2024，努力存钱

来小北 · 发表于 2024-9-5 14:54:33

沉默微凉发表于 2024-9-1 13:06
差不多吧，算是隐形要求。而且出差期间的好多工作都是堆着，早点回来也可以早点做，出差耽误的时间都是自 ...

我们是跟领导有关，之前有个领导挺好的，如果出差正好到了周五，跟领导说自己出周末的住宿费，机票公司负担，多玩两天可以么？领导都是同意的，后来这个就不行，能当天来回的必须当天来回，住宿费都给公司省了

沉默微凉 · 发表于 2024-9-6 12:57:21

来小北发表于 2024-9-5 14:54
我们是跟领导有关，之前有个领导挺好的，如果出差正好到了周五，跟领导说自己出周末的住宿费，机票公司负 ...

我们出差都挺多的，事情做完了也想赶紧回去，毕竟能省下来的都是自己的时间，可以更多地跟家人在一起。

来小北 · 发表于 2024-9-6 13:41:35

沉默微凉发表于 2024-9-6 12:57
我们出差都挺多的，事情做完了也想赶紧回去，毕竟能省下来的都是自己的时间，可以更多地跟家人在一起。 ...

一般就是小年轻的喜欢多呆几天，我们也是能当天走，绝对不等第二天回

沉默微凉 · 发表于 2024-9-6 18:53:58

今天周五啦～晚上不减肥了，在外面吃了米线，买了点钵钵鸡，还买了个焦糖小布丁，晚上吃掉好开心～
焦糖布丁8块，米线11块，钵钵鸡全素的4.5，加起来一共 23.5，再次感慨生活在成都真是太幸福了，有这么多便宜好吃的东西，最近减肥平台期了，维持在103斤，先吃点再继续减吧，哈哈～
上次断舍离掉几件衣服，今天在小红书上买了件针织衫80块，现在衣服怎么也这么便宜好看啊～

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 09:47:51

中秋小长假打算带娃去自贡玩一圈，订了两天酒店850，还有游乐园的门票，动车票和吃饭什么的，总预算2000吧。这个月本来预算1万，目前支出3765。

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 12:07:28

今天的午饭。

weiwei1980 · 发表于 2024-9-7 18:28:54

沉默微凉发表于 2024-9-7 12:07
今天的午饭。

你家的炒肉为啥都这么干呢？而且炒肉一点蔬菜都不加吗？

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 18:46:43

weiwei1980 发表于 2024-9-7 18:28
你家的炒肉为啥都这么干呢？而且炒肉一点蔬菜都不加吗？

因为全家都在减肥，所以炒肉几乎不放油，按营养科的食谱，一顿饭不超过10克油，几乎润个锅都不够。而且因为只吃纯瘦肉，所以炒出来看着就比较干了。炒肉里面有蘑菇的可能拍得不太清楚。

weiwei1980 · 发表于 2024-9-7 18:48:11

沉默微凉发表于 2024-9-7 18:46
因为全家都在减肥，所以炒肉几乎不放油，按营养科的食谱，一顿饭不超过10克油，几乎润个锅都不够。而且因 ...

炒肉不放油，哈哈哈，饶了我吧！

weiwei1980 · 发表于 2024-9-7 18:48:29

沉默微凉发表于 2024-9-7 12:07
今天的午饭。

仔细看确实有蘑菇？

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 18:51:21

weiwei1980 发表于 2024-9-7 18:48
炒肉不放油，哈哈哈，饶了我吧！

这样减肥才有效果啊，我们家减肥3个月，娃瘦了6斤，我和老公都瘦了10斤，想减肥第一条就是少吃油。。

weiwei1980 · 发表于 2024-9-7 18:53:35

沉默微凉发表于 2024-9-7 18:51
这样减肥才有效果啊，我们家减肥3个月，娃瘦了6斤，我和老公都瘦了10斤，想减肥第一条就是少吃油。。 ...

关键是这样的话，我吃不下去呀！这样生活那可真是一点乐趣没有了。

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 19:04:59

weiwei1980 发表于 2024-9-7 18:53
关键是这样的话，我吃不下去呀！这样生活那可真是一点乐趣没有了。

吃什么东西跟情绪没有关系，食物的作用就是填饱肚子同时满足身体所需。现在人们饮食结构油脂占比太高了，也不是很健康的。而且长时间饮食清淡，口味会慢慢适应，更喜欢少油的东西。。

子悦 · 发表于 2024-9-7 19:29:17

沉默微凉发表于 2024-9-7 18:51
这样减肥才有效果啊，我们家减肥3个月，娃瘦了6斤，我和老公都瘦了10斤，想减肥第一条就是少吃油。。 ...

你们全家都有好毅力
减了这么多

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 21:43:37

子悦发表于 2024-9-7 19:29
你们全家都有好毅力
减了这么多

只是调整饮食结构和生活方式，习惯了就好了，不怎么辛苦，所以也不需要什么毅力的。

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 21:44:22

今天和明天都要加班，幸好现在娃大了一些了，有人管吃喝就行了～

爱喝豆浆 · 发表于 2024-9-7 21:44:57

weiwei1980 发表于 2024-9-7 18:53
关键是这样的话，我吃不下去呀！这样生活那可真是一点乐趣没有了。

调整饮食结构吧

也不是说一下就转变

毕竟人也不是一个机器，算计着热量来进食

口腹之欲，美食，享受喜欢的食物，也是生活一大乐趣

家有虎妞630 · 发表于 2024-9-7 22:24:22

weiwei1980 发表于 2024-9-7 18:53
关键是这样的话，我吃不下去呀！这样生活那可真是一点乐趣没有了。

这样炒肉完全没有食欲呀，
头一回看到炒肉不放油，
健康倒是健康，
但肯定好难吃呀，艾玛😅😅😅

爱喝豆浆 · 发表于 2024-9-7 22:32:40

家有虎妞630 发表于 2024-9-7 22:24
这样炒肉完全没有食欲呀，
头一回看到炒肉不放油，
健康倒是健康，

哈哈哈，作为一个四川人

觉得无法想象哇

沉默微凉 · 发表于 2024-9-7 22:36:50

家有虎妞630 发表于 2024-9-7 22:24
这样炒肉完全没有食欲呀，
头一回看到炒肉不放油，
健康倒是健康，

食物本身没有好吃还是难吃的分别的，这都是人的主观感受，人们常吃一种东西身体里的菌群和酶都会适应这种食物，习惯了就会觉得这种东西好吃，就像世界各地的人都有不同的饮食习惯。
实际上这几个月改变饮食结构之后，我慢慢觉得少油的东西更好吃，更能吃出食物的本味，在食堂里看到油汪汪的炒菜就吃不下去了。。

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