2026年 高三这一年

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8月17日 小姐姐开学了

倒计时294天

做好饭，多夸赞自己孩子，提供情绪价值

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8月15日

各种收拾

还是忘记带坐垫和立式吹风机回来。

8月16日

午餐吃了有家酸菜鱼，一起看喜欢的地球超新鲜。

看完打车，货拉拉了小电瓶车回来，妞也是过上了骑车上下学的省力日子。妞一人坐曹操，带行李箱和书包。

约了两小时家政,,打扫的干干净净。

同时间，妞去补牙四颗，折后2000不到。还有两颗需要补 这个假期都和牙干上了。

晚上去了万象天地逛了圈，人太多了。

到家理出高二的书，量了下有1.1米高  堆客厅了得找人收走。

开学前的哈皮，电视看电视哦12.睡觉的

8月17日

开学第一天

老母亲应要求上岗了 做早餐

避风塘虾饺吃，鲜牛奶 一个煎鸡蛋。

妞放学去上了化学课，高三一对一价格更是“喜人”啊。到家19.40，开始吐槽，没人和她说高三这样累呀。听她吐槽，休息完去洗澡，写作业，12点睡觉的。

老母亲困，11点15分先睡了。实在熬不动，加油吧高三生！

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要开始减肥

8.18 -0.3kg

吃的非常干净。以至于没到点，我就饿了 就是要有饿的感觉，才能瘦呀。

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我的牙，做了根管治疗，现在补起来了。

但是有牙周炎，那颗治疗的牙齿医生说有松动，牙龈刮治两次，一个月后复查。治疗的牙齿要等牙周治疗情况看，才能不能做牙冠。一颗牙，花了3700多。自费大概1500左右

妞妞拔牙2700，补牙2000，私立，纯自费。

看牙不得不说，有了对比，服务与技术，私立更好。妞妞在私立补的两颗没有掉过，其中一颗是门牙，有10年了。在公立补的牙，都掉了。所以呀，这次直接选私立了，在这边整牙的，半年复查一次牙齿，都有建档。花钱买时间和服务，补的也确实更好。

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17号给自己做的减脂餐

午饭 杂粮饭 秋葵 虾

晚饭 秋葵炖蛋 炒素

妞妞到家还给了我一个面包，全家买的，这个面包要几百卡。不过蛮好吃，我上学时候2.5一个吧，现在5.5元一个。

妞妞晚饭外卖 食其家 牛🕳饭，一杯霸王茶姬。

5-7点上课，只能给她点外卖了。

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18号

妞早餐 两个迷你全麦牛肉汉堡,一个煎鸡蛋，半杯鲜奶

我 一个煎鸡蛋 一杯美式

其实很久不喝咖啡了，起的早我起不来。

午饭 空气炸锅鸡胸肉  炒素 杂粮饭

晚饭 两个清蒸琵琶鸡腿  西兰花 一个粉丝包

到家楼下，想吃咸的，买了一个粉丝包，一个酸菜包。

妞妞晚饭 润记煲仔饭

看看明天会不会瘦。

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老师反馈，她的有机化学要重头梳理一遍。

那就按老师安排来。

今天第二节，上五节 周末休息。十节课可以梳理完有机。开学后暂定周六傍晚5-7点化学。辅助她跟上一轮复习课。周日睡觉，写作业。不安排补课。

暑假，天天睡到自然醒，写会作业，下午或者傍晚看电视（每天三小时）和同学出去玩了几次。一眨眼也就开学了。