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普拉提比撸铁虐

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发表于 2025-2-21 15:16:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

遮住我的痛苦面具
今天练下肢,臀肌炸裂了要

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发表于 2025-2-21 15:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
加油 撸铁能抗衰 ,健身的尽头是撸铁

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撸铁比较快乐 普拉提教练是我小老乡,小姑娘,温柔而严厉……虐  详情 回复 发表于 2025-2-21 15:23
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 楼主| 发表于 2025-2-21 15:23:08 来自手机 | 显示全部楼层
坚持的虎妞 发表于 2025-2-21 15:21
加油 撸铁能抗衰 ,健身的尽头是撸铁

撸铁比较快乐

普拉提教练是我小老乡,小姑娘,温柔而严厉……虐
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发表于 2025-2-21 15:28:54 来自手机 | 显示全部楼层
加油!

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忍不住惨叫,要死要死 撸铁不叫  详情 回复 发表于 2025-2-21 16:03
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发表于 2025-2-21 15:31:11 来自手机 | 显示全部楼层
加油!

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坚持  详情 回复 发表于 2025-2-21 16:04
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 楼主| 发表于 2025-2-21 16:03:51 来自手机 | 显示全部楼层
四季阳光 发表于 2025-2-21 15:28
加油!

忍不住惨叫,要死要死
撸铁不叫
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 楼主| 发表于 2025-2-21 16:04:17 来自手机 | 显示全部楼层
慕斯有点腻 发表于 2025-2-21 15:31
加油!

坚持
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发表于 2025-2-21 16:46:09 来自手机 | 显示全部楼层
加油,我看好你哦

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做不到往前延伸手臂的同时放松肩部,老是斜方肌代偿  详情 回复 发表于 2025-2-21 18:47
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发表于 2025-2-21 18:34:27 来自手机 | 显示全部楼层
肤白貌美大长腿

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中年妇女麒麟臂  详情 回复 发表于 2025-2-21 18:48
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发表于 2025-2-21 18:40:43 来自手机 | 显示全部楼层
能坚持住小肚子就能拜拜了

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腹直肌修复了,但小肚子难  详情 回复 发表于 2025-2-21 18:49
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 楼主| 发表于 2025-2-21 18:47:56 来自手机 | 显示全部楼层
肥园子 发表于 2025-2-21 16:46
加油,我看好你哦

做不到往前延伸手臂的同时放松肩部,老是斜方肌代偿
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 楼主| 发表于 2025-2-21 18:48:27 来自手机 | 显示全部楼层
以梦为马 发表于 2025-2-21 18:34
肤白貌美大长腿

中年妇女麒麟臂
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 楼主| 发表于 2025-2-21 18:49:00 来自手机 | 显示全部楼层
农夫散人 发表于 2025-2-21 18:40
能坚持住小肚子就能拜拜了

腹直肌修复了,但小肚子难

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那就是有效果了啊 坚持练,紧致了就显小啦  详情 回复 发表于 2025-2-21 22:50
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发表于 2025-2-21 21:56:29 来自手机 | 显示全部楼层
这身材真好

坚持✊
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发表于 2025-2-21 22:50:27 来自手机 | 显示全部楼层
旧欢如梦余寥寥 发表于 2025-2-21 18:49
腹直肌修复了,但小肚子难

那就是有效果了啊
坚持练,紧致了就显小啦
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发表于 2025-2-21 23:12:35 来自手机 | 显示全部楼层
厉害,点赞
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发表于 2025-2-23 10:12:47 来自手机 | 显示全部楼层
身材很好
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