本帖最后由 王老师 于 2025-4-11 16:17 编辑
糖果妈 发表于 2025-4-11 13:31
怎么降下来的啊，我儿子胖，想让他减下来。
从去年五一开始，每天跳绳，早晚两次。风雨无阻。放假回来，也每天坚持。
刚开始300个，然后500、800、1000....逐渐增加。
同时调整饮食结构，合理控制量，特别是晚餐。
最主要的原因，他自己有了减肥的意识，主动控制、坚持控制。
果子能瘦下来，我也没想到。——高考都没能让他瘦下来。
我同事知道后，纷纷猜想果子是不是有了喜欢的女生。老母亲我也这样想，但咱也不敢问。旁敲侧击，无果。
不管动力来自哪里，感谢冥冥中这个动力！
柔软了时光 发表于 2025-4-11 14:25
我家还没到过70公斤呢
所以我说，按他的身高，果子还不是个瘦孩纸。
老乡好！又能欣赏你的文笔了，真好！
明月照人来 发表于 2025-4-11 16:31
老乡好！又能欣赏你的文笔了，真好！
周末愉快！
本帖最后由 王老师 于 2025-4-12 16:23 编辑
大风。
哪里也去不了，什么也干不成。
床上躺躺，沙发上躺躺。
一杯黑咖，一碟小麻花+鸡内金焦饼，一盘西瓜……一只猫。
还有姚鄂梅的《两棵花椒树》。
王老师 发表于 2025-3-18 16:43
在“我家理财”时，叫城市蔬果，这里的朋友们亲昵地喊我“果果”——顺便，家里那两匹，就成了“果公”和“ ...
“我心牧澜”这个名字有印象，再次见到你很高兴，王老师。
偶然2024 发表于 2025-4-12 18:58
“我心牧澜”这个名字有印象，再次见到你很高兴，王老师。
周末愉快！
王老师 发表于 2025-4-11 16:15
从去年五一开始，每天跳绳，早晚两次。风雨无阻。放假回来，也每天坚持。
刚开始300个，然后500、800、10 ...
关键是自己想减，我儿子总不觉得自己胖，没有动力减啊。
王老师 发表于 2025-4-11 16:16
所以我说，按他的身高，果子还不是个瘦孩纸。
我家需要再长点肉
糖果妈 发表于 2025-4-14 07:44
关键是自己想减，我儿子总不觉得自己胖，没有动力减啊。
是的，内生动力很重要。
我家那匹，以前也是对体型浑不在意，高考都没让他瘦下来。
中招那年，为了他的体育成绩，我先带头减，一不小心成了我们单位的减肥明星，影响和带动了20几个人——但是，自己的孩子一身肉肉岿然不动。
现在，完全不用管，人家自己非常主动、非常自觉，风雨无阻，早晚跳绳，饮食调整和控制也非常自觉.....基因苏醒乎？
减肥是这样，其他方面的成长也是。养育孩子就是牵着蜗牛散步，耐心耐心再耐心，静待花开。
如果不开，那说明这孩子是一棵不会开花、不必开花的大树，是栋梁。
柔软了时光 发表于 2025-4-14 14:32
我家需要再长点肉
要是能贴膘、捐献的话，我愿意！{:1_162:}