家有儿女 发表于 2026-1-4 19:34
到了五十几岁由于激素变化，许多女性会出现维生素D缺乏和骨质疏松的问题，你查一查是否缺少。我也是血脂 ...
好的，下回我也查查看🌹💖
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 19:51 编辑
Nikki84 发表于 2026-1-4 11:26
要存满也很难的，上线一直在大幅上调。你看看这两三年CPF ERS标准的涨幅, 几乎翻了。
你如果快到55，快 ...
我算了一下，如果充值到满，里面产生的利息就可以抵消逐年上调的上线了。
我是自己用现金充值的，只能充值到到FRS。你一直上班的话，可以自己充值到FRS，再通过上班的公积金缴纳，到ERS。FRS的退休金只能管温饱，ERS的退休金比较宽裕。
满满的幸福 发表于 2026-1-4 19:36
真好，儿子也大了，能自己独立生活已经很棒了，家姐的负担也轻多了
我担心他压力太大，有时给他转个红包。ADHD需要轻松一点的工作，尽量找快乐的事做。
本帖最后由 爱喝豆浆 于 2026-1-4 20:11 编辑
家有儿女 发表于 2026-1-4 19:26
这几个月他有工作，我没负担了。
替家姐开心
自己赚钱了，不仅有了重要的社会化，力量感就更强了
钱本身是第三个利好
家有儿女 发表于 2026-1-4 19:53
我担心他压力太大，有时给他转个红包。ADHD需要轻松一点的工作，尽量找快乐的事做。 ...
看到家姐对儿子的支持，还是很感慨
每个孩子不同，确实需要父母不一样的支持
而不是活在自己的认知里，想起飞雪对女儿的种种有感，当然现在的她比之前还是好多了，
家有儿女 发表于 2026-1-4 19:53
我担心他压力太大，有时给他转个红包。ADHD需要轻松一点的工作，尽量找快乐的事做。 ...
家姐是孩子坚强的后盾
他现在是自己一个人在坡吗？
家有儿女 发表于 2026-1-4 19:49
我算了一下，如果充值到满，里面产生的利息就可以抵消逐年上调的上线了。
我是自己用现金充值的，只能充 ...
这两三年CPF填满的上限可不是小幅上调，几乎翻倍了，没有什么利息能跟上这个涨幅。关键是退休年头还早，未来不可预测。
而且，ERS的退休金依旧是不够花的。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 21:25 编辑
Nikki84 发表于 2026-1-4 21:00
这两三年CPF填满的上限可不是小幅上调，几乎翻倍了，没有什么利息能跟上这个涨幅。关键是退休年头还早， ...
退休金也是跟着上调的。我记得十年前ERS是28万新元左右，退休金是2200新元，2026年ERS是44万新元左右，退休金是3400新元了，两者差不多是同比例上涨的。
如果有其他投资渠道，我觉得FRS就够了，给晚年的温饱兜个底。
我儿子就说CPF不划算，把钱锁定在CPF由政府说了算，将来不可预测，让我不要把钱放在CPF。我觉得起码要有个FRS保障一下自己，免得乱投资把钱折腾没了。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 21:26 编辑
爱喝豆浆 发表于 2026-1-4 20:06
看到家姐对儿子的支持，还是很感慨
每个孩子不同，确实需要父母不一样的支持
孩子有ADHD的问题，肯定是需要家庭支持的。我对儿子的支持也做得不够，力所不能及。许多困境都是他自己熬过来的。如果社会不支持，父母不支持，那孩子真是无路可走了。父母还有能力的时候，还是要多扶持一下孩子。
满满的幸福 发表于 2026-1-4 20:12
家姐是孩子坚强的后盾
他现在是自己一个人在坡吗？
是的，他说要工作，所以不能跟妹妹一起回国。过一周女儿也回坡了。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 21:38 编辑
今天队友不停地发信息指责女儿，威胁女儿不去看他，就断抚养费。还顺带把我也骂了，说是我不让女儿去看他。
女儿截屏给我看。我让AI写了父亲应该承担的责任，让女儿转发给他，女儿又给他发了一段：我得了重感冒，在家休息，不想到江西，不是针对你，而是单纯地不想去外地。你莫名其妙地指责我，道德绑架我，威胁我，是什么意思？你这不是健康的沟通方式。
我给女儿点个赞，赞她有理有据，冷静理智。问女儿，爸爸是不是哑口无言了？女儿说，才不会呢！你还不了解他那个人？给我看队友回复她的信息：你回来一个多月了，不是每天都感冒。我给你发这些信息，是在教你做人的道理，履行作为父亲的教育责任。
我对女儿说，对不起，给你们找了个NPD父亲，真是害了我自己，也连累你们。你以后谈恋爱结婚可要睁大眼，不要找NPD。
只要女儿还保持跟他联络，他就能对孩子各种情绪骚扰。
家有儿女 发表于 2026-1-4 21:15
退休金也是跟着上调的。我记得十年前ERS是28万新元左右，退休金是2200新元，2026年ERS是44万新元左右，退 ...
22年28万，今年已经40+了。
CPF肯定是要存够的，别的渠道也得有，不然真不够花。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 22:15 编辑
Nikki84 发表于 2026-1-4 21:39
22年28万，今年已经40+了。
CPF肯定是要存够的，别的渠道也得有，不然真不够花。 ...
24年前ERS是BRS的三倍，24年后ERS是BRS的四倍。FRS一直是BRS的两倍。退休金也按照比例提高的。
风险在于以后的政策变化，每月发多少退休金，政府说了算。
家有儿女 发表于 2026-1-4 22:00
24年前ERS是BRS的三倍，24年后ERS是BRS的四倍。FRS一直是BRS的两倍。退休金也按照比例提高的。
风险在于 ...
是的，风险点总结的很对。决定权在别人手里。
本帖最后由 家有儿女 于 2026-1-4 22:19 编辑
Nikki84 发表于 2026-1-4 22:08
是的，风险点总结的很对。决定权在别人手里。
所以存满FRS就差不多了。等55岁-65岁时，根据发布的政策，再决定是不是TOP UP到ERS。
昨天和今天都在检查学生的错误。这些学生啊，连现成的方法都不会仔细阅读，做的实验错误百出。检测10个病原，有8个是不合适的方法。需要我把检测标准下载好，一个个方法跟他们过。写的报告也是错误百出。这就是扩招的后果。如果是像当年严格筛选后才能进大学读书的话，筛选出来的学生起码做事情是严谨靠谱的。现在这些学生，估计高考就是及格线的水平进去的，反应在如今做事情的错误率很高，需要严格的检查和监督，才能帮他们做矫正。这是对教师资源的浪费。
看对谈节目。说不要听老登们的宏大叙事，本质上是在忽悠和PUA。
我想鉴别PUA的方式是：这件事是对谁有利。如果这件事实质上是对他有利，但他嘴巴里说出来的是为你好，对你有利，让你去做，那么这就是PUA， 隐藏了真实的目的，达到他吃饭你买单的目的。
想起那天朋友跟我吐槽她哥哥，说为啥有些人这么自私。
我跟她说了一句：老天把你生成好人，是对你的奖赏，老天把你哥哥生成自私的人，不是你能改变的。
由此推展：行事为人，或许应当秉持“但行好事，莫问前程”的态度，而非总是期待好心必有好报。一旦心存期待，便难免遭遇失望，因为世界并不按照个人期望的逻辑运转。再推展开来，我们应当学会接纳发生的一切——无论好坏，让自己的心境逐渐开阔，而不是仅凭自己的标尺去衡量这个世界。当然，接纳并不意味着要与不好的事物为伍，而是当不好的事情发生，或遇到不善之人时，不怨天尤人、反复纠缠，而是清醒地认识到世间本就有此类存在，然后尽量避开，并在未来学会避免类似的情景。
家有虎妞630 发表于 2026-1-4 15:48
那你有没有查颈动脉和锁动脉呀？我去年查都没有斑块，今年锁动脉长斑块了，还好是硬斑，不容易脱落，如果 ...
硬斑和软斑看什么指标？
小小婆 发表于 2026-1-5 13:18
硬斑和软斑看什么指标？
我说不清楚呢，用deepseek查的😅