2026，量入为出，喜乐安康

guangsohu

今天中午吃完饭，在园区溜达了一圈，吃完溜达才发现，吃的有点撑。
拍拍照片，四处逛逛，回来又做了10分钟拉伸操。
微微冒汗，舒服多啦。

guangsohu

本来还拿了同事一本三联周刊寻思看看，结果一直忙到现在，还要加班。
同事投喂了2个泡芙，越吃越饿……

guangsohu

guangsohu 发表于 2026-4-3 13:54
今天中午吃完饭，在园区溜达了一圈，吃完溜达才发现，吃的有点撑。
拍拍照片，四处逛逛，回来又做了10分钟 ...

中午拍的照片。
截屏了几个简单的动作，记住后带娃遛娃随时随地可以锻炼下。

美泡泡

这些养生操，我是一直在收藏，从未有行动。

guangsohu

美泡泡 发表于 2026-4-3 19:21
这些养生操，我是一直在收藏，从未有行动。

我是最近感冒加过敏太难受了，不得不重视锻炼。
话说我在上海的2个晚上，很舒服的，鼻子一点没症状。

美泡泡

guangsohu 发表于 2026-4-3 19:31
我是最近感冒加过敏太难受了，不得不重视锻炼。
话说我在上海的2个晚上，很舒服的，鼻子一点没症状。 ...

因为过敏吧，我北京亲戚回湖南了，说到湖南过敏症状就消失了。

guangsohu

假期第一天鼻炎非常严重，下午睡了一大觉，一天很快过去。
第二天带着老人和娃去了五大道看海棠花，人可真多啊。姐姐啥也没买，说回家点外卖吃披萨。胖妹买了杯橙汁，一个糯米饭，还喝了自己带的牛奶，吃了饼干，最后要吃冰激凌，怕她肚子不舒服，才哄回家。感觉就是不停的吃吃喝喝中。
外卖娃爸点的，点了牛排，小吃，2个披萨，意面，估计200多吧。这一天娃爸一直加班到晚上10点多。
昨天上午在家收拾卫生，洗洗衣服，下午去遛弯，书店。

guangsohu

看这乌央乌央的人。
第二张是踮起脚来拍的。

雨雪飞飞

guangsohu 发表于 2026-4-7 18:18
假期第一天鼻炎非常严重，下午睡了一大觉，一天很快过去。
第二天带着老人和娃去了五大道看海棠花，人可真 ...

小胖妹胃口还挺好

雨雪飞飞

guangsohu 发表于 2026-4-7 21:10
看这乌央乌央的人。
第二张是踮起脚来拍的。

人也太多了，走不动了

guangsohu

昨天不知道咋回事，早饭吃了几口就觉得不消化，厌厌的一天，道没有耽误搬砖干活。
晚上还是强打精神给胖妹读了绘本，早早睡了。
才发现身边的小朋友家长那么卷，2岁开始学英语。
不过我们可是二胎家长，听过了就过了。按自己的节奏来。
胖妹喜欢听绘本，我们基本一天一本神奇校车或者卡梅利多。这需要半小时。睡觉再听一本绘本的故事。

美泡泡

guangsohu 发表于 2026-4-9 18:26
昨天不知道咋回事，早饭吃了几口就觉得不消化，厌厌的一天，道没有耽误搬砖干活。
晚上还是强打精神给胖妹 ...

2岁说话都不利索