记录日常生活

weiwei1980

连续两个周末都是7点就醒了，中午也没有休息了，她也没有喊累了。当然周末手机使用时间每天都超过了3小时，不过有时候也用手机做作业。

weiwei1980

我现在才慢慢明白，如果你的孩子说起上学就这里那里不舒服，一做作业就喊累，这些都不是装的，是她的情绪导致的。如果家长不明白原因，以为孩子就是不想学习，导致矛盾升级，这样就会引发更严重的躯体化反应。

爱喝豆浆

weiwei1980 发表于 2024-11-25 08:41
我现在才慢慢明白，如果你的孩子说起上学就这里那里不舒服，一做作业就喊累，这些都不是装的，是她的情绪导 ...

薇处的觉察很到位。

weiwei1980

爱喝豆浆 发表于 2024-11-25 10:02
薇处的觉察很到位。

孩子身体有病家长肯定会马上带去医院看病治疗并帮助孩子请假。但是孩子精神上出现的问题可能目前普及度不高，很多家长都没有意识到。单纯觉得孩子就是不想去上学偷懒，不理解造成更大的伤害，然后孩子的病就越来越严重。

爱喝豆浆

weiwei1980 发表于 2024-11-25 10:39
孩子身体有病家长肯定会马上带去医院看病治疗并帮助孩子请假。但是孩子精神上出现的问题可能目前普及度不 ...

还包括原来能相对专注的孩子突然不能专注学习，比如1、2个小时什么都没做，发呆，玩耍，

啃指甲，等

weiwei1980

爱喝豆浆 发表于 2024-11-25 10:43
还包括原来能相对专注的孩子突然不能专注学习，比如1、2个小时什么都没做，发呆，玩耍，

啃指甲，等 ...

我家说每次去上补习班都肚子疼，她自己都不知道，她只是说里面肯定有辐射。我也没有意识到。直到这周她没有提肚子疼，我问她肚子疼吗？她说没有了。我才有点明白。

weiwei1980

一周没记录了，孩子这周学习状态不太好，各种测试都不好。昨天晚上终于睡了个好觉，我们考试也结束了。今天天气非常好，我们决定中午出去吃饭，然后她在一个人出去浪一下午。现在有了手机，想去哪里就去哪里了。

weiwei1980

飞雪还是改变不了，估计结局也是可以预见的了。当然要让一个孩子在日本躺平还真不是一件容易的事情，国内生活还是要便宜很多。抑郁症这个病还是不被很多人了解和接纳。

美泡泡

weiwei1980 发表于 2024-11-30 10:06
一周没记录了，孩子这周学习状态不太好，各种测试都不好。昨天晚上终于睡了个好觉，我们考试也结束了。今天 ...

我们每周有各种小测试，有一些是用的智慧笔，有些家长每天打开看，我说这是提前焦虑，看得多，操心就多。

有壶的若雪

weiwei1980 发表于 2024-11-30 10:06
一周没记录了，孩子这周学习状态不太好，各种测试都不好。昨天晚上终于睡了个好觉，我们考试也结束了。今天 ...

适度放松，张弛有度，学习效果更好。
你也坚持的不错呀，我是说写贴。哈哈

weiwei1980

美泡泡 发表于 2024-11-30 10:18
我们每周有各种小测试，有一些是用的智慧笔，有些家长每天打开看，我说这是提前焦虑，看得多，操心就多。 ...

我们要发公众号，听默写要发群。我对平时的这些检查都是无所谓的。

weiwei1980

有壶的若雪 发表于 2024-11-30 10:21
适度放松，张弛有度，学习效果更好。
你也坚持的不错呀，我是说写贴。哈哈
...

谢谢雪姐。

weiwei1980

我觉得最重要的是要保证她的睡眠时间。睡眠长期不足就容易抑郁。我家现在每周有4天能够保证8小时，2天7小时以上或者将近8小时，有一天只能6小时。期末临近，时间紧张，保证睡眠很重要。

weiwei1980

身心健康的过完中学这六年就是最大的胜利。最后能读个什么样的学校已经不那么重要了。

美泡泡

weiwei1980 发表于 2024-11-30 10:32
我觉得最重要的是要保证她的睡眠时间。睡眠长期不足就容易抑郁。我家现在每周有4天能够保证8小时，2天7小时 ...

一样，现在就是睡眠保卫战，所以我上手帮忙写作业。尽量完成任务，质量不重要了。

美泡泡

爱喝豆浆 发表于 2024-10-23 10:43
沙发？

参与越多，操心越多。

不参与吧，感觉孩子在孤军奋战。参与吧，内心深处有点恨铁不成钢。

weiwei1980

美泡泡 发表于 2024-11-30 10:49
参与越多，操心越多。

不参与吧，感觉孩子在孤军奋战。参与吧，内心深处有点恨铁不成钢。 ...

还好，只要娃不躺平，我都能接受。

目空一切也好

weiwei1980 发表于 2024-11-30 10:32
我觉得最重要的是要保证她的睡眠时间。睡眠长期不足就容易抑郁。我家现在每周有4天能够保证8小时，2天7小时 ...

对的，我觉得充足的睡眠+运动很重要。

weiwei1980

目空一切也好 发表于 2024-11-30 11:22
对的，我觉得充足的睡眠+运动很重要。

是的，跑步是治愈抑郁的良药。我现在找到机会就让孩子出门，一定不能把娃娃养太宅。

家有虎妞630

weiwei1980 发表于 2024-11-30 10:32
我觉得最重要的是要保证她的睡眠时间。睡眠长期不足就容易抑郁。我家现在每周有4天能够保证8小时，2天7小时 ...

我们在学校至少能睡8小时，10点躺下，6点半起床，午休有时候也能睡一会。周末晚睡晚起，基本上能睡9个多10个小时。娃从小我就很在意她的睡眠时间。但是现在周末根本不运动，幸亏在学校有运动要求。