三餐烟火暖，四季皆安然

Jade

爱喝豆浆 发表于 2025-3-22 19:46
我也试试菠菜粉丝加皮蛋

哈哈，豆浆，不是皮蛋，是摊的薄薄的一张鸡蛋饼切丝。
这个拌菜也放了木耳，一次能多吃几样，食物多样化。

Jade

早饭后先生洗完碗沏好茶就整理笔记去了，我打扫完卫生出门散步。
今天阴天，气温17℃，一件薄外套正好，不冷不热的很舒服。
在环山道走了一圈不过瘾，又走到半山腰。
边走边哼着歌，一只小猫突然跳了出来，接着又一只，都是曾经喂过的猫猫，只是最近没见过。
虽然不确定，但是很愿意相信它们是听到了我的声音跑出来的。
两个小家伙跟着走了一段，看着它们真开心。可惜没带能喂它们的东西。

爱喝豆浆

Jade 发表于 2025-3-23 10:25
哈哈，豆浆，不是皮蛋，是摊的薄薄的一张鸡蛋饼切丝。
这个拌菜也放了木耳，一次能多吃几样，食物多样化 ...

相当不错，一盘菜，多样食材

Jade

上午空气质量不行，雾霾天中度污染，去公园观赏海棠、樱花的计划落空。
大A又是垂死挣扎的一天，重仓股萎靡不振，不过短线运气爆棚，半小时内结束操作。

Jade

午饭黄牛肋条烧土豆、三文鱼、菠菜鸡蛋汤。
周一会员日，例行到盒马采购。
先生对三文鱼是真爱，百吃不厌。今天的牛肋条非常新鲜，79.8一斤，买了210元的，能吃三顿。
又买了菠菜、豆芽、韭菜、西兰花、茼蒿、鸡蛋、土豆、香菜，水果买了黑莓，买来买去就是这些食材，没有新花样。

Jade

晚上水果餐，和先生分食两盒蓝莓，一盒黑莓。
最近在看抖音上的讲座，了解到一些健康知识。

Jade

今天运动量达标。
上、下午拉伸活动各一次，哑铃也有做。

爱喝豆浆

Jade 发表于 2025-3-24 20:11
晚上水果餐，和先生分食两盒蓝莓，一盒黑莓。
最近在看抖音上的讲座，了解到一些健康知识。 ...

深色蔬菜和水果

Jade

今日周四，马上又到周末了。时间过得飞快，总是感觉还没干什么一天就过去了。
上午在家转一笔钱，先生自己去了盒马采购。
午饭简单，烧开水煮了虾，下了两碗牛肉面。

Jade

昨天去口腔医院看了牙，医生看不出来有什么问题，从我的描述看最大的可能是牙齿里面有裂的地方。
现在是遇冷遇热、咬硬物会疼，不过也没什么好办法解决，等实在疼的厉害就只好切神经了。暂时先这样吧。
昨晚嘱咐女儿，在单位吃完午饭也要好好刷牙，切记要爱护牙齿。

Jade

楼下的海棠开了，给人一种温温柔柔的感觉。
今年春天的气温过山车似的，前几天气温飙升，然后大风，接着降温，花期感觉都短了。
周二雾霾，周三去看牙，今天天气阴沉沉的让人打不起出去玩的兴致，今年错过五龙潭的樱花和海棠了。

爱喝豆浆

Jade 发表于 2025-3-27 17:58
昨天去口腔医院看了牙，医生看不出来有什么问题，从我的描述看最大的可能是牙齿里面有裂的地方。
现在是遇 ...

是不是牙齿过敏呢

脱敏牙膏有用吗？

Jade

午饭平菇炒蛋、蒜蓉茼蒿、煎三文鱼，用南瓜、胡萝卜、卷心菜和洋葱煮了味噌汤。
味噌汤出锅点了一点橄榄油，健康营养的一道汤。
网上很多人说寡淡无味喝不来，我是喜欢喝的，而且喝完感觉很舒服。
先生也爱喝，只要对身体健康有益，他比我更容易接受。

Jade

今天半阴天，阳光偶尔露一下脸，气温还是维持在十几度。
下午出去走了六千多步，天气凉多穿点比热了走路要舒服的多。

Jade

虽然不工作很久了，周末还是不一样的感觉，精神上会更放松。
先生在卧室看片，我自斟自饮，追剧《宛如阿修罗》，很细腻的一部日本家庭剧。

Jade

今天起晚了，吃完早饭九点多钟了。
昨晚半夜三点多突然醒了，上了一趟卫生间，回到床上思绪乱糟糟的，想到去年的今日，翻来覆去迷迷糊糊很久才睡着。
早上起床眼皮发涨不舒服。

Jade

今天气温还是偏低，空气质量倒是很好。
饭后和先生说起去年的今日，有点激动，先生摩挲了几下后背，又拍了拍我肩膀安慰，一下没绷住哭了一场，哭出来情绪释放了许多。
一会气温上来准备出去走走。

Jade

上午去公园游逛，今年还是去晚了，错过了梨花的盛花期，好在杜梨花正是怒放的时候。
丁香花也正盛开，从丁香花路走过，暗香浮动。

Jade

周末公园里游人本来就多，今天又是三月初一，好像在举办什么活动，主路上人满为患，穿过相亲角，那里更是人头攒动。
和先生去了我喜欢的区域，闹中取静，坐着晒晒太阳，看喜鹊在枝头上叽叽喳喳，很是惬意。

Jade

午饭还是喝的羊汤，今天纯是因为便捷而去。
酒楼的招牌就是羊汤，除此之外真没有特别想吃的。
外餐后总是口渴的厉害，回到家热茶一杯接一杯的喝。