家孩爸到我家时，我妈妈就非常郑重、严肃地对我家孩爸说，我家**性格不好，脾气大，你要多担待），于是乎，我就有了这种根深蒂固的自我认知，因为我觉得自己妈妈呀，还能不了解我吗？再加上我从小专注于学习，好朋友并不多，于是乎我也潜意识认为自己可能就是性格不好吧。

天，直到快48岁时，我才意识到，No，No，我性格好、脾气也好，有些人我不愿意交往，是因为我觉得不投缘或者看不上，而与某些人交恶、远离，那是因为他们一再辜负我的善意、真诚、付出、忍让。

我的善良是天生的，而我的不善良是有理由的。

就在刚才，我顿悟了，为什么在脱口秀大会上，王小利的一句“我小时候产生问题，是因为我爱思考有主见与众不同不拘泥于传统价值体系，而且冰雪聪明”，会让那么多人鼓掌欢呼，这并不是她的凡尔赛，也不是大家对女拳主义的追捧，而是观众们与之产生了深深的共情。

而像我这样的中年人，当时理解不了，是因为尚未从错误、狭隘的自我偏见中走出来。