亲测有效：蛋断日

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

迷上了手工旗袍，这个得依托相对匀称的身材，第一次定制了一件手工旗袍相当精致！替代香奈儿套装，性价比超高！可惜嘴欠一直吃吃吃然后体重飙到58.5公斤了又，开始狠减！

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

先是一头扎进了健身房，主动约教练，从58.5到57.9公斤花了3天时间，然后平台了3天，某天轻断食了一餐到57.2公斤！

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

接着有点稍微放纵，高油盐还炫了碳水，结果57.5了两天，周四把教练拉出来加练一天，再一个断餐，周五早上57公斤，然后周五一整天蛋断，今日体重56公斤

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

查了一下，一周时间从58.5减到56公斤，然后需要巩固一下，明天打算欺骗餐

以梦为马 · 发表于 7 天前

好厉害
啥叫蛋断呀？

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

以梦为马发表于 2024-11-16 20:00
好厉害
啥叫蛋断呀？

早上两只水煮蛋，中午炒鸡蛋，晚上还是鸡蛋！再加2000毫升水一天

肥园子 · 发表于 7 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-16 19:47
先是一头扎进了健身房，主动约教练，从58.5到57.9公斤花了3天时间，然后平台了3天，某天轻断食了一餐到57 ...

羡慕

坚持的虎妞 · 发表于 7 天前

肥园子发表于 2024-11-16 20:14
羡慕

值得一试

拥有幸福的能力 · 发表于 7 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-16 20:02
早上两只水煮蛋，中午炒鸡蛋，晚上还是鸡蛋！再加2000毫升水一天

这个我听说了有效，要5天，鸡蛋，青菜一天轮换，我吃不下鸡蛋，受不了

坚持的虎妞 · 发表于 6 天前

拥有幸福的能力发表于 2024-11-16 21:53
这个我听说了有效，要5天，鸡蛋，青菜一天轮换，我吃不下鸡蛋，受不了

只吃蛋白部分啊，

拥有幸福的能力 · 发表于 6 天前

这叫刘亦菲减肥法，5天13斤，我今天试一下蛋断

灯里秋声 · 发表于 6 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-17 07:52
只吃蛋白部分啊，

那还可以，否则胆固醇

苏州虾子鲞鱼 · 发表于 6 天前

灯里秋声发表于 2024-11-17 13:34
那还可以，否则胆固醇

那也吃到你想吐
慢性肾病病人只让吃蛋白，不能吃蛋黄。吃到看见鸡蛋就想吐。

拥有幸福的能力 · 发表于 5 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-16 20:02
早上两只水煮蛋，中午炒鸡蛋，晚上还是鸡蛋！再加2000毫升水一天

昨天蛋断一天，今天少了1.5斤

坚持的虎妞 · 发表于 5 天前

拥有幸福的能力发表于 2024-11-18 08:10
昨天蛋断一天，今天少了1.5斤

嗯加油多吃点蔬菜！我昨天大鱼大肉，吃了帝王蟹虾牛肉，今天56.5 kgs

灯里秋声 · 发表于 5 天前

苏州虾子鲞鱼发表于 2024-11-17 17:08
那也吃到你想吐
慢性肾病病人只让吃蛋白，不能吃蛋黄。吃到看见鸡蛋就想吐。 ...

唉，所以说减肥是很痛苦的

静心品茗 · 发表于 4 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-16 20:02
早上两只水煮蛋，中午炒鸡蛋，晚上还是鸡蛋！再加2000毫升水一天

佩服

静心品茗 · 发表于 4 天前

苏州虾子鲞鱼发表于 2024-11-17 17:08
那也吃到你想吐
慢性肾病病人只让吃蛋白，不能吃蛋黄。吃到看见鸡蛋就想吐。 ...

是啊，医生对我说我一天最多只能一鸡蛋，且还只是蛋白，因为我自己是无胆。十几年前就胆囊切除了。

且尚留丁点得胆总管还经常会給我找麻烦，且我胰腺内不仅有病灶且胰腺外有2个囊肿，那先天残缺的肾脏不仅有结石且还是生在无法手术的部位，肾外部已经是多个很大的囊肿。。。。。

坚持的虎妞 · 发表于 4 天前

静心品茗发表于 2024-11-19 08:43
是啊，医生对我说我一天最多只能一鸡蛋，且还只是蛋白，因为我自己是无胆。十几年前就胆囊切除了。

且尚 ...

啊呀怎么会这样啊！健康第一

静心品茗 · 发表于 4 天前

坚持的虎妞发表于 2024-11-19 09:10
啊呀怎么会这样啊！健康第一

我能开心快乐滴活到现在那早已是生命之神对我的馈赠了。。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

亲测有效：蛋断日

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

亲测有效 ：蛋断日

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

亲测有效：蛋断日