用了很多很多办法才好像让全身不适好点了

旧欢如梦余寥寥

坚持运动
可以不要太剧烈，重在坚持

你好

米粒是不是更年期综合征呀？
我前几年，无缘无故的右肩膀痛，文胸扣子都扣不上，后来自己好了。
有人更年期持续数年

你好

添米粒 发表于 2025-7-1 17:56
这个肯定是啊，养尊处优多好啊。
问题是俺不行啊，没条件

也不是的，你可能要求高。
其实，你可以找钟点工的。
我们这个年龄，还是要对自己好些。

冷月清秋

是不是更年期？

你好

添米粒 发表于 2025-7-1 17:56
这个肯定是啊，养尊处优多好啊。
问题是俺不行啊，没条件

家务如果干的不太开心，花钱解决也是好办法。毕竟你们经济条件是好的。
我们两个要求都低，我也不上班，没啥压力。如果不开心，我估计也会考虑钟点工的

双子流星雨

我一直坚持的运动就是拉伸，在办公室放一根拉伸带，空闲时就拉拉，治好了我的肩周炎