总是内耗，怎么改变自己呢

不再做淑女

还是兰荷 发表于 2024-10-27 12:02
你还是年轻

也许吧

不再做淑女

还是兰荷 发表于 2024-10-27 12:19
你想多了，也许别人没那么关注你

是的

不再做淑女

农夫散人 发表于 2024-10-27 12:42
哈哈楼主和恋城有个共通点
发下牢骚
心情好了就好

我是听人劝，吃饱饭，特别是坛友们的建议经常给我很多启发。感谢大家。

家有儿女

不再做淑女 发表于 2024-10-27 14:46
亲，已到中年，不过心态比较幼稚。可能被家人保护的太好。

我在读书的时候有这种心态。工作后，当妈后，忙自己的事情，关注点变了，跟同事的亲疏远近就不太会影响到我的情绪了。

淡然

还是工作太轻松了，要是忙得要死就没时间注意这些芝麻大点儿的事了

爱喝豆浆

不再做淑女 发表于 2024-10-27 14:51
可能吧，圈子小，被保护的太好，圈养。

内心还是一个小女孩并不是简单的什么被保护的太好（可能周围人包容了你，回应了你让你觉得这一切都是合理的），和圈子也没太大关系。其实也并不是什么好事

意思就是说年龄到了，但心智没有跟着年龄增长了

就像小孩一样，不高兴就只会哭，想要糖就张嘴要.....你们不满足我我就不高兴。。。。

该有的冷静，沉稳，笃定这些没有跟着岁月增长，非常容易被环境影响。莫名情绪飘忽比较大。

不再做淑女

家有儿女 发表于 2024-10-27 14:56
我在读书的时候有这种心态。工作后，当妈后，忙自己的事情，关注点变了，跟同事的亲疏远近就不太会影响到 ...

让自己关注点发生变化

不再做淑女

淡然 发表于 2024-10-27 15:01
还是工作太轻松了，要是忙得要死就没时间注意这些芝麻大点儿的事了

可能吧

不再做淑女

爱喝豆浆 发表于 2024-10-27 15:10
内心还是一个小女孩并不是简单的什么被保护的太好（可能周围人包容了你，回应了你让你觉得这一切都是合理 ...

该有的冷静，沉稳，笃定这些没有跟着岁月增长，非常容易被环境影响。莫名情绪飘忽比较大。

就是上面这段说的那样，怎么办呢？

农夫散人

不再做淑女 发表于 2024-10-27 14:55
我是听人劝，吃饱饭，特别是坛友们的建议经常给我很多启发。感谢大家。 ...

说出来
能让自己心情变好
就是成功的诉说了
是好事
不用刻意强迫自己改变，又不是什么大事不是？况且你也改变不了哈哈
成年人，很多性情定格了，别为难自己

爱喝豆浆

不再做淑女 发表于 2024-10-27 15:39
该有的冷静，沉稳，笃定这些没有跟着岁月增长，非常容易被环境影响。莫名情绪飘忽比较大。

就是上面这段 ...

不好意思，其实这是成人共同的话题

怎么办？问得好！

抛砖引玉，大家共勉


1、有些人有悟性，一些事实冲撞会促使他们主动去学习，去提升认知，这个学习是指生活中学习，去思考内省，反思，事件和规律。但不管悟性，有愿力就可以。

2、了解自己，通过和事实和人的冲撞，深度内观自己了解自己，了解自己的模式，了解自己的长处和短板。了解自己情绪的源头。了解自己的真实需求，和自己深度的链接会极大减少内耗。


两者的共同点是跳出自己原来狭隘的视角，和圈子

并不是说动不动开口闭口改变自己

你的思维模式，行为模式几十年了，要改何其难

先做觉察吧  

不再做淑女

农夫散人 发表于 2024-10-27 16:03
说出来
能让自己心情变好
就是成功的诉说了

其实这些年坛友们的建议已经让我改变不少了，比如思维，处理事情的方式等，我觉得自己沉稳了不少呢！

不再做淑女

爱喝豆浆 发表于 2024-10-27 16:07
不好意思，其实这是成人共同的话题

怎么办？问得好！

有点深奥

爱喝豆浆

不再做淑女 发表于 2024-10-27 16:14
其实这些年坛友们的建议已经让我改变不少了，比如思维，处理事情的方式等，我觉得自己沉稳了不少呢！
...

其实和自己比有进步就是好的

值得肯定的

爱喝豆浆

不再做淑女 发表于 2024-10-27 16:23
有点深奥

不深奥，就是一个核心：

学习

这个学习不是指传统的所谓书本理论学习，而是指更多维度的。

楚楚不动人

淑女有一点很好，在这里比较虚心，大家说的好不好的她都听听的。

不再做淑女

爱喝豆浆 发表于 2024-10-27 16:52
其实和自己比有进步就是好的

值得肯定的

是的

不再做淑女

爱喝豆浆 发表于 2024-10-27 16:53
不深奥，就是一个核心：

学习

继续学习

不再做淑女

楚楚不动人 发表于 2024-10-27 17:33
淑女有一点很好，在这里比较虚心，大家说的好不好的她都听听的。

只要有道理就应该虚心听取

爱喝豆浆

不再做淑女 发表于 2024-10-27 21:06
只要有道理就应该虚心听取

楼主这点真的很棒