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楼主: 浅浅时光

2026-我们一屋俩娃,三餐四季。🌸🌸🌸

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 楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
昨天吃了1个粽子,半个饭团,下午吃了2个鸡翅,3个鸡爪,晚上还走了4公里,今天竟然还涨0.2KG,也是服了。

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一天就只吃了这些吗? 主要是主食、蛋白质和脂肪,蔬菜水果太少了  详情 回复 发表于 2 小时前
粽子 饭团都不好消化吧  详情 回复 发表于 9 小时前
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 楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
早饭:1个肉包子1鸡蛋+1杯咖啡

肉包子是同事给的,大包子,她买了6个。。。。
难怪她也胖,硬是塞给我和主管1人1个。

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我早饭固定一个蛋一盒奶  详情 回复 发表于 9 小时前
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 楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
今天又说没钱发工资。。。
我也是服了,哈哈,我来了4个月
没有一个月是准时发工资的,最晚的是迟20天才发。

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你们几号发工资啊  详情 回复 发表于 9 小时前
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 楼主| 发表于 11 小时前 | 显示全部楼层
刚给思思交了餐费,368元,她说去学校吃早饭和晚饭,午饭还是回家吃,然后可以休息一下。
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 楼主| 发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
中午带饭了,食堂太油腻,不合适减肥呢。
芹菜牛肉,炒青菜……

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健康午餐。 我今天午餐基本和早饭差不多 估计缺少维生素。  详情 回复 发表于 4 小时前
午饭不错啊  详情 回复 发表于 9 小时前
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发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 12:13
中午带饭了,食堂太油腻,不合适减肥呢。
芹菜牛肉,炒青菜……

午饭不错啊

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还是自己带饭比较健康,食堂很油腻。  详情 回复 发表于 5 小时前
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发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 11:26
今天又说没钱发工资。。。
我也是服了,哈哈,我来了4个月
没有一个月是准时发工资的,最晚的是迟20天才发 ...

你们几号发工资啊

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月底最后一天发工资。 但是没有准时发过,自从我来的第二个月开始的,之前都说正常发,从不拖欠,我这运气杠杠滴。  详情 回复 发表于 5 小时前
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发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 11:13
早饭:1个肉包子1鸡蛋+1杯咖啡

肉包子是同事给的,大包子,她买了6个。。。。

我早饭固定一个蛋一盒奶

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能 吃多了 午饭不饿  详情 回复 发表于 5 小时前
1个鸡蛋能吃饱吗? 我一般都是2个鸡蛋。  详情 回复 发表于 5 小时前
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发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 11:12
昨天吃了1个粽子,半个饭团,下午吃了2个鸡翅,3个鸡爪,晚上还走了4公里,今天竟然还涨0.2KG,也是服了。 ...

粽子 饭团都不好消化吧

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
墨图图 发表于 2026-2-28 13:31
午饭不错啊

还是自己带饭比较健康,食堂很油腻。
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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
墨图图 发表于 2026-2-28 13:32
你们几号发工资啊

月底最后一天发工资。
但是没有准时发过,自从我来的第二个月开始的,之前都说正常发,从不拖欠,我这运气杠杠滴。

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没钱发?  详情 回复 发表于 5 小时前
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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
墨图图 发表于 2026-2-28 13:32
我早饭固定一个蛋一盒奶

1个鸡蛋能吃饱吗?
我一般都是2个鸡蛋。

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我一般奶、一个鸡蛋加个包子,或者奶换成粥  详情 回复 发表于 2 小时前
我吃不饱呢,一般要一个鸡蛋,半个玉米,牛奶,还想吃点啥 不过如果很忙,来不及了,去上课了也就算饱了。 如果不忙,还要吃几颗坚果 所以我也都没瘦过。  详情 回复 发表于 4 小时前
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发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
墨图图 发表于 2026-2-28 13:32
我早饭固定一个蛋一盒奶

能 吃多了 午饭不饿

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我不行,一般2鸡蛋,或者1鸡蛋配1包子1玉米啥的  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 17:30
月底最后一天发工资。
但是没有准时发过,自从我来的第二个月开始的,之前都说正常发,从不拖欠,我这运 ...

没钱发?

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是的,国外的工程单垫资金太多了,资金链转不过来, 每天被供应商催货款都催死了。  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 12:13
中午带饭了,食堂太油腻,不合适减肥呢。
芹菜牛肉,炒青菜……

健康午餐。

我今天午餐基本和早饭差不多

估计缺少维生素。

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我打算下周开始都自己带饭吧,简单做点健康饮食,先把过年涨的减下来,食堂太油腻了,减不了肥的。  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 17:31
1个鸡蛋能吃饱吗?
我一般都是2个鸡蛋。

我吃不饱呢,一般要一个鸡蛋,半个玉米,牛奶,还想吃点啥

不过如果很忙,来不及了,去上课了也就算饱了。

如果不忙,还要吃几颗坚果

所以我也都没瘦过。

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我一般也是要1鸡蛋搭配1主食+1杯自制咖啡。  详情 回复 发表于 1 小时前
你这个早餐量跟我差不多,一个鸡蛋一杯牛奶,我肯定不够  详情 回复 发表于 4 小时前
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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层
欣语 发表于 2026-2-28 18:11
我吃不饱呢,一般要一个鸡蛋,半个玉米,牛奶,还想吃点啥

不过如果很忙,来不及了,去上课了也就算饱了 ...

你这个早餐量跟我差不多,一个鸡蛋一杯牛奶,我肯定不够
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
浅浅时光 发表于 2026-2-28 11:12
昨天吃了1个粽子,半个饭团,下午吃了2个鸡翅,3个鸡爪,晚上还走了4公里,今天竟然还涨0.2KG,也是服了。 ...

一天就只吃了这些吗?

主要是主食、蛋白质和脂肪,蔬菜水果太少了

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昨天偷懒,没带蔬菜啥的, 纯主食啊,这样不减肥。  详情 回复 发表于 1 小时前
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浅浅时光 发表于 2026-2-28 17:31
1个鸡蛋能吃饱吗?
我一般都是2个鸡蛋。

我一般奶、一个鸡蛋加个包子,或者奶换成粥
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墨图图 发表于 2026-2-28 17:38
能 吃多了 午饭不饿

我不行,一般2鸡蛋,或者1鸡蛋配1包子1玉米啥的
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