昨天开始新一轮减重计划，看了无数次的8+16的，这周尝试一下，看看能不能体重下降点
昨天早餐十点吃的，一包黑咖啡，两个煮鸡蛋
中午就米饭少一点，其他就是正常吃
晚上吃了蔬菜卤瘦肉和虾仁，吃了个橙子
今天体重有点下降，希望能持续下降
指环 发表于 2025-3-18 08:59
昨天开始新一轮减重计划，看了无数次的8+16的，这周尝试一下，看看能不能体重下降点
昨天早餐十点吃的，一 ...
晚上不吃主食会瘦.
但天冷不吃主食总觉得少点啥.
本帖最后由 指环 于 2025-3-18 15:54 编辑
一路生花 发表于 2025-3-18 09:02
晚上不吃主食会瘦.
但天冷不吃主食总觉得少点啥.
昨天晚上吃得很饱，没吃主食不满足又吃了个橙子，吃得打饱嗝了，以为第一天废了，没想到今天还降了点呢，开心
今天体重还是有点下降，比较开心，但是体脂高了很多
也不知道这样吃饭行不行，纠结
今天预约了上海博物馆金字塔专场，娃心心念念了很久，本想五一去的，就这样先安排上吧，还想去武康路看看
重装了电脑，差点找不到论坛
昨天带娃户外骑自行车一个小时
现在的娃真是负能量。抱怨多多
有时候真不想跟她说话
减肥在继续，奈何阻碍太多
周四再哥哥家吃的饭，周五出去饭店吃的大餐，周六晚上重口味火锅，周日又去老公舅舅家吃的饭
体重一点儿也减不了
希望这周少点外餐
指环 发表于 2025-3-24 10:07
昨天带娃户外骑自行车一个小时
现在的娃真是负能量。抱怨多多
有时候真不想跟她说话 ...
我们家妹可爱说话了,去配眼镜来回3个小时嘴巴没停过.
每天接她一路走一路讲,不知道怎么那么多话.
一路生花 发表于 2025-3-25 08:56
我们家妹可爱说话了,去配眼镜来回3个小时嘴巴没停过.
每天接她一路走一路讲,不知道怎么那么多话. ...
我家那嘴巴也挺不住，但面对其他人又不想开口，在学校也能说得很
但说说不合了就要发脾气