沉默微凉 发表于 2025-10-17 10:08
现在对于我来说，睡觉是最重要的事，不管多么忙，一定要至少保证8个半小时的睡眠，周末放假的话就可以睡9 ...
我睡眠时间少，每天多早就醒了，有时候4点，有时候还不到。有时候还能睡着，有时候就睡不着了。真的是老了吗？
weiwei1980 发表于 2025-10-17 10:10
我睡眠时间少，每天多早就醒了，有时候4点，有时候还不到。有时候还能睡着，有时候就睡不着了。真的是老 ...
你睡得太早了？
米兔2016 发表于 2025-10-17 09:00
同状态，我也是去年底今年想法突然的转变，工作过得去就行，抛掉过度的责任心。 ...
是的，以前还是有点上进的想法，现在觉得挺没意义的，还是过好自己的小日子吧，混个糊口还是不难的。
爱喝豆浆 发表于 2025-10-17 10:13
你睡得太早了？
10点过，孩子读书的时候有时候也是11点过。11点过睡觉也是4点左右醒来。
沉默微凉 发表于 2025-10-17 10:18
是的，以前还是有点上进的想法，现在觉得挺没意义的，还是过好自己的小日子吧，混个糊口还是不难的。 ...
肯定有意义呀。没有原来的努力学习和工作就没有现在的生活嘛。也就没有躺平的勇气了。那种被迫躺平的还是生活困难的。
weiwei1980 发表于 2025-10-17 10:21
10点过，孩子读书的时候有时候也是11点过。11点过睡觉也是4点左右醒来。
医学上连续5小时睡眠就是健康的
爱喝豆浆 发表于 2025-10-17 10:44
医学上连续5小时睡眠就是健康的
我也没有对我的睡眠有太多焦虑。反正第二天精神还是好。可能我就是天生的瞌睡少的人。
weiwei1980 发表于 2025-10-17 10:22
肯定有意义呀。没有原来的努力学习和工作就没有现在的生活嘛。也就没有躺平的勇气了。那种被迫躺平的还是 ...
上进没意义，越上进越是纯牛马，赚钱还是有意义的。。
weiwei1980 发表于 2025-10-17 10:10
我睡眠时间少，每天多早就醒了，有时候4点，有时候还不到。有时候还能睡着，有时候就睡不着了。真的是老 ...
可能你睡眠质量高
我睡得更久些，不过我经常做梦。
目空一切也好 发表于 2025-10-17 10:54
可能你睡眠质量高
我睡得更久些，不过我经常做梦。
但是做梦也不影响我身体感觉
不过去看中医，中医会问是不是老做梦啥的
沉默微凉 发表于 2025-10-17 10:51
上进没意义，越上进越是纯牛马，赚钱还是有意义的。。
你这个太绝对了
上进有些是外面的要求，从小被父母环境，社会所裹挟没有机会看到认识到自己的需求的。
有些个别是自己的需求，是热爱驱动。
是自己的需求那就不一样了，你觉得别人苦，别人乐在其中呢
每天上班有点摸鱼的时间就会很开心了，爸爸这周住院，就是检查一下输点液，已经出院了，医保异地的话大概报销50%多，自费了4000。我给他转了2000块钱。妈妈下个月要回一趟老家，给她订了机票2400多，公务舱不到5折价格还可以。本月支出9675
爱喝豆浆 发表于 2025-10-17 10:57
你这个太绝对了
上进有些是外面的要求，从小被父母环境，社会所裹挟没有机会看到认识到自己的需求的。
我说的是我上进没意义，没说别人啊，我也不关心别人怎么想。。
上班的生活也挺有规律的。
每天7点闹钟响，10分钟之内起床，叫娃起床，洗漱，收拾一下卧室，叠衣服，我家衣服都是直接烘干，省了晾衣服的时间。
老公负责做早饭，7点半左右一家人吃早饭，然后8点老公送娃去上学，我收拾桌子洗碗，就是冲洗一下放洗碗机，开车或者坐地铁上班。
正常不加班太晚的话，我晚上8点前到家，去托管班接娃回来，8点半以前老公到家。然后是两个小时的家庭时间，吃点水果，娃读读课外书或者看会儿电视，轮流洗澡什么的。10点之前娃睡觉，我自己洗漱收拾一下10点半之前睡觉。感觉每一分钟都是安排好的。。
沉默微凉 发表于 2025-10-17 11:00
每天上班有点摸鱼的时间就会很开心了，爸爸这周住院，就是检查一下输点液，已经出院了，医保异地的话大概报 ...
公务舱的价格还挺划算的啊
沉默微凉 发表于 2025-10-17 14:00
上班的生活也挺有规律的。
每天7点闹钟响，10分钟之内起床，叫娃起床，洗漱，收拾一下卧室，叠衣服，我家衣 ...
你们晚上回去都挺晚的。
我上班以来，最不爱加班，除非是不得不加的班，大部分准点下班。
所以混的也一般般哈（加班多还是有助于给领导好印象的）。
有些同事确实爱加班，我觉得不管有事没事，耗着也不下班，或者加班也称为习惯了。
沉默微凉 发表于 2025-10-17 14:00
上班的生活也挺有规律的。
每天7点闹钟响，10分钟之内起床，叫娃起床，洗漱，收拾一下卧室，叠衣服，我家衣 ...
主要还是晚上到家的时间太晚 就觉得好像 没有自己的时间
我是5.50闹铃响 6.05喊娃起床 娃6.25出门 我继续休息到7.30
8点前出门，9点到单位，
晚上5.30下班 6.45到家 老公比我早一些 大概7.20左右开饭
然后8.10左右出门散步 下雨或累就宅家刷剧（这一个半小时 觉得是真正自己的） 10.05娃到家 11点到11点半睡觉
每天也觉得挺累的 周末需要补觉+休息
土星人来啦 发表于 2025-10-17 15:14
你们晚上回去都挺晚的。
我上班以来，最不爱加班，除非是不得不加的班，大部分准点下班。
所以混的也一般 ...
我也不愿意加班，很多时候就是被迫的，活干不完或者赶进度，而且我们也是有加班时间考核的，加班时间太少了不行
满满的幸福 发表于 2025-10-17 14:12
公务舱的价格还挺划算的啊
是挺划算的，所以现在爸妈回老家我都尽量给他们订公务舱了。
大头的小丫 发表于 2025-10-17 15:30
主要还是晚上到家的时间太晚 就觉得好像 没有自己的时间
我是5.50闹铃响 6.05喊娃起床 娃6.25出门 我继续 ...
你家娃大了，在学校的时间长，我家还小，需要我们管吃喝拉撒。按这个标准，我每天自己的时间连半个小时都没有。所以如果上班的时候能摸鱼一个小时就觉得心情挺好的，如果一直没时间摸鱼就感觉挺烦躁的。。