今天立冬，昨晚降温了。
换了一件厚的羽绒服，满打满算，薄的穿了一个月了。
如果两件羽绒服分别再穿两个月，洗洗换换，不用再买新的衣服了。
11.8周六
早上6点30醒来，锻炼10分钟，冥想5分钟，听播客。
快来暖气吧，再不来我就成只狗熊了。
晚上就是盼着睡觉，8点一过特别开心，马上就可以睡觉了。
寒冷的天气，温暖的被窝，除了想睡觉没有任何的思虑，真的是太幸福了。
昨天下单6本书，两本关于健康的，还有4本是财富类的。
开卷有益，打开书，知识扑面而来。
光有输入是不行的，只有输出才能让人更加融会贯通。
有时候自己理解的和说出来又感受到的，好像差之千里。
当然，说出来后，大脑对你的理解反而有更多的扩展。
因为前期发言发觉自己在语言表达能力上出现了问题。
就是你说出来的少于你理解的。
这不是个好现象，要善于表达。
有位作者说，你懂的是1，你说出来的是9.
太难了。
我阅读的10，理解的是8，说出来的只有1.
还是有很大提升空间的。
怀念我的老房子。
房屋的北侧相当于两室一厅，先生和我把它作为了两个卧室和书房。
睡不着的时候我俩各自在书桌前读书。
读书的时候我有感慨了就和他交流，他只需应着我就会不停地发表我的想法。
现在的房子没有这样的格局，面积大了，反而功能划分的不清晰。
只看不说，好像容易发困，怪不得我现在睡的这么早。
回不去的日子了。
但是，还是想办法要说出来，去表达，才能思路清晰。
当然，脑子动起来了，老的就慢了。
这是个严峻的问题，要解决的问题。
有个初步的想法，就是我读了书以后。
把自己的想法说出来然后录制下来。
或者，不露脸我在哪个平台上试试。
不能露脸。哈哈。
你能做的，和你想做的，差了一个中间的层次。
就是你去做的。
目前我就是处于，我想把我的想法，理解表达出来，提高自己的语言表达能力。
但是我现在能做的就是看书，看的中间脑子里好多种感受。
所以，我现在要去做的就是把它说出来。
如果有人认同或者基本认同，那说明我表达的是清晰的。
如果认同的和我表达的有偏差，说明我的表达还需提高。
如果不认同。说明还有更多的理解，是我理解不到的。
任何的评价，都是一个让你更好理解事物的梯子。
11.10周二
早上5点半醒来，锻炼10分钟，冥想15分钟，听播客，回笼觉。
我觉得自己到了蜕变的时刻了。
就是内心有一种声音一直在告诉你做自己。
从微弱到逐渐的清晰，从摇摆不定犹犹豫豫到愈发的坚定不移。
一直到昨天内心充足的准备，到今天，迎着朝阳前行。
当你看了很多的书，有了很多的感悟，就会有种力量在推动自己前行。
比如两年前我就买了黄金，当时不是实物，就是想买。
不过买了之后有了波动就出手了。
一直到国庆节前还是想买，那就买吧。
这次一点犹豫都没有，反而真的有了收入。
就像前不久去拿了金条的实物，就是觉得要买，买了之后全部下架了。
我说不出来这是运气还是什么，但我现在相信，这是对自己所拥有的知识和对世界的讲解的外化。
当然，我说不出来什么经济原理，但我相信自己在每一个阶段的直觉。
手机基本功能全部搞定了。
通过几天的倒腾数据，现在非常熟练地掌握了数据的导出和分类。
也认真分析了微信里隐藏的功能。
这一次通讯薄里没有按常规的姓氏进行编辑。
我把它分为A类，第一部分是所有的亲戚，当然自己直系亲属排列为1，其他为2，以此类推。
接下来就是我的闺蜜，和曾经帮助我爱护我的朋友的电话。
B类是同事，是部门同事的电话。
C类也是同事，是不同部门的电话，当然，也是按照我的直属上司，其他部门，其他部门里也分了远近。
目前只分列了以上，这样拿起手机找电话的时候非常的方便。
周日上午研究了洗衣机和干衣机，并且成功进行了联网和尝试。
薄的羽绒服洗的非常干净，并且烘干的效果也非常好。
这样就减少了我再买一件的必要，而且不影响我去思考选择第二天穿什么。
一件衣服，只需要变换一下丝巾就可以了。
路过~~~
11.11周二
早上6点30醒来，锻炼10分钟，冥想5分钟，听播客。
今天是双十一，网上下单的书到了，又加入了几本，不过这几本书有些枯燥或者深奥。
等消化完手中的再考虑。
对我来说烘干机有两种用途。
第一种是经常下雨的季节，或者在南方，便于洗后的衣服及时干燥，特别是防止发霉。
第二种就是孩子小的时候，特别是还没有暖气的几个月里。
第三种就是现在，因为想让日子简化，不买太多的衣物。
有了烘干机当天洗的衣服当天就可以干燥了。
节约储物的空间，也节约了金钱让自己不去购置更多的换洗衣物。
20多年前，自己结婚时用的是海尔小王子的滚筒烘干功能的洗衣机。
可以说，烘干功能几乎没有用过。
回想一下，还是应该养成将自己手中的所有物品的功能好好研究一下。
不然，花钱买回来做什么用呢？
金价又涨上来了。
对持有黄金的我来说，是好事。
不过这次要坚守到了自己感觉该出手的时候就出手。
昨晚认真学习了4个小时。
准备换副无线耳机，这样方便随时听喜欢的课程。
网上学习的资源太多了。
学习的方式也多。
任何时候，学习不能间断。
11.12周三
早上6点20醒来，锻炼10分钟，冥想5分钟，听播客。
昨晚贪嘴吃了刚买回来的花生占，结果有点硬，吃完胃不舒服了。
躺到床上听课，不小心睡着了，好在自己录了屏。
昨天第一篇的公众号发出去了。
不管怎么样，总是要迈出去这一步。
在头条、公众号、抖音、小红书之间进行了比较和选择。
还是选择在公众号上先进行。
因为这里可以分类写，比如关于个人成长，情感关系的感悟、读书心得。
就当是练练手，不然总觉得自己心中波涛汹涌，但是表达不出来，还是多少有点遗憾的。
我在想还可以开一个关于更年期的专栏，慢慢来吧。