2024第四季

运动与欢笑

这两天刷抖音又买了两条真丝长裤和一条真丝长裙
收到后如果不是特别满意一定要退，断舍离也要捡起来

运动与欢笑

运动与欢笑 发表于 2024-11-5 17:43
这两天刷抖音又买了两条真丝长裤和一条真丝长裙
收到后如果不是特别满意一定要退，断舍离也要捡起来 ...

虽然不是特别满意，我还是决定留下来
一，不贵；二，面料满意；三，满意又不贵的白裤子不好买；
所以结论是留下
一，不用老惦记着买白裤子了；二、如果买到更好的这个就做家居裤
另外两条还算满意，所以都留下来了

运动与欢笑

上午一冲动还买了一个课
本来也是说绝对不买的
没办法几个关键词说在了我的心趴上
戳中心趴的感觉不容易
花点钱还是值得的，一定要练起来
要和事情建立密切的关系

运动与欢笑

股市博弈指南
先胜而后战
就是先评估自己赢的概率有多大
只有估计自己有很大把握会赢的时候
才会真正下场去做，全力以赴的去做。
小到一只股票，大到整体仓位？

运动与欢笑

看再见爱人
觉得还是靠自己比较靠谱一些
指望别人顾及你的感受难度有点儿大
毕竟你也经常顾不过来别人的感受不是
所以还是体察自己的情绪，学会从情绪中抽离
真实地面对利益不一致比维系虚假的氛围更重要
反正没必要委屈自己，也不必七情上面

目空一切也好

运动与欢笑 发表于 2024-11-7 21:35
股市博弈指南
先胜而后战
就是先评估自己赢的概率有多大

哈哈，好认真的

运动与欢笑

目空一切也好 发表于 2024-11-7 22:00
哈哈，好认真的

小白同学记笔记，必须认真哈

运动与欢笑

学习宠爱自己
自己的节奏就是最好的节奏

运动与欢笑

有点儿后悔买了那个课程
觉得现在的自己坚持练那两个动作就很好了
不过买了也没什么，应该也可以有所收获
对我来说，最重要的可能不是学
最重要的是练习

运动与欢笑

晚上蒸鱼，炒杂菜
阿姨已经把鱼收拾好了
我准备了葱姜蒜末
饭也煮上了
等谬友回家就开始炒菜
现在再去复习复习那两个动作吧

运动与欢笑

阿姨是个大条的人
开朗乐观能干
我想做的时候就慢慢做
做不过来就交给阿姨
要有规划
有些事要阿姨在的时候做
麻烦她帮我扫尾

运动与欢笑

运动与欢笑 发表于 2024-11-7 21:00
虽然不是特别满意，我还是决定留下来
一，不贵；二，面料满意；三，满意又不贵的白裤子不好买；
所以结论 ...

犹豫再三，还是退了白色的裙子和裤子
100多块钱的衣服，我纠结了几个来回
还是退了舒服
另外一条裙裤没退，其实退了也无所谓
还是要少买
唉，我一逛就上头，喜欢冲动购物

运动与欢笑

本来想记下双十一采购的物品
看看能用到什么时候
但是截图好麻烦
大概是提醒我别做无用功
算啦

运动与欢笑

清晨散步

运动与欢笑

做面包，和好面放进冰箱第二次醒发，打算明早现烤现吃

运动与欢笑

凌晨醒来，按照坛友说的做了揉腹，同时做了正念的导语
她说揉腹改善了睡眠，增强了脾胃功能，感觉是很好的方法
半称心起来后我做了身体扫描，没做完就睡着了
醒来做了晨起防感冒操，去了洗手间，perfect
上午炒股，手慢没卖出去，错过了一个T
第二次错过，有点打乱节奏的感觉，所以不要贪，节奏很重要
帮半称心定了往返机票，然后出去散步
回来准备了鱼虾和香菜，半称心做了粥，炒了青红椒鸡丁
小米鱼虾香菜粥非常好吃，就是现在有点儿饿了
午觉醒来帮半称心订了明天聚餐的地点，回了老妈朋友的微信
做了几个瑜伽动作，帮半称心按了几下
在网上注册因资料不全没办成
我也是，一定要做的事因为各种原因拖来拖去
如果拖黄了反而大家都白忙了
所以不要各种担心，做就完了

运动与欢笑

张老师说增加能量的三个方法
一，少操心：关我屁事
二，感知接触的物品；感知自己的情绪
三，多出去走动走动；晒晒太阳
四，我加的：不要各种担心，做就完了

运动与欢笑

前几天陪老妈逛京城看秋色，还看了她的朋友，回来病了一周，天天在外面逛还是要戴口罩

运动与欢笑

去了圆明园银杏大道
老妈的劲头比我大很多

运动与欢笑

还有北海等各处
每天从早到晚游走
快把我累趴了
不过景色还是美的
有时雾霾吓人