|
楼主 |
发表于 2025-2-9 18:13:32
|
显示全部楼层
本帖最后由 丫雅MM 于 2025-2-9 18:15 编辑
2024年一整年的手账本写得很完整,所以能很轻松把各项事务量化并总结出来:
2024年小结:
整体饮食健康规律作息,有好好做饭和好好吃饭,照顾好自己,全年做饭次数800次+(平常工作日一个人基本都是给自己)(不错,继续保持);
运动:健身房(瑜伽、跳操、普拉提、慢跑外加少量撸铁)锻炼184次,另外日均走步数:9000+,(运动量不错,可增加撸铁次数);
各种户外活动(骑行、徒步等):36次(继续保持);
美容护肤:31次(脸护、头护、脚护);
与亲戚朋友小聚:28次;
旅游:四次(4月苏州,南京,扬州6天;8月西安,延安7天;10月底11月初:凤凰、梵净山、贵阳等8天;11月底惠州温泉度假村两日游);
回老家:3次(1月、4月、11月)(可增加一次);
看电影:38部(有点多,控制30次以内);
看书:24本,写读书笔记:五篇(有点少,争取年阅读量30本以上);
学日语:学习时长共254小时,真正认真学习的是3月份共56.5小时;2、4、5、9、11月学习时长均超过20小时,勉强还行,其他月份太拉胯。一年才自学完半本《标日》(进度太慢,好在还没放弃)(要加强);
音乐节:两次(1月国潮音乐节,12月巴黎圣母院音乐剧)(可增加脱口秀之类的活动);
学习插花:5天,参加读书会1天(新的一年再学1/2门技能);
观展:8次;
参加展览会:3次
完成两组订单,花时1个半月;
重新打整老房子出租(刷墙,修补,添置家电家具等)花时2周;
日常卫生洒扫:每周两次,随时整理;各种日常家务,保持家里常年如一日的干净整洁(继续保持);
每周接送娃返校/上班,做好家庭后勤保障,大家各自努力,维持边界感,多观注少干涉,做到有求必应;(维护好亲子关系,有效肯定和鼓励孩子少给压力);
拔掉智齿一颗,年度体检一次,体检数据整体还不错;
今年收入不是最多,但开支是最少的一年,结余率五年来最高(鼓掌);
2024年有各种小小的努力,也有时不时懈怠,通过每天的一一记录和复盘,回头总结也是有收获有进步的一年,整体还算满意,给自己一个大大的拥抱!
|
|