本帖最后由 谷雨已至 于 2024-11-4 16:45 编辑
体检报告出来了，和去年相比有好有坏，
拜那位所赐，乳腺结节升级了，从II升到III...
不过也有好的指项，去年超标的总胆固醇从5.9降到了4.9，在标准范围内了，低密度从2.68降到了2.26，就是这个高密度2.45被提醒异常有点不明白，
既然是好胆固醇，难道不是越高越好吗？
指标好转的应当归功于跑步。
谷雨已至 发表于 2024-11-4 15:40
还好还好，只是摔一跤，徒步难免的，我昨天也被滑了一个屁墩呢。
他们那种重装徒步我是不行的，5、6天都在高海拔走，吃住行自己解决。
玉为尘 发表于 2024-11-4 15:59
他们那种重装徒步我是不行的，5、6天都在高海拔走，吃住行自己解决。
这种我更不行，重装想都不敢想。
谷雨已至 发表于 2024-11-3 21:07
11月3日，周日。
昨晚那位说要帮他爸妈买点筒子骨和藕，蔬菜他可以买，但肉他买不好。我说都我来买，他不 ...
我也在与辉同行买了洪湖莲藕
谷雨已至 发表于 2024-11-3 21:41
到了一批快递，老妈的裤子不合适退货重买，我的冬季跑步服不错，马孔多的，就是上衣有点修身，考虑是不是换 ...
前段时间拍了马孔多的长袖T，挺修身的，不喜欢就退了
谷雨已至 发表于 2024-11-4 15:47
体检报告出来了，和去年相比有好有坏，
拜那位所赐，乳腺结节升级了，从II升到III...
不过也有好的指项，去 ...
今年的体检还没去呢，老是拖拖拉拉的
人生就是个苦字 发表于 2024-11-4 19:45
我也在与辉同行买了洪湖莲藕
吃了吗？这个时候的莲藕炖汤都很粉糯了。
回忆中漫步 发表于 2024-11-5 17:06
前段时间拍了马孔多的长袖T，挺修身的，不喜欢就退了
我现在也喜欢宽松点的，但修身的看上去要显精神些。
精灵鼠与笨笨猪 发表于 2024-11-5 19:19
今年的体检还没去呢，老是拖拖拉拉的
体检前好几天我都不敢放开了吃吃，检了后好才好痛快的吃喝啊！
11月6日，周三。
熬过了最拧巴的一天，今天继续扮演一个乐观向上情绪稳定的煮妇。
洋葱炒肚丝，清炒西葫芦。
昨晚试着跑了个6公里，体感有些累，但心率比往常降了点儿，虽然只降了10，但总算看到了一丝希望。
刚去卫生间碰见了一个同事，前两天午休时我还特意去下面遛弯找她，想着能碰上她一起走两圈，结果一个人影也没见着，她说外面太晒还是回到仓库遛了。她是50档的，下个月就到年龄正式退休了，以后就没机会在一起了。
昨天早上，我也被一个保安问“你怎么还没退啊？”，已经有两个保安对我发出一样的问候了，我只能苦笑地对他说，你咋比我还着急呢，哈哈~~。
朋友圈里看到闺蜜的侄媳妇在走南太行， 一路的风光太宜人了，这条线也是我一直向往的，给她发了微信问一下行程，有点冲动的想走一圈。
XHS上找到一个组团的，看了他们的行程每天的徒步公里数强度有点高，加了微信问了下队员的年龄段，90后，艾玛，赶紧抱歉地退出了。
中午洗饭盒时遇上八姐，她冲我使了个眼色，我立马明白，回？开车啦？下午我本就是打算乘公交车开溜的，我赶忙回办公室收拾好东西跟在她后面，还没忘记给闺蜜打个电话，问她走了吗，今天有顺风车。
我们三个“老大难”欢声笑语一路到家。
回家干活效率杠杠滴，取了快递，洗了衣服，给花剪枝换水，雪碧养小菊效果真好，又爆瓶了。
买了密封袋装小米，网上说把小米放到冰箱里冻一下再拿出来就不会生虫了，我且来试试。
把那件双面呢退掉后又收了优衣库的摇粒绒小外套，还不错，价格也很香，七凑八凑折后不到180元。哈哈，看来还是优衣库最适合我。
秋天气候干燥少雨，家里灰尘大，把地拖一下，客厅还没拖完，那个熟悉的不适感又来了，这拖把是我颈椎的克星啊！
谷雨已至 发表于 2024-11-6 10:32
吃了吗？这个时候的莲藕炖汤都很粉糯了。
非常好吃，比我们本地额莲藕好吃
谷雨已至 发表于 2024-11-6 15:53
回家干活效率杠杠滴，取了快递，洗了衣服，给花剪枝换水，雪碧养小菊效果真好，又爆瓶了。
买了密封袋装小 ...
我就是这样做的，白面和小米都会放冰箱里冷冻一两天，真就不生虫了。
本帖最后由 谷雨已至 于 2024-11-7 13:49 编辑
11月7日，周四。
一场“说走就走”的旅行真的就来了--三天两晚50公里南太行徒步穿越。
也是被闺蜜侄媳妇的朋友圈给诱惑到了，“南太行”的秋天太美了。
她昨晚回来的，在火车上把她一路的行程，两步路轨迹，住宿点，拼车司机都给了我，同时告诉我这是一条很成熟的徒步路线了，没必要跟团，路上多的是搭子。
其实这条线在的收藏夹里也呆了挺久的，比虎跳峡还久。这次也是我有生以来真正意义上的“一个人”出行，但有了虎跳峡的经历，我还是很有把握的。况且我也很喜欢一个人在路上的感觉，没有任何顾虑，走好自己的路就行。
之所以能说走就走，主要是天气原因，一股寒流马上就来了，看了天气预报，正好这三天天气晴好，后面很难有一连几天的好天气了，不是雨就是小雪且气温会降至个位数，而且据我的经验，越是拖得久越是问题多，很有可能就实现不了，所以，心动不如行动，干脆趁热打铁，一蹴而就。
本帖最后由 谷雨已至 于 2024-11-7 13:48 编辑
早上一到办公室哐哐一顿操作，把往返车票，明晚住宿订好了。
明天上午还能上半天班，下午的绿皮车，六个小时，买的软卧，晚上到新乡。
9号、10、11号徒步三天，11号下午出山到郭亮村，郭亮村我以前去过就不玩了，直接到新乡站乘晚上7点的动车三个多小时到家。
这个车次安排的很给力啊，一点时间都不耽误，三天半时间打一来回。还不影响第二天的上班。
很多美景，就单是这张照片把我诱惑到了，这山这路，太喜欢这种感觉了。